LA MASCARILLA ( TAPABOCAS) El nuevo complemento en los entrenamientos.

Al volver a los entrenamientos después del periodo de confinamiento por el Covid19, nos hemos encontrado con un dilema:

-Usar o no usar las mascarillas en los entrenamientos de grupo en Taekwondo?

Son muchos los que están en contra de su uso por que argumentan que son perjudiciales para la salud. 

También hay otros muchos que defienden su uso, alegando y demostrando que no son tan perjudiciales como dicen.

Desde mí experiéncia como técnico y practicante, yo la recomiendo! Para las clases en grupo es un plus de seguridad.

Está muy bien lo del distanciamiento social en las clases, pero no podemos estar eternamente realizando ese tipo de entrenos.

Es necesario romper ese distanciamiento, y el uso de la mascarilla nos lo va a permitir. Para ello, es necesario que ya esten acostumbrados a su uso, aun en entrenos por ejemplo de técnica con distanciamiento ya deben usarla.

Así cuando se requiera un entreno a corta distáncia estarán capacitados.

En nuestro club llevamos desde Junio entrenando con ella, para todas las clases.

Incluido técnica de combate, tonificación...yo mismo como practicante la uso.

-Que es molesta? Si mucho...

-Que puede probocar mal estar? En muy pocos casos nos ha pasado. Algún ligero mareo y sensación de malestar.

-Han podido trabajar en alta intesidad? Si, pero en tiempos más cortos a lo habitual.

-Los niños también? Són los que mejor lo llevan, no se quejan y si un compañero se la baja le llaman la atención.

-Con los mayores de 55 años? Con ellos también hemos podido, pero todo en baja intensidad. 

Para trabajos de técnica fundamental o poomsae, practicamente no se aprecian diferencias con el uso de la mascarilla.

En mi caso, en las clases de intensidad incluso he de hablar y contar las repeticiones.

Mi consejo desde la experiéncia de estos tres meses que llebamos ya entrenando,

es que la mascarilla es necesaria para volver a disfrutar del Taekwondo.

Además de aplicar todas las medidas de higiéne en el club, distánciamiento al salir y entrar en club, el continuo lavado de manos de los alumnos y mio propio.

Ánimo que si todos ponemos de nuestra parte podremos salir de esta y volver a las competiciones para encontrarnos allí y disfrutar juntos de nuestra pasión.

Gracias por dedicar unos minutos a la lectura de mi artículo.

Saludos Marciales a tod@s.

Oscar Pavón Giménez         Tkd+40

@taekwondomas40