tag:blogger.com,1999:blog-79461909114027990562024-03-05T12:37:34.732-08:00Taekwondo con más de 40 añosOscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.comBlogger71125tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-63909930082449715982024-02-12T15:12:00.000-08:002024-02-12T15:40:53.974-08:00Entrevista Juan Ramon Benítez Puñal
<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmCbOy0lN7PMZUQk97uc0mlmgrZ9yZHLaajn1eLl65pLYSpoEsNdi4CKRs7OaXKewya1HqoiMF8HGgcch7-p4VBjnADnLmY4WA4J90N8cnxxwAyaqRJLljhhcCgKYXY5W2ZFaWiVpI_vUjLMMZmHuVXIedPhS9JDp6vPQ8gAh_nHUIQE9O56tJTDlkVUMx/s960/1701627401580.jpeg"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmCbOy0lN7PMZUQk97uc0mlmgrZ9yZHLaajn1eLl65pLYSpoEsNdi4CKRs7OaXKewya1HqoiMF8HGgcch7-p4VBjnADnLmY4WA4J90N8cnxxwAyaqRJLljhhcCgKYXY5W2ZFaWiVpI_vUjLMMZmHuVXIedPhS9JDp6vPQ8gAh_nHUIQE9O56tJTDlkVUMx/s320/1701627401580.jpeg"></a></div>
<b>Entrevistas Master </b><b>Taekwondo más40</b><div><div><b><br></b></div><div><b>Vamos a por la segunda entrevista del año, hoy tenemos con nosotros a Juan Ramon Benítez Puñal, tiene 50 años y es cinturón negro 4º Dan de Taekwondo.
Nacido en Madrid, aunque desde hace más de 20 años, reside en Teruel. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Es el Director Técnico del Club Taekwondo Ciudad de Teruel y Club Taekwondo Benítez. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para mi, Juan Ramon es una gran persona y un gran competidor. Cuando comencé a verlo las primeras veces por las competiciones con su equipo de Taekwondo y su bandera con un toro rojo enorme, la verdad es que me impresionaba. </b></div><div><b>Poco a poco lo fuí tratando y siguiendo por las redes, y me di cuenta de la gran persona que era. La cantidad de valores que tiene y transmite a sus alumnos y amigos.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Luego lo vi competir en un campeonato de España, pura fuerza y coraje. Es espectacular ver como un competidor de su envergadura, puede moverse con tanta agilidad y velocidad en un tatami de competición, y ni hablar de sus puñetazos voladores… increíbles.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Y nuevamente, pude ver como sus valores también los tiene en cuenta en su competición, respeto y cuidado por sus rivales. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Juan Ramon, muchas gracias por prestarte a esta entrevista, es un honor para mí.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Cuéntanos para ir comenzando, cuándo comenzaste en esto del Taekwondo y a dar clases en tu club?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Buenas tardes a todas y todos, el honor es mío Óscar. </i></div><div><i>Si, vamos con ello.
Pues comencé en el 1989 de la mano de Jesús Ávila, en el Gimnasio Ciudad de Parla en Madrid. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Soy Maestro Nacional y Nivel II, y Director Técnico del Equipo Master de la Comunidad Valenciana e imparto clases desde el 2007. Empecé a dar clases en el Club Free Time hasta el 2012 , que fue cuando cree mi propio club, Club Taekwondo Ciudad de Teruel. </i></div><div><i>La creación de Taekwondo Benítez , ha sido más reciente, en el 2020 , ya que en Aragón apenas hay competiciones y quería dar más oportunidades de rodaje a mis deportistas , participando en los eventos de otra comunidad.</i></div><div><i><br></i></div><div><div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2mbz_rAG0aUVxBaZaYCimDEDZatoxWZ1n351F7k9x40rF6HTh7rCiVAc6B1_8NpKKfpZS-92UQ2-4QtaHtcSCMl2mnm0TS28ZMeaPGMPkDQTRNfrFpKSgeVu-y_zBPbpM7-vdCjHompjjX8ekvaXbJJ4GFw9lZbQVqrMRUMVY_Ywj3fVRoeE5R88ULq3w/s320/1701627401561.jpeg"></div><div><br></div>
<b>Como he adelantado antes, eres competidor en la actualidad, pero habías competido años atrás?</b> </div><div><br></div><div> <i>-He sido competidor siempre. Comencé en este deporte a los 16 años , participando en la categoría Senior en el Campeonato Villa de Madrid, en el Campeonato Sánchez Elez , y en algún evento más. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Hay que recordar , que en aquellos años (1989-1990 )no se realizaban tantos campeonatos como en la actualidad. En el año 1992 tuve que realizar el servicio militar , paralizando mi actividad deportiva. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En ese tiempo , mi maestro se mudo a la ciudad de Teruel , donde decidí seguirle para continuar con mi pasión deportiva . En esta ciudad conocí a la que hoy en día es mi mujer y compañera de aventuras , formando una familia de taekwondistas.Ya que tanto mis dos hijos como mi mujer , practican este deporte. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -He representado a la Comunidad Aragonesa , como deportista en varios Campeonatos de España y Copas del Rey , pero es en 2005 cuando dejo la competición , pues con 33 años en la categoría Senior me veía muy limitado por mi estatura,pues mido 1,73 y soy peso pesado </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En 2006 , con el nacimiento de mis dos hijos , decido dedicarme a la docencia de este deporte que me apasiona , y en 2012 creo mi propio club , para poder transmitir todos mis conocimientos y los valores de este deporte.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Retomo la competición en 2011 y 2012, pero me lesioné la rodilla. Este reposo obligado me llevó a la competición en Poomsae, pues era una disciplina que no tenía tanto impacto en mi cuerpo y podía seguir disfrutando en mi deporte.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Hice pódium en varias ocasiones en los años 2015 y 2016. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En 2018 , se realiza el Campeonato de Europa /European Championships en Oropesa del Mar, y decido apuntarme en categoría Master, pues el combate es la disciplina que más me gusta de nuestro deporte. </i></div><div><i>Mi sorpresa fué alzarme con el Campeonato, siendo este momento el principio de mi carrera deportiva en categoría Master. </i></div><div><i>Esta carrera me ha llevado a ciudades tales como:</i></div><div><i>Turín (oro 2019 )</i></div><div><i>Dublín (oro 2019)</i></div><div><i>Houston(plata 2022)</i></div><div><i>Tallin ( plata 2022) </i></div><div><i>Montargis(plata 2023</i></div><div><i>Tampere( oro 2023)</i></div><div><i>Torrevieja (oro 2023) sin dejar de participar en eventos nacionales para la preparación de estos internacionales. </i></div><div><i>Todo ello me ha llevado a pertenecer al Equipo Master Nacional, del cual me siento muy orgulloso, aun siendo una categoría que está despegando, le auguro grandes éxitos.</i></div><div><i><br></i></div><div><div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRvmdZrL3_uqr_t00c-EUFNJON5JY6pVNU1JHX2ZySwklX8bJKQZd_VQSwUqHxN8KhKfLA9vkGlWyAEkLgZrx3Vn5pq2933Z5kvzuMHh1Ur7ITkkc22eaIFrNjCOT4srrOE7udxjvFLZp_iL1t1-KkDW58zFRpyZywk4v60mHVC-s7uDjZbdnhTdR3ZUDC/s320/campeonato%20de%20espa%C3%B1a%20clubs%202019.jpg"></div><div><br></div>
<b>Wow que pasada, menudo resumen de toda una vida en el Taekwondo, enhorabuena compañero. </b></div><div><b>Yo también creo que este equipo Nacional Máster, está llamado a hacer grandes cosas y conquistar grandes logros. </b></div><div><b>Sois un equipazo!
Yo pensaba que solo compites en la modalidad de combate, pero veo que también compites en poomsae.</b> </div><div><br></div><div> <i>-Si soy competidor de la modalidad de combate, pero disfruto con cualquier disciplina de este deporte. </i></div><div><i>En octubre se realizó el Campeonato de Europa de Policías y Bomberos y quise probar por primera vez la modalidad de Free Style. Quedé en tercera posición , teniendo rivales muy afianzados en esta modalidad.</i></div><div><i>También quede en el Campeonato de Europa en Tampere y plata en la modalidad de Poomsae. Pero reconozco que me hace sentir más vivo es la modalidad de combate .</i></div><div><i><br></i></div><div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXd3YBWpiS_aEpJ4BTnrepMYC7Pj8fsW_A5WiQVHx83-_NwZKxWq5cpedQD4r9JmJTFnrjYEzGxu52diV8GlKbuqVXFPNo1WgQz7x6fzrV0e3jC_jfsP0eoXEFOeAUVSO4ud6rfgvl378oe1fIfvcKELXs-lYZWzfK8zPc2D0Z3vaXVkKup-S-OQRcp7n4/s789/CAMPEONATO%20DE%20ARAGON%202016.jpg"><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXd3YBWpiS_aEpJ4BTnrepMYC7Pj8fsW_A5WiQVHx83-_NwZKxWq5cpedQD4r9JmJTFnrjYEzGxu52diV8GlKbuqVXFPNo1WgQz7x6fzrV0e3jC_jfsP0eoXEFOeAUVSO4ud6rfgvl378oe1fIfvcKELXs-lYZWzfK8zPc2D0Z3vaXVkKup-S-OQRcp7n4/s320/CAMPEONATO%20DE%20ARAGON%202016.jpg"></a></div>
<div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV3uBPi-sFlXo357XY9n3dpQgbNix0UBOJ6rErDT7-FP-YVvjImqd7L5HKFyVsAj3qg74QojhpflP5iH_jBNgd7TKjW1Gz8KUpdJ2vHGJuEtBLlS2Zy8CGQeNsGEY7FHJVkerB_7GVWktPlKXAC3CZYpgczrjSVxXots3JQ1vXrYM4LcO8kPcK3Nz-zxne/s320/OPEN%20DE%20BU%C3%91OL.JPG"></div><div><br></div>
<b>- Cuántos días entrenas semanalmente? Porque con dos clubes, no tendrás mucho tiempo para ti.</b><div><i><br></i></div><div>
<i>-Todos los días , de lunes a viernes doy clases por las tardes a mis alumnos y mínimo tres horas diarias; por lo que requiere tener una buena forma física , aparte de dos o tres días en semana , madrugo para desplazarme al gimnasio y preparar cardio y fuerza ; puesto que yo trabajo de mantenimiento en la Universidad de Zaragoza por la mañanas . </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Diría que mi entrenamiento más personal es cuando realizo las clases de adultos , pues realizamos técnicas y ejercicios más acorde a mi</i></div><div><i>categoría.</i><i> </i></div><div><b><br></b></div><div><b>Genial, hay que buscarse la vida para poder entrenar y cuidar de la salud de uno mismo. Sigues algún tipo de dieta?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-No, me gusta comer, soy un peso pesado por convicción. A estas alturas me encanta comer, viajar, estar con mis amigos y compañeros y disfrutar de la vida. No te voy a decir que en las fechas próximas a un evento importante no me cuide algo, pero me dejo llevar en cuanto cumplo objetivos.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Yo soy de los tuyos también. Siempre le he dicho a mi mujer, que mis ganas de competir en combate, llegan hasta donde no tengo que dejar de beber cerveza y comer lo que me guste jaja.
Antes ya hemos tocado un poco el tema por encima, pero explicanos que se siente cuando has representado alguna vez a tu selección regional o nacional?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Pues si, tanto Aragón como a España y estoy muy orgulloso de ello. Tengo claro cuales son mis orígenes, donde vivo y que instituciones me respaldan.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Pero en ocasiones esta categoría no es publicitada , financiada o apoyada como otras tales como Senior, Junior… Representando los mismos valores y al mismo país.
No quiero parecer crítico ante esta situación real, ya que como ya dije anteriormente se está empezando andar en esta categoría. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Quisiera poner en valor la categoría Master , ya que los últimos resultados de la misma han sido maravillosos. No solo en objetivos internacionales conseguidos, sino también en número de integrantes en ella. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Cuando yo comencé en esta categoría apenas éramos una veintena de personas y en la actualidad superamos la centena y con previsión de aumento pues ya se sabe que : “ los 40 son los nuevos 30 “</i></div><div><i><br></i></div><div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_Z-9shAb3a8x4aVV8I25wNqGIgoCd3woudK31er9OF5iZYc37CpRRMahZ7MGekfpqD6y3SLphY6cSYkLpWHaO6cbh6N6ZVHefxfrbU9SOp7lqXaRiOhNru9kq6oPuHvtGVuR60PubnLOkXfO6Jj6bdh_HiDQORZT685-ymnNXskda60DJSBiQg51bTqs/s720/PADIUM%20FRANCIA%202023.jpeg"><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_Z-9shAb3a8x4aVV8I25wNqGIgoCd3woudK31er9OF5iZYc37CpRRMahZ7MGekfpqD6y3SLphY6cSYkLpWHaO6cbh6N6ZVHefxfrbU9SOp7lqXaRiOhNru9kq6oPuHvtGVuR60PubnLOkXfO6Jj6bdh_HiDQORZT685-ymnNXskda60DJSBiQg51bTqs/s320/PADIUM%20FRANCIA%202023.jpeg"></a></div><div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVWDc7I01u_oiujk7MOtInB4U2XfK1xRGTi26wiv7rLptu_dPsTlUa27iHNwxyEcLksna2c8Wjpogo6JeK1yVSC3wzUEms7whUt3ZueVVd97ygcwfIcjCLKG7xkIDGx9iKaDI5xU0w-P74dIPSVMDkXOpxw8s-5qO7d6V14rCEo4XXrjXFGJJXvh9dJYI3/s320/espa%C3%B1oles%20en%20dublin%202019.jpg"></div><div><br></div>
<b>Buenísima reflexión Juan Ramon! Precisamente por toda esa falta de apoyo y reconocimiento, a la vez que de desconocimiento de su existencia por mucha gente, estamos trabajando en este proyecto de entrevistas Master para que la gente os conozca y ponga en alza esta bonita y potente categoría. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Después de tantos años de competición, debes tener muchos trofeos y medallas. Cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Para mí, y sin ninguna duda lo más importante ha sido conseguir tres oros en el Open de España en 2023. Tanto mis dos hijos como yo, nos alzamos con el primer puesto, subiendo al número 1 del cajón los tres es un sueño cumplido. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Este momento ha sido y será mi gran logro y mayor satisfacción , ya que coincidir los tres
( mis hijos con 16 y yo con 50 años ) en un Campeonato nacional y conseguir la medalla de oro, discúlpame pero creo que nadie lo había conseguido antes .</i></div><div><i><br><div><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBrNTxO5QSrmtkjytVOqmWOCnQo_tUSzvpi3ZTOJIrgokzK6YLF33g1PWC_V3V2BxmDEYobm0_ifwtWPRBLttSKNmOM-sTgmCZjPDL_MMQcCdP-E0ykYRNUPANHd9T-bQR1GzO_2n1hxBISNPbZOkJIroElg5zX7Ou5s-8D5yitgyUM40z7MsoMz72F-iE/s320/open%20de%20espa%C3%B1a%202023.jpg"></div><div><br></div>
-El resto son: </i></div><div>•<i> Europeos: Cinco Oros, Plata una, Bronces dos, uno de ellos en Freestyle</i></div><div><i><br></i></div><div><i>•Usa Master Cup: Platas dos en combate y poomsae. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>• Nacionales: Cuatro Oros, tres Oros en el Nacional de clubes y otro más en el Open de España. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>A qué te dedicas profesionalmente? Cuántas horas trabajas al día?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Soy personal de mantenimiento en la Universidad de Zaragoza en el Campus de Teruel, mi horario es de 8:00h a 15:00h de lunes a viernes . </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>- Estás casado Juan Ramon? Cuántos hijos tienes?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Si tengo la suerte de estar casado más de 20 años con mi mujer Virginia, que ha sido mi gran apoyo desde siempre y con la cual hemos tenido un par de mellizos, espléndidos taekwondistas que son nuestra vida.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>La familia es un pilar importante, y si además puedes disfrutar y compartir tu pasión con ellos, no se puede pedir más. Enhorabuena por ello.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Cómo te organizas en tu día a día para poder entrenar? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Pues es difícil compaginarlo con mi vida diaria pero intento dedicarle todo el tiempo que puedo al taekwondo, pues es mi gran pasión y aunque el sacrificio sea grande el beneficio es mayor. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte?
Te supone algún problema? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Bueno salvo los pequeños achaques de la edad no tengo ninguna lesión importante, voy aguantando bien , como dice mi mujer, para la edad que tengo.</i></div><div><i><br></i></div><div><div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8ohVdDW3UH1_dS-KgmwQ83O6FB4Qu9xaD8qV8ptsxnQPbTeIzALYwNbavkuRZK5eXOisNeUFuaSLgDbJvGUPAC-ACbQ5Rp2Uh0ikl0p2FEN10dt_KRZu9qqCGLEsyPXrz_mdPYxEkrfJUB-lu0V1UFR7waMr47wGfbHo5x7eVQsyA6KpThCR5WDUBwPn/s320/open%20taekion%202022.jpg"></div><div><br></div>
<b>Qué significa para ti el Taekwondo? A nivel personal. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Siempre digo lo mismo: fue un camino que elegí hace años porque me apasionaba este deporte y es donde puedo plasmar quien soy, de que estoy hecho y qué le puedo aportar a mi entorno más cercano, la sociedad donde convivo. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Ya para finalizar la entrevista, quieres contarnos algo por lo que no te haya preguntado? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Pues estoy feliz y orgulloso del Primer Equipo Nacional Máster y haber formado parte de él. Orgulloso de sus deportistas, ya que es nuestro granito de arena. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Quiero felicitar a todo ese equipo, pues conseguimos lo que se habló en una pizzería en Turín, orgullosos por haber ganado en aquel evento la mayoría de los españoles.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>- Fué el preludio de otros tantos que nos trajeron hasta aquí, como se suele decir compañeros: “Caminantes no hay camino, se hace camino al andar.”</i></div><div><i><br></i><div><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNaj1vxocLiJdNSkKXt-szm2nqGn7eAvtVmOd_gG_-owce9mb2FTycutaygk5AsmhsrWJYO8-dZl68GGsEZe6426L5U_fvaUzAc4ANw3kgwYDZ0nKfllkaCKKBFmUeNWEXC3uleKJgnTkjEB4B_TfmGlCJJVAEtQ1LQRhiAGwzJsYd5Oi5quaFPXJ_NUt9/s320/paticipantes%20european%20master%20games%202023.jpg"></div><div><br></div>
<b>Que grandes sois, menuda selección Master tenemos. Estoy seguro que llegarán muchos éxitos más y seguro que tú formarás parte de ellos.</b></div><div><b>Pues esto ya lo tenemos, muchísimas gracias por este rato de charla tan amena e instructiva sobre tu vida y experiencias en el mundo del Taekwondo</b></div><div><b>Esperemos que sirva de motivación y sino por lo menos dar luz a esta maravillosa categoría Master. </b></div><div><b>Que bien dices, está en crecimiento en nuestro país. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Te deseo muchos éxitos tanto a nivel individual, como con tus dos clubes y para tus dos hijos, que son dos fantásticos competidores. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Nos vemos en las próximas competiciones Juan Ramon, saludos a todas y todos los que habéis dedicado un rato a la lectura de esta entrevista. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Gracias a ti Óscar, y a todas y todos aquellos que nos apoyan y motivan para seguir adelante. Saludos.</i> </div><div><br></div><div><b>Óscar Pavón Giménez</b></div><div><b>Taekwondo más 40 The Blog</b></div><div><b><br></b>
<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyg3qSxFqw_3NfH9rCVat0biIqCRjpSfLYzo8r-KmNSj6bKY5AYCZmpMAZSZrr377KxNtqhBoLmsToOZN_0Y-2Mt70Va2jWLDKpzvH4ru4YMuZFZ1DQ-053UobP5yCEaQMJMiSNZdUHHvxzVpr91Y0FpCg1lGjI2e6yBLYl7R9np8tmbwz4Hhfsfu0-20u/s2048/FINAL%20POLICIAS%20Y%20BOMBEROS%202023%20TORREVIEJA.jpeg"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyg3qSxFqw_3NfH9rCVat0biIqCRjpSfLYzo8r-KmNSj6bKY5AYCZmpMAZSZrr377KxNtqhBoLmsToOZN_0Y-2Mt70Va2jWLDKpzvH4ru4YMuZFZ1DQ-053UobP5yCEaQMJMiSNZdUHHvxzVpr91Y0FpCg1lGjI2e6yBLYl7R9np8tmbwz4Hhfsfu0-20u/s320/FINAL%20POLICIAS%20Y%20BOMBEROS%202023%20TORREVIEJA.jpeg"></a></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzj5O96k36qBYsLzg_A2jqPj_0BAVzxGSroiRZw88ls70DwmTWxYIsgrBYz5ZrnOCmDqYZ_BaChLSP94s2ZTbcpDxOVSoem7jidB_ovJJLB3Wx7XoVj2lwPa4uudpL1MRd_o6tPJOeRFRw0xxmFALauYJCCiS1XXcZYjOgSgSBqKhydeP-i9-wQLR8A3U1/s542/FINAL%20TURIN%202019.jpeg"><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzj5O96k36qBYsLzg_A2jqPj_0BAVzxGSroiRZw88ls70DwmTWxYIsgrBYz5ZrnOCmDqYZ_BaChLSP94s2ZTbcpDxOVSoem7jidB_ovJJLB3Wx7XoVj2lwPa4uudpL1MRd_o6tPJOeRFRw0xxmFALauYJCCiS1XXcZYjOgSgSBqKhydeP-i9-wQLR8A3U1/s320/FINAL%20TURIN%202019.jpeg"></a></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx4iEt69XF8nQd5y68G2bvcK6Vt8qer5hJnYxWJpkA6s1JA_U1leEiccgs4_ASS7ESSz7MCpAg_Bo6CuU5LMDxNn7kk9tECKHvD9-50Ff3aPGeljtCCYsgow5r3ELhiAIoMAqzPQECb8Euv1b8fG6XR11cLKCFUxTrAYh-rHr3AKRg9Vwm8O8yWNdsQPn6/s678/PREPARANDO%20FINA%20EN%20TAMPERES%20FINLANDIA%202023.jpeg"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx4iEt69XF8nQd5y68G2bvcK6Vt8qer5hJnYxWJpkA6s1JA_U1leEiccgs4_ASS7ESSz7MCpAg_Bo6CuU5LMDxNn7kk9tECKHvD9-50Ff3aPGeljtCCYsgow5r3ELhiAIoMAqzPQECb8Euv1b8fG6XR11cLKCFUxTrAYh-rHr3AKRg9Vwm8O8yWNdsQPn6/s320/PREPARANDO%20FINA%20EN%20TAMPERES%20FINLANDIA%202023.jpeg"></a></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKEQnTp1IWfJ7KQMuIsYfaJPC_4KiserKKx6JHjfUdJkt65NNgKud1cX97Nh7F-SF6K2UfM8WO9zUH_dkGQiFGV3yX2qiZxVc3A_MMHVMrk7QZjFw4bieVtgUPthKhJEHemdDGCE7X_QWTqrXYmbZlw43EUNr_wKY_3zpUQOhL-sq0Tps20yXgna_rYAq5/s1024/TRES%20PODIUM%20Y%202%C2%BA%20POR%20EQUIPOS%20OPEN%20DE%20ESPA%C3%91A%202023.jpeg"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKEQnTp1IWfJ7KQMuIsYfaJPC_4KiserKKx6JHjfUdJkt65NNgKud1cX97Nh7F-SF6K2UfM8WO9zUH_dkGQiFGV3yX2qiZxVc3A_MMHVMrk7QZjFw4bieVtgUPthKhJEHemdDGCE7X_QWTqrXYmbZlw43EUNr_wKY_3zpUQOhL-sq0Tps20yXgna_rYAq5/s320/TRES%20PODIUM%20Y%202%C2%BA%20POR%20EQUIPOS%20OPEN%20DE%20ESPA%C3%91A%202023.jpeg"></a></div>
<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKhv8ZwERi4C4_cknW6jBA-xWJOBz-4IWoeJ_ZYsTc4lrhRFVAGDsiLSBBZcOvAi6Tuq9VlXFECktgoor0Ud_bpd8-8_I5gSIyzzYx-4x7dSaS6MQALAc4RjPbTVRS0GWcwNAXcznMcryQkGAT5mXlnnIUrojwTy9HXKya9xdDR7EvR_25MjRLeEaIXoEk/s907/benicassin%202014%202%C2%BA%20puesto.jpg"><img alt="" border="0" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKhv8ZwERi4C4_cknW6jBA-xWJOBz-4IWoeJ_ZYsTc4lrhRFVAGDsiLSBBZcOvAi6Tuq9VlXFECktgoor0Ud_bpd8-8_I5gSIyzzYx-4x7dSaS6MQALAc4RjPbTVRS0GWcwNAXcznMcryQkGAT5mXlnnIUrojwTy9HXKya9xdDR7EvR_25MjRLeEaIXoEk/s320/benicassin%202014%202%C2%BA%20puesto.jpg"></a></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLIpXaLhICmG-JVXDqCWwp0dR7OtCAHhepP9JiGe161_SdrbPIsjKMHNRqFEevSW0hcUCn9DPWsKaKhWw5o5D_DKtBy1UgaGWCUWVDib1UiRatmS-XhaCEE24wKzkWa-AS3mKUOwsyWYrtYE0sO_nDqccwg00kfMbmLSp5OUojXg1yea2CkSzlSXpenoiS/s3560/CAMPEON%20A%20CELEBRAR%20europeo%202018.jpg"><img alt="" border="0" 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</div></div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-59725396492585045022024-01-24T00:44:00.000-08:002024-01-24T03:15:44.523-08:00Entrevista a Antonio Medina <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkLJAOAB8E_eOlBa9JY2qMCo7ekq-nl9Wzb1LdMOGaXH1rBesXjHBeKIre9DtsN3S0tVlteMdEMFbUe5oDus2sQbnABHjZllLaRjQKpZ1WWO_dsW-xO-RVVDBP5kh7pX3YZId0TTrKKgbHaUcD2zX_WzvPuCxaJD-y_GAOG6ioSAvsfhRothI48d0pnZ8_/s1080/1701034856564.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="966" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkLJAOAB8E_eOlBa9JY2qMCo7ekq-nl9Wzb1LdMOGaXH1rBesXjHBeKIre9DtsN3S0tVlteMdEMFbUe5oDus2sQbnABHjZllLaRjQKpZ1WWO_dsW-xO-RVVDBP5kh7pX3YZId0TTrKKgbHaUcD2zX_WzvPuCxaJD-y_GAOG6ioSAvsfhRothI48d0pnZ8_/s320/1701034856564.jpg"></a></div>
<b><div><b><br></b></div>Entrevistas Master más40</b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a un buen amigo mío y un gran consejero para este camino del Taekwondo. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Su nombre es Antonio Medina Cuadrado, es Técnico de Taekwondo en el Tkd Korya de Coria del Río, en la bonita Sevilla.</b></div><div><b><br></b></div><div><b> Es 4º Dan en Taekwondo y actualmente está desarrollando mucho su faceta de árbitro nacional y juez nacional, tanto en la Federación Andaluza como en la RFET.
En los tiempos de pandemia fue cuando forjé mi amistad con él, cuando en un campeonato online de poomsae me hizo de juez. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Ya nos conocíamos por Facebook, pero a partir de ese día comenzamos a hablar más y por privado, sobre poomsae, sobre el devenir del Taekwondo después de la pandemia y nos enviabamos los videos de nuestros poomsaes para irnos corrigiendo. ( Bueno, más bien él me corregía y yo le decía lo bien que lo hace. Por que es un fenómeno haciendo poomsae.)
Desde entonces seguimos charlando y compartiendo nuestra pasión por el Taekwondo.</b></div><div><b>Por ello pensé que era alguien a quien debía entrevistar para este proyecto, por que es alguien a quien admiro y lo quiero compartir con vosotras y vosotros. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Antonio, un honor poder charlar un rato contigo y que así te puedan conocer un poco mejor.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Buenas tardes a todos, un placer para mí poder poner mi granito de arena en este proyecto de difusión y divulgación de nuestra fantástica categoría Master. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Genial, pues vamos a ello Antonio. Cuándo te iniciaste en el Taekwondo y quién fué tu Maestra o Maestro?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Pues me inicio en el Taekwondo en el año 1986. Mis maestros han sido Juan Manuel Alonso Rodríguez, Tai Myung Kim y Antonio Pérez Acevedo.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> Debo decir que pasé 20 años como segundo Dan ya que estaba centrado en competición y en su día no le daba demasiada importancia a los Danes.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>También por motivos laborales estuve cerca de siete años retirado del Taekwondo. Este 2024 ya me toca examinarme de quinto Dan.</i> </div><div><br></div><div><b>Pues a por ello, mucha suerte en tu examen, que seguro lo harás genial. Ya he comentado que actualmente ejerces de árbitro, además de maestro. Pero sigues compitiendo también?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-En la actualidad soy Maestro, entrenador, deportista, árbitro y juez nacional en activo… vamos que no me dejo na! jaja </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Si, sigo compitiendo en poomsae y ocasionalmente combate en la categoría master. De joven solamente competía en combate.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="677" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmGz50xdNVqVryY4A3g5nyXHmKKItv5838EnRh3Dv6zSpTwQ1aTcdHvnkJHLw57U3D9bLML9_8kX_eKQXYyb9cKn5VkKCcO9QKZMN2OH-7CMh2HUrhyFi3QGAwEyR7s4tf5QAgYHa0p08D5iAFUr1pX1kfwYq7uAt5tD243cCSzQtGDsukI1tGtddK2J3/s320/1701034856525.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Cuántos días entrenas poomsae a la semana para preparar las competiciones Antonio?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Al estar centrado en la enseñanza, suelo entrenar 3 o 4 horas a la semana.
Dedico más horas de entrenamiento en las fases previas a las competiciones. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Sigues algún tipo de dieta o tienes un nutricionista?</b> </div><div> </div><div><i>-No, no sigo ningún tipo de dieta. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? Qué se siente?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Si, he representado a la selección andaluza de poomsae y voy a volver a hacerlo de nuevo, ya que competiré en el Campeonato de España de poomsae formando parte del trio 2 masculino andaluz.</i></div><div><i>Hacerlo supone mi mayor logro, un orgullo y un honor, a la vez que es una gran responsabilidad. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Si que tiene que serlo, cuando representas a tu club como entrenador a la vez que compites, también lo supone. </b><b>Pero cuando hablamos de representar a tu autonomía o país, esa responsabilidad aún es mayor.</b></div><div><b>Enhorabuena por ello amigo y mucha suerte en campeonato de España.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Mis máximos logros actualmente son:</i></div><div><i><br></i></div><div><i> - Campeón del Open de Andalucía poomsae individual de 2020 en la categoría Master1 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2020,2021, 2022 y 2024 Subcampeón de Andalucía de poomsae individual en la categoría Master 1 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En 2022 y 2023 Subcampeón del Open de Andalucía poomsae individual en la categoría Master1</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En 2018 y 2023 Bronce en el campeonato autonómico de Andalucía de poomsae individual en la categoría Master 1 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Bronce en trío sincronizado masculino poomsae el año 2020</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="710" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNYhV3PJm_AYKxc6qqU6u2obr-EwgD_ogoWiyEERUylaJNNG_DrQriZW1mEVujHpmEPOPKDKoT2FK8k9lNhNz7oSLVMPPkB-JBIcnARu-c37ecoxAZfylmXPl830DsnGZ64X6zzhI7jtx5wj-nkH0X6MbRywqQ4pAn9q9Z3b4pLORKEOfrCLjDkPPrn1lb/s320/1701034856659.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Está muy bien este palmarés, prácticamente no te has bajado del podium en los últimos cuatro años. Eso quiere decir que tu trabajo es cada día mejor.
Ya en el terreno de lo personal Antonio. </b></div><div><b>Estás Casado, tienes hijos, a que te dedicas profesionalmente?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Pues estoy ” arrejuntado “ como se dice por aquí, y no tengo hijos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Trabajo como comercial en un centro de formación privado, de lunes a viernes de 09.00h a 14.00h. </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Y tienes problemas para organizarte con las clases de Taekwondo y tus entrenamientos para competición?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-No tengo problemas de organización para entrenar o impartir las clases en el club, gracias a mi horario de trabajo, el cual mi empresa respeta desde hace años al ser conocedores de mi dedicación.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVbIeCizu3NH6sLZMwJ9xMqfxaeCgkbw5vuhvrr5wcVwLOVBDeSSbo6HgwHj5-hA5q-9vbJGWowKk82PFqLIAwBeSGkCLKA_xNzQq29upiWK6RVdHDEWzHxmZKIZIwJq1_9L7UpPfTvrAG7nrqS3pfyEW9MT9ZFdB1PWkAcIXr-F1yvzcYkKTkYvvvsszx/s320/1701034856544.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-No, no padezco lesiones graves ni incapacidades. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Ya para terminar, Antonio que significa para ti el Taekwondo? A nivel personal, lo que tú sientes con ello y lo que te ha aportado en la vida.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-El Taekwondo ha puesto un antes y un después en mi vida. Mis padres me inscribieron con 8 años para practicar deporte, porque estaba “ gordito “, y en ese aspecto ciertamente la constitución me cambió por completo.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Nací en la generación que se ha criado viendo las pelis de Jean Claude Van Damme, Jackie Chan, jet li…Etc,etc y justo al lado del colegio estaba el club en el que me inicié en el camino del Taekwondo. Así que fué por casualidad, igual podía haber sido Karate o Judo.</i></div><div><i><br><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1830" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq5Sk1W8R2uJyB38uyzLAqFKza387JZ4vKFik0yb6baINz73ZdZUebhAg1V_qba59jBHFNhNJTUUdlB6ubIzGFXsfogIuyTy36OL1FzDiuCO1jxau2pO5Cbgkok3g8rguRnZpr34xMaXddj4hcQzMNEF2n4WyjvJ-DCZzc9AdRIW7-y-eSj-WKqBg3WgOt/s320/1701034856611.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
-Por el resto puedo decir que no sería la persona que soy sin la práctica del Taekwondo, ya que recibí el influjo de sus valores y me han marcado mi carácter, mi forma de ser y mi modo de afrontar la vida en general. En los momentos buenos y en los malos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Ahora que desde hace años soy yo quien imparte las clases me siento como parte de esa cadena transmisora de conocimientos que recibí generación tras generación.</i></div><div><i> Lo cual me supone una enorme satisfacción personal. Ver como evolucionan mis alumnos no solo en la práctica del arte marcial en sí, sinó en sus valores, me llena de orgullo.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="859" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhChuoIx6fJ_vSt8LbZWCozeFOsJ46lGscJgLq3W-rBngQjZVEbqG17_xfSnWP5Eirss98S3HLijMwbbHAZ8GO4mrC0DoATXmpVlO-R8CuDE2J64T-SaNSISyX18iVjof1aR7JlBk6OG4JqmCyL11kSty_DJkUOCvSRaQwnLRpBZc6GuVJGNbdcG4C0JgfN/s320/1701034856703.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Tremendo, lo que el Taekwondo influye en nuestras vidas, solo se puede entender si estás en este camino. </b></div><div><b><br></b></div><div><b> Mil gracias por colaborar con este proyecto Antonio, ha sido bonito compartir este ratito de entrevista contigo y poder conocerte un poco mejor. Espero y te deseo que sigan los éxitos en competición y en el arbitraje, y más aún en tu camino como docente de Taekwondo en tu escuela de Coria del rio.</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Muchas gracias por la entrevista, yo también he disfrutado con la experiencia y encantado de colaborar con este proyecto. </i></div><div><i>Saludos a todas y todos.</i> </div><div><br></div><div><b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más 40 The blog</b></div><div><b><br></b>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2CDkXNPfb7fHZRItTd4nBcO43Ny5i7FSWR31YgLEj4-cWm_H08O9gQ7abmA8R5ZsdfUtJKHsv0P4rxUzrQXY3YOV5x6P2D4rD6KL32K8I24qk_VfmPF4qYcc7bv7dXsLcL1b8S5rj_TWC4_QoM75Xt-55K_62mFlJxMXsfu9BXHVaZNwZLTZeoZqeaeo/s960/1701034856482.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2CDkXNPfb7fHZRItTd4nBcO43Ny5i7FSWR31YgLEj4-cWm_H08O9gQ7abmA8R5ZsdfUtJKHsv0P4rxUzrQXY3YOV5x6P2D4rD6KL32K8I24qk_VfmPF4qYcc7bv7dXsLcL1b8S5rj_TWC4_QoM75Xt-55K_62mFlJxMXsfu9BXHVaZNwZLTZeoZqeaeo/s320/1701034856482.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0TN19ctzGWCKfPBByvCfN8ooO7QZxVabVyaf6HUWAb3u0LgYcpgGN6F1qhdPFyeSM9m23Q-eIlVvY2mSnhgKb7w9pwym3zXTGiHLVFB6K886SxKLh2d5PU7XYJvoGbVNTs_38spId0_MFtwa05SZqoJ8U-IqjZcGIo0_1Dho2eTNGy83f7FvAirJ62uKx/s1081/1701034856505.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="1081" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0TN19ctzGWCKfPBByvCfN8ooO7QZxVabVyaf6HUWAb3u0LgYcpgGN6F1qhdPFyeSM9m23Q-eIlVvY2mSnhgKb7w9pwym3zXTGiHLVFB6K886SxKLh2d5PU7XYJvoGbVNTs_38spId0_MFtwa05SZqoJ8U-IqjZcGIo0_1Dho2eTNGy83f7FvAirJ62uKx/s320/1701034856505.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXlGswP9Ma-XdACkYg1l120ZUXdcGhz3wdbQ7SyCuPNqj5pRVBDlXJaeL6KF1hGfToVD0upSzrNxWbvObKJ9cLfhiCvvesBA2m5KGLzcgXc_bwa84T0D3c9IGroUIO4qBYixXL5Z76N8KAJBb_vBr7M9okNfs2ASEQ6a6fpT-T0E4TkaT0KbY_bOPHg8g0/s960/1701034856544.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXlGswP9Ma-XdACkYg1l120ZUXdcGhz3wdbQ7SyCuPNqj5pRVBDlXJaeL6KF1hGfToVD0upSzrNxWbvObKJ9cLfhiCvvesBA2m5KGLzcgXc_bwa84T0D3c9IGroUIO4qBYixXL5Z76N8KAJBb_vBr7M9okNfs2ASEQ6a6fpT-T0E4TkaT0KbY_bOPHg8g0/s320/1701034856544.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ngh_G5OYFNyYQQWduOOikHIZJMPOofQJ7tyPSaH80YZR0aHnmKQV5Wz-xi_S9ms_CMdRNrjw-SZ2g1giZN0LWvta7xZU7MdfnX0ahcDjvbDCg7BwYLPUJ3mxtNjEgJPH1RUnhPMoR74crulIqzwAtpSw8Yz8Xu2TrVLqNZNwsChIiO3lWn7pPp7eZqwj/s1080/1701034856586.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="817" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ngh_G5OYFNyYQQWduOOikHIZJMPOofQJ7tyPSaH80YZR0aHnmKQV5Wz-xi_S9ms_CMdRNrjw-SZ2g1giZN0LWvta7xZU7MdfnX0ahcDjvbDCg7BwYLPUJ3mxtNjEgJPH1RUnhPMoR74crulIqzwAtpSw8Yz8Xu2TrVLqNZNwsChIiO3lWn7pPp7eZqwj/s320/1701034856586.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS2HLFysQbL-hXAizDwvwzKPNwXwmQEV4brhji4rpeILIiXsVwMDLTTaG6v3LM-UraezfDTYffLh9FExJ6u1m-3b4diUHt1MWzK83HaDNO5huQELbdkYg9MwPcuaoKVyx0aUqDTHMcWTmGkPJd0J1UrKfkwh2D1e6oGRQdpccdx7L3c_GSieAxflNpCMro/s1863/1701034856634.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1863" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS2HLFysQbL-hXAizDwvwzKPNwXwmQEV4brhji4rpeILIiXsVwMDLTTaG6v3LM-UraezfDTYffLh9FExJ6u1m-3b4diUHt1MWzK83HaDNO5huQELbdkYg9MwPcuaoKVyx0aUqDTHMcWTmGkPJd0J1UrKfkwh2D1e6oGRQdpccdx7L3c_GSieAxflNpCMro/s320/1701034856634.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxZ98ULU57xxd0RghmQEbAFQldbMRdGSF4WluEtg1mfxll74RS8L0vx1ucv3Ruz-2eSw815Tj59lkj6qj0AmiNG7SEQdWFObbV_hNyllTqbqW4GwNlqgWJak4gQBfVTtLypD5IdIztJpPnedrq4qoT25vRZCye12vsY5FSfmLGDpgTdsawtLLn5V7st68e/s1009/1701034856679.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="482" data-original-width="1009" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxZ98ULU57xxd0RghmQEbAFQldbMRdGSF4WluEtg1mfxll74RS8L0vx1ucv3Ruz-2eSw815Tj59lkj6qj0AmiNG7SEQdWFObbV_hNyllTqbqW4GwNlqgWJak4gQBfVTtLypD5IdIztJpPnedrq4qoT25vRZCye12vsY5FSfmLGDpgTdsawtLLn5V7st68e/s320/1701034856679.jpg"></a></div>
</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-57408381023009641852024-01-20T15:09:00.000-08:002024-01-20T15:10:10.711-08:00TK4 Taekwondo por equipos <div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhnWzmcOD5ZaOfX_wHYMNKYKwnxfYTw9EYmCfxcMNC1nFJA2ja534wjD0cQ8d0E2nTBEzpyyCerjLaxxnbtFyzQr7YGBpPwfQ1-9UXiMNySg8umq1i3dZ_7yKbeLsv9P5AErqlm7-tSYxRBjMKxizxV5XkWdu8Ila-PZh1yZflACmqKaSrVcUuBNqJaX3RV" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div>TK4 La competición por equipos del Taekwondo de combate.<div><br></div><div>Hay una nueva modalidad de competición del Taekwondo que cada vez tiene más adeptos y campeonatos donde se ofrece poder participar.</div><div><br></div><div>En esta modalidad de competición, se enfrentan 4 competidores de cada equipo.</div><div>Cada uno de ellos tiene su rival predeterminado por el peso. </div><div>Los equipos pueden ser femeninos, masculinos o mixtos.</div><div><br></div><div>Salen a enfrentarse como en una competición corriente un miembro de cada equipo durante el tiempo establecido ( un asalto ), una vez finaliza ese tiempo, entran inmediatamente los siguientes dos competidores a pista y se van sumando los puntos al anterior.</div><div><br></div><div>También se sustituye al árbitro en cada combate. Y los Gamgeon son 4 por asalto y al 5 eliminado ( por asalto y competidor ).</div><div><br></div><div>Así sucede hasta que han salido los 4 participantes de cada equipo a competir y se suma el resultado total de cada equipo.</div><div>Gana el equipo con más puntos en total.</div><div><br></div><div>En este pasado US MASTERS CUP celebrado en Houston por @usatkd.official, se compitió en esta modalidad.</div><div>Ganando por muy poco el equipo Coreano frente al equipo Español en una disputada final.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></div><div><br></div><div>Consiguiendo el cuarteto Español la medalla de plata en esta modalidad 🥈 con el equipo formado por:</div><div><br></div><div>-Edu Lozano </div><div>-Martin Baygorria </div><div>-Angel Braojos</div><div>-Luisete Medrano</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhu3LuWjm2LCm80bik57mu38_pSGd4lw_417peKaUp1MPVH-mnKP520BBhMq9jdXsRAhq_R7ZcMzz8GENTyLUOQ6ddbk6y4zr2JGz8wGYujWKEdWJWrR6lc-JVcnRkol2s16UK2Z6VYiItGjgoDrtv6qticUs4GpP9nRPtTCmUHoqmTs7mWYcq7MQ1hoIUt" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhu3LuWjm2LCm80bik57mu38_pSGd4lw_417peKaUp1MPVH-mnKP520BBhMq9jdXsRAhq_R7ZcMzz8GENTyLUOQ6ddbk6y4zr2JGz8wGYujWKEdWJWrR6lc-JVcnRkol2s16UK2Z6VYiItGjgoDrtv6qticUs4GpP9nRPtTCmUHoqmTs7mWYcq7MQ1hoIUt" width="400">
</a>
</div><br></div><div><br></div><div>Poco a poco, como dije anteriormente, esta modalidad va estando presente en más competiciones. </div><div>Incluso lo hará a modo de exhibición en las próximas olimpiadas de Paris 2024 de manos del equipo de género mixto de China, Uzbekistán, Brasil y Francia.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>También se esta trabajando para poder disfrutar de esta modalidad de Tk4 en el próximo Open Master de la comunidad de Madrid. </div><div><br></div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más 40 ( The blog )</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-60268474509186800432024-01-01T12:37:00.000-08:002024-01-01T12:43:55.675-08:00Entrevista a Maribel Fores<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxnlxhdXEnXsm5sEy-DT0ocvKjiu2eZk1JU7pLOQTHima5Vq1o42wNEtr1Hl0Tspxub8mXfKl1k7vcM_vGMY3c5yBoqQ9rSQmOhUUqmWGKtI82lh8xhVsj7JE9j_nEP0-wweM-B4JLPFfqWktCyYr3kZN-HsmOvqCtalqPJT6bweY7-ACdqHn3bi4gV54D/s3803/1704137200365.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="2676" data-original-width="3803" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxnlxhdXEnXsm5sEy-DT0ocvKjiu2eZk1JU7pLOQTHima5Vq1o42wNEtr1Hl0Tspxub8mXfKl1k7vcM_vGMY3c5yBoqQ9rSQmOhUUqmWGKtI82lh8xhVsj7JE9j_nEP0-wweM-B4JLPFfqWktCyYr3kZN-HsmOvqCtalqPJT6bweY7-ACdqHn3bi4gV54D/s320/1704137200365.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Maribel Fores Malagon, de 54 años de edad y nacionalidad Española.
Es cinturón negro 1ºDan en Taekwondo WT.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Maribel no lleva muchos años en el Taekwondo, pero os puedo asegurar que pega fuerte y rápido, por que he tenido la oportunidad de hacer combate con ella en un entrenamiento. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>La conocí en un promoción de Cataluña, hace unos años cuando era cinturón naranja y competia por primera vez en una competición de combate. Desde entonces ha trabajado mucho y hoy en dia tiene un nivel de competición Nacional.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Maribel, después de presentarte yo un poco, te toca a tí. Cuando empezaste en esto del Taekwondo? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Buenas tardes a todas y todos.</i></div><div><i> Pues comence más o menos en 2018 a entrenar en Taekwondo Alfaro con mi Maestro Severiano Alfaro, él me animó a competir y sigo como alumna entrenándome para combate. Antes nunca había practicado Taekwondo ni nada relacionado con Artes Marciales.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Muy bien. Cuantos dias entrenas a la semana para preparate en competición?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Entreno si puedo tres días a la semana Taekwondo, intento reforzar con físico en el mismo gimnasio con pesas y cardio todos los días que puedo. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Sigues algun tipo de dieta o tienes un o una nutrionista para mantener el peso para las competiciones?</b> </div><div><br></div><div> <i>-El tema de la alimentación intentamos llevarla lo más equilibrada posible pues aparte está mi hija y ya que es competidora y es imprescindible tener una buena alimentación para un buen rendimiento.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Has representado alguna a tu selección autonómica o nacional?</b> </div><div><br></div><div> <i>-No he tenido la suerte de representar ni a la federación Catalana ni a la Española en ninguna competición, pues a tener en cuenta que yo soy practicante desde hace 5 años y no tengo el curriculum que a lo mejor puedan tener otros de los compañeros Master. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Hablemos de tu palmarés, cuentanos un poco tu camino en el mundo de la competición.</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Pues mi primera medalla fue en el Cataluña Promoción de combate, quedando campeona de mi categoría.</i></div><div><i><br><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1313" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9LBoHYpWkb-AyByM9cc9QEQLre8qZGSVuoL_osRseusOj9X8oPskSy5rm3LM8QKuSmX-QiqxYJk4FB_Jvn6IWJ6JMqrPFE3DMhwOjrXKUzflmctS-lW8zGXWVxfV__aKem0JG0HhNdIeUbHN1BaQVbafnf0ihDgyX-_pq_JFiOb6h8zSav7Jp5Gh345Q/s320/1704141076286.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
-Pero para mi mayor satisfacción fué quedar el año pasado campeona de España en el Open de España por clubs del 2022 y volver a repetir este año 2023, consolidandome por dos años consecutivos como campeona de españa de la categoria.
Tengo un Oro de Plasencia 2023 y una Plata del open de Valencia del 2023. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -También es verdad que he realizado muy pocas competiciones pues no tengo ni competidoras de mi edad o peso para poder competir espero que la gente se anime.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJOZq1AAF5EoR7NsmzXWnFC5Eb6V2OG3XgDhc_cXdVYK8gc3lO0ouFfSDBQ225UAXaMTAsxquSK3mqUA3HMIkfWqLsFu57oqyRYuoNHHelklxA3uZwlGAkivWgisGoVHhmPZ4U0MMwKSjTfmam8ZUKlerYfvTSZEmdUobX1ozQVaKahHG_PUq8wnZti0T/s320/1704136804559.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Maribel, hablando un poco sobre tu vida personal y laboral. A que te dedicas y como te organizas para poder trabajar y entrenar?</b> </div><div><br></div><div><i>-Hace muchos años que mi trabajo es comercial de maquinaria esto hace que viaje muchísimo por toda España, es complicado poder entrenar pero intento buscar hoteles con gimnasio o si no intento salir a correr para que al menos la parte del fondo no se pierda.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>No estoy en pareja y vivo con mi hija con la que comparto el Taekwondo que ha hecho que viajemos por Europa y toda España y es algo que se recordaremos en un futuro porque ha sido fantástico recorrer este camino junto a ella.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMjeblNSFIh3MVCYL8fA1wjxWpruKLhxn4MSBpZwT2ew44vaHgv7KZEaquAOeQZ5E9IYrUixVL4tJYAYdK_oGkB2cQXhr1gt_thtfOmTDPkrbrmrjRfMAvJkCfYt7BXHAeR1-4hziIKfpBElnWPjKe8bXrcyjpK6WZYMskQQj2bFnALgGL3pzSsGxFlzzi/s320/1704136804578.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Para ti que es el Taekwondo, que significa en tu vida?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Para mi el Taekwondo es una parte importante tanto para mantener la forma física en una edad que se pierde forma rápido, como mentalmente una buena forma de combatir el estrés, con un ambiente maravilloso tanto en el día día en TKD ALFARO, como con los compañeros Masters y la gente que conoces al cabo de años.</i></div><div><b><br></b></div><div><b>Pues ya lo tenemos Maribel, muchas gracias por dedicarnos un rato para contestar las preguntas y dar apoyo al proyecto. Nos vemos en las próximas competiciones y a ver si volvemos a coincidir en algun entrenamiento de nuevo, Un placer compañera. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Encantada de poder compartir mi historia con vosotros. Espero que sirva para animar a la gente y que vean que no hay limites.
Que la edad no es un impedimento, en serio. Recuerdo el principio, donde muchos días llegaba a casa después de un entreno agotada y dolorida. </i></div><div><i>Pero lo mejor es el día a día, donde cada dia que entrenas es una pequeña batalla ganada, lo más importante es lo que uno quiera hacer de verdad y disfrutar del proceso. </i></div><div><br></div><div>
Óscar Pavón Giménez </div><div>Taekwondo más40 The blog</div><div><br>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzs5EoC_efofSbO9zjvkdwiIvlGqGQjidBWYyZ1UcWiKi-2XmMdau6hwmyY10singBuWKuZ7M2AKF2zrR4lZOP0dor0lLlV1zd7txlIW7pvD-WcKzHPKRfzcRMpZFqNJ8gokqud_RHLl06P5wV1qkfkvEe0FSK8NzZWDJmemD54LUgWuDlARCz7ZSisAR/s1024/1704136804595.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="576" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzs5EoC_efofSbO9zjvkdwiIvlGqGQjidBWYyZ1UcWiKi-2XmMdau6hwmyY10singBuWKuZ7M2AKF2zrR4lZOP0dor0lLlV1zd7txlIW7pvD-WcKzHPKRfzcRMpZFqNJ8gokqud_RHLl06P5wV1qkfkvEe0FSK8NzZWDJmemD54LUgWuDlARCz7ZSisAR/s320/1704136804595.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOk5PaeiJRTrMhjqA0IZsDx5uZPTH-FPpUoZjFVjvoqIw2BFv9ejta1V_TdLbr-L9hAYM6-8mp4nFMB3IEOhbuYZj_T4Gbg5pm6hUT2VgihOMX6K84G5LZPblNEC0yMZsbRiPrqEIgf28z7coOuKc3rdT2Fn27t5xjr7IFQPCj50UnXiia4q4XCLKD-GVy/s6000/1704137060129.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="6000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOk5PaeiJRTrMhjqA0IZsDx5uZPTH-FPpUoZjFVjvoqIw2BFv9ejta1V_TdLbr-L9hAYM6-8mp4nFMB3IEOhbuYZj_T4Gbg5pm6hUT2VgihOMX6K84G5LZPblNEC0yMZsbRiPrqEIgf28z7coOuKc3rdT2Fn27t5xjr7IFQPCj50UnXiia4q4XCLKD-GVy/s320/1704137060129.jpg"></a></div>
</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-61680433496371199402023-12-26T08:57:00.000-08:002023-12-26T09:45:06.391-08:00Entrevista a Julio Carrasco<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBMzI8voRvGlA3KB-12VZXL9hlYARsnd1PGk2_jsSplWb6wFejsjLv5k4eeyspy7whfCQZaG0xJf0aq_F-fOW3aRIcTHOy6CKRinwncZBh4OUnJGJ09-cxY0pT8KDJXHJrMfDzIT-6jYHgioMocVEnXyDAZ_oBE7q45pdBLLW1L85dcDBVa0AE2kcaY2Mr/s1080/1703606433792.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1070" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBMzI8voRvGlA3KB-12VZXL9hlYARsnd1PGk2_jsSplWb6wFejsjLv5k4eeyspy7whfCQZaG0xJf0aq_F-fOW3aRIcTHOy6CKRinwncZBh4OUnJGJ09-cxY0pT8KDJXHJrMfDzIT-6jYHgioMocVEnXyDAZ_oBE7q45pdBLLW1L85dcDBVa0AE2kcaY2Mr/s320/1703606433792.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Julio Carrasco, de 52 años y de nacionalidad española, practicante de Taekwondo y Hapkido
por el club Gimnasio Studio - Fran Martín. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Hace unos tres o cuatro años, tuve el placer de conocerle en persona y de competir alguna vez con él en poomsae. Actualmente nos vemos bastante a menudo por las competiciones y podriamos decir que tenemos una bonita relación de amistad y respeto.</b></div><div><b>Así lo definiria yo, una persona muy respetuosa, tranquila y extraordinariamente educada. Además siempre tiene buenos consejos para darte.
Dicho esto, vamos a conocerle un poco mejor.</b></div><div><b>Buenas tardes Julio. Lo primero es darte las gracias por prestarte a esta pequeña entrevista, para saber
un poco más de ti y poderlo compartir con nuestros seguidores para que te puedan
conocer un poco.</b> </div><div> </div><div><i>-Muchas gracias Óscar, para mí es un placer formar parte de tu proyecto, creo que a
través de las redes sociales estás haciendo un buen trabajo de promoción y divulgación del
taekwondo y otras artes marciales, pensando en un público más adulto.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Para empezar a conocerte, podrías decirnos tu grado de cinturón y cuándo te iniciaste en el Taekwondo? Quién es tu Maestro/a?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Actualmente soy tercer Dan por la Real Federación Española de Taekwondo, y árbitro
nacional, inscrito en la Federación Catalana de Taekwondo y Hapkido. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Me inicié en el arte marcial del taekwondo a los 9 años en el gimnasio Alex del Prat de Llobregat, en aquella
época dirigido por el maestro Alejandro Piñero Garrido. </i></div><div><i>Desde los 9 a los 14 años estuve practicando taekwondo, y por temas de estudios lo dejé dos años para volver con 16 al
mismo gimnasio, entonces lo dirigía el maestro Juan Martínez, el cual formó un equipo de
competición de combate del que fui componente en peso pesado (+83kg) disputando
variedad de campeonatos de inter-club, campeonatos de Cataluña y el Torneo Ciudad de
Barcelona. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -A los 19 años dejé la competición del taekwondo para iniciarme en el Full
Contact de la mano del maestro Juan Caballé con el que estuve 3 años y también competí,
hasta que cerraron el gimnasio en el que entrenaba.
-Posteriormente volví al taekwondo en el club Gimnasio Studio, dirigido por el maestro Fran Martín, donde he seguido practicando
de manera intermitente por razones personales y de trabajo, y con el que sigo hasta el día de hoy. </i></div><div><i>-Agradecer a mis maestros anteriormente citados todas sus enseñanzas y actualmente al equipo técnico Javier Duarte y Francesc Martín.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguf31BRpaM-IeKSfn9wKxozoEeLlNNwT9uRx4DnkcsxuVZRWZ_zjFalLkw4wTA-w8L-vQHkkgl-ZvSjVxwhODyhU24DvtDt8PmqS048wsCAY9SL8EomBpoE0t5sa1IAqfvyYjm-R4i3POUTdNE0QS1Hc0MwlvpTd2bks_hupYFanaVg-cOxl3y1jNeUWo3/s1080/1703606433768.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1055" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguf31BRpaM-IeKSfn9wKxozoEeLlNNwT9uRx4DnkcsxuVZRWZ_zjFalLkw4wTA-w8L-vQHkkgl-ZvSjVxwhODyhU24DvtDt8PmqS048wsCAY9SL8EomBpoE0t5sa1IAqfvyYjm-R4i3POUTdNE0QS1Hc0MwlvpTd2bks_hupYFanaVg-cOxl3y1jNeUWo3/s320/1703606433768.jpg"></a></div>
Foto del 3 de noviembre de 1981 </div><div><b><br></b></div><div><b>Eres Maestro, entrenador, monitor o practicante?</b> </div><div><br></div><div> -<i>Soy practicante de taekwondo y hapkido, y he dado formación de defensa personal policial
a las unidades de intervención de la Guardia Urbana de Hospitalet de Llobregat. </i></div><div><i>Por
circunstancias de la vida no he tenido tiempo para sacarme la titulación de entrenador de
taekwondo y hapkido, aunque no descarto hacerlo. </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Estaría muy bien que dieras ese paso Julio, conocimientos y experiencia tienes sobradamente.
Eres competidor en la actualidad o has competido alguna vez años atrás?</b> </div><div><br></div><div> <i>-He pasado por las categorías de competición de Kyorugui - combate (infantil, junior, y
senior) Me inicié en la competición de taekwondo en el año 1982 y estuve compitiendo
como senior hasta los 19 años, después me inicié en el full contact y también estuve
compitiendo como amateur.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> Actualmente he vuelto a la competición del taekwondo en la
categoría master desde el año 2019.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1340" data-original-width="1005" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-E_YClo554OTrqfdGLyPfAY6p0Edn05SONUaqMKAjQEG3esPTqP6g452fz959S9c2FeP9pGnfSjfS4YXHWlFpkGESKNI5y2beaRRvYFIIcdiodHAKERAAu1V1C5GsCjOkrQ0hGV-DkletbpQhJp9PyPnlcOFfranlHkxYQ1RF9a_weXH-ogVZarqjxVdg/s320/1703606433675.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Eres competidor de combate o poomsae? O compites en ambas modalidades?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Soy competidor en las dos</i> <i>modalidades, aunque me decanto más por el combate. Empecé
hace poco en las competiciones de técnica y poomsae, de hecho creo que en mis inicios no
se realizaban campeonatos de poomsae, y la verdad es que para mi es un reto, los poomsaes
tienen mucho trabajo de repetición, y constantemente hay actualizaciones que requieren
su atención para la competición, en el ámbito marcial no deja de ser una práctica que
ayuda a mejorar movimientos de defensa personal, mejoran la coordinación, el equilibrio,
la memoria, la confianza, la respiración, la potencia y son el símbolo de nuestro arte.</i> </div><div><b><br></b></div><div><b>Genial reflexión Julio, estoy muy de acuerdo contigo. La competición de poomsae no es nada fácil.</b></div><div><b>Y cuántos días entrenas semanalmente ? Por qué para preparar las dos modalidaes necesitarás tiempo</b> <b>de</b></div><div><b>entrenamiento? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Por norma general entreno de 3 a 4 días a la semana, tres los dedico al taekwondo y
hapkido, y el día restante lo dedico al running, el cual me ayuda a mejorar el rendimiento
deportivo y a reducir el estrés.</i> </div><div><br></div><div><b>Sigues algún tipo de dieta para mantener categoría o simplemnete estar más liviano?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Si, intento comer alimentos sanos y equilibrados durante la semana para evitar el sobrepeso
y mejorar la salud en general, aunque en mi categoría no necesito bajar de peso. Esto no
significa que en ocasiones especiales pueda hacer algún extra. </i></div><div><i>En el taekwondo como en
otras artes marciales y actividades deportivas una buena alimentación ayuda a mejorar el
rendimiento y la recuperación, manteniendo un estado óptimo de salud. Alimentación y
rendimiento van siempre acompañados de la mano.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="597" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcrYIAxwpA7WlsYfsM4yNiAgEYDhV7Ekv6mgXM3nqIlBtGj8AAD6z__WiYBNE0tx8ItTChPMeyf_Ux_9ywZJjXqm7cI_qN5VuwrQWDa1ib1tc7Zho0i_zX-IDnM0vqD3ugcgo6Pz7JrN5SrotNslL7_M6yF8JUOQaQ9opbBFL45689XYOlxom4oJ-8QkU/s320/1703606433655.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Has representado alguna vez a tu selección regional o Nacional? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-No, no he tenido ese privilegio y para mí sería motivo de orgullo representar a mi
comunidad autónoma o nacional.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o
para ti sean más importantes.</b> </div><div><br></div><div> <i>- Cualquier competición es un avance y un reto personal de superación en el que se aprende, quizás me quedo más con la etapa de senior, posiblemente porque en
aquella época el taekwondo era más marcial y más espectacular, los más veteranos recordamos aquella época como el taekwondo “Old School” y no habían tantas
competiciones como hoy en día. </i></div><div><i>Ahora el taekwondo, sin desmerecerlo, es más esgrima con la puntuación de petos electrónicos y con el reglamento actual ha ido perdiendo
espectacularidad, pero hay que adaptarse a los nuevos tiempos,</i></div><div><i> “es otro taekwondo”. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Palmarés de Julio:</b>
<b>Combate:</b> </div><div><br></div><div> - <i>En 1982 gané mi primer campeonato como infantil en un inter-club disputado
entre el gimnasio Alex, gimnasio Nuestra Señora del Mar y el gimnasio Parra del
Prat de Llobregat.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 1988 gané el II Trofeo Mokokwan en peso pesado (+83 kg) categoría absoluta,
siendo Junior.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 1988 tercer clasificado en el XIV Campeonato Ciudad de Barcelona, en peso
pesado (+83Kg) categoría absoluta. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 1992 Subcampeón de la velada de Full Contact disputada en Sant Vicenç dels
Horts por la asociación OEDC. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2019 tercer clasificado en el campeonato de España de Clubs, categoría Master
B, peso pesado (+80kg). </i></div><div><i><br></i></div><div><i>- En 2021 Campeón del XIII Open de Ciudad de Pamplona, categoría Master B, peso
pesado (+80Kg) </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2021 Subcampeón de España en el campeonato de España de Clubs, categoría
Master C, peso pesado (+80kg). </i></div><div><i><br></i></div><div><i>- En 2021 Campeón de España por equipos categoría Master “Gimnasio Studio” </i></div><div><i><br></i></div><div><i>- En 2022 Subcampeón de España en el campeonato de España de Clubs, categoría
Master C, peso pesado (+80Kg).</i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2022 Subcampeón de España por equipos categoría Master “Gimnasio Studio” </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2023 Tercer clasificado en el Campeonato de Europa de Policías y Bomberos,
categoría Master + 50 años.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>- En 2023 Bronze en el campeonato de España de Clubs, categoría Master C, peso pesado (+80Kg).</i></div><div><br></div><div><br>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="751" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWtXWxhguyG6RGoLkdI7f7DEQ2p_xMXqnic37pGvqyj7iFww-dwVe497oOG0LJBefmBQ05rz2TPVuqoBmOu8ZnY6UVd3e_bwa4tOgA3ypyQErkRnBaoDX29EfsFtPTavyK9IGphNAQfN1ZePK5jjhQb5FbKCoCn5j1x_BdndD8siQKzpPCZlsLXT5WTWS/s320/1703606433720.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Técnica y poomsae:</b> </div><div><br></div><div>
<i><i>- En 2023 Subcampeón de Cataluña de técnica y poomsae promoción (Master + 50años)</i></i></div><div><i><i><br></i></i></div><div><i><i> - En 2023 Tercer clasificado en el Campeonato de Europa de Policías y Bomberos,</i>
categoría Master + 50 años.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Hapkido:</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- En 2022 Campeón de Cataluña de Hapkido, modalidad en pareja Master + 50
años. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> - En 2023 Campeón de Cataluña de Hapkido, modalidad en pareja Master + 50</i></div><div><br></div><div>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1065" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIw1CjfAwnz1uoQu8KsC3mywfJMJ__e_sPI2PNqnHFBjP2N0B_6Qr0NTY6R9bD6Eje_tnymUMhJ5oAeIxRQTGGTTeDIfSoMdm7blOX0tfQEtWuuZvWsnaur8rkVstxVh0dP4P2Q6vB7A7Am8SjvwoDXHZg7EBx4C-s1fz_GEO8Y5bcuoromlDeA_wGNIWz/s320/1703606433744.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Espectacular tu palmarés Julio, toda una vida en la competición de las artes Marciales. </b></div><div><b>Entrando ya un poco en lo personal, a qué te dedicas profesionalmente? ¿Cuántas horas trabajas al día?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Soy miembro de la Guardia Urbana de Hospitalet de Llobregat y trabajo 8 horas al día en
las unidades de seguridad ciudadana.</i> </div><div> </div><div><b>Estás casado? Tienes hijo/as?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Estoy casado y tengo dos hijos. Mi hija ha sido practicante de taekwondo y hapkido, y mi
hijo actualmente es competidor en activo senior de taekwondo, ellos fueron los que me
volvieron a ilusionar para volver de nuevo a la práctica junto con mi mujer, mi mayor
apoyo.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1569" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8rpGWK4ydeHd59loJpzmByzzkXpl2O_7Sac9Umq67ZlNc-Ley2J7rOOfWeckR4foz3bcRmcWV1-088B4zgQf6Hyx3eLta1GOomZpeLWB0FdkuWT1XezTaHiGwDA8ytHU7iZaZ8rqmxCxG5niPfnISekh7MvHDkhdAD5AVL9pgNbqWEGMs1WW17b74UgTv/s320/1703606433697.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Como te organizas tu día a día para poder entrenar?</b> </div><div><br></div><div> - <i>Por norma general voy a entrenar por las tardes, aunque dependiendo de mi horario
laboral algunos días entreno por las mañanas. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del
deporte? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-De momento tengo que decir que, a pesar de mi edad, no tengo ninguna lesión que me
impida la práctica del taekwondo y del hapkido, aunque siendo sincero cada vez cuesta más
recuperarse de los esfuerzos de la competición y de los entrenos intensos.</i> </div><div> </div><div><b>Julio, que significa para ti el Taekwondo? A nivel personal.</b> </div><div><br></div><div> -<i>Para mi el taekwondo es un estilo de vida y desde pequeño me ha enseñado grandes valores
como el respeto, la tenacidad, la colaboración y ayuda hacia las personas y compañer@s, el
autocontrol ante las situaciones que te ponen a prueba en la vida, y llevar una vida
saludable. </i></div><div><i>-Todo este compendio de cosas hace que te sientas mejor contigo mismo, te
generan autoconfianza y te ayudan a crecer como persona.</i> </div><div><br></div><div> <b>Pues ya lo tenemos prácticamente, quieres contarnos algo por lo que no te haya preguntado? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-No quiero extenderme más Óscar. Para finalizar darte las gracias por esta entrevista, y
agradecer al equipo de personas que está detrás de cada competidor y alumno; familia,
maestros, y compañer@s que ayudan a que mejores día a día, y que sin ellos no sería posible alcanzar los objetivos que cada uno se plantea en el aprendizaje o en cada
competición. Gracias al taekwondo he conocido mucha gente que me ha aportado calidad
humana, compañerismo, comprensión y fortaleza. </i></div><div><i>Animo a esos compañer@s master a
volver a la actividad del taekwondo que tantas alegrías nos ha dado en tiempos pasados.
Un saludo marcial a todas y todos.</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="901" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhohh3ruBV_tjEygVQYJu5AVCHh_baF7Ln9UUccIdhn9cq8sA3lyPQgifHU7ZXHGaWej0UBkmX6jYlGm2KJKfeadVR0JJOf82j-fQDrlvfQ8NpWDZ2tMSX92PYLvMJuUNyc9sdbplUHcySOiy7Nsth873P_DafBV6rs-1-zWV5FjwAZy5PoUzx-ZvZTtAPW/s320/1703606433633.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Gracias a ti Julio, ha sido una entrevista muy amena y muy interesante. También agradecerte siempre tu apoyo y como antes ya he dicho, tus sabios consejos desde la experiéncia. </b></div><div><b>Nos seguimos viendo por las competiciones y por qué no, en algún entrenamiento, algo que tengo muchas ganas de compartir contigo.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Muchas gracias también a todas y todos los que estais dando apoyo a este proyecto de difusión y divulgación de la categoria Master, leyendo y compartiendo estas entrevistas en las redes.</b></div><div><b>Saludos. </b></div><div><b>Óscar Pavón Giménez</b></div><div><b> Taekwondo más40. The blog
</b>
</div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-79352036567791368062023-12-05T16:36:00.000-08:002023-12-05T16:47:34.168-08:00Entrevista a Esther Altabas <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvj3pG7XPaJMjZEJYcc0lZULrkJHoPh5LhKZuzZwtcHDPMnxn7TFGjc1w4DDK79xjYuGPniagaqbBWtMHWbw0WkQY29ssz7M-JBueiAUpaYQAGkqwlUAeL3ag2QHF8P7dt1x1mvvE6ZlJr-LyjRQA8UdbGEHcZ1PsrW4GdGNRwktSE1zy6E1lQZ4n5qgVw/s960/13912400_10208321948218983_1732430273693777253_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="683" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvj3pG7XPaJMjZEJYcc0lZULrkJHoPh5LhKZuzZwtcHDPMnxn7TFGjc1w4DDK79xjYuGPniagaqbBWtMHWbw0WkQY29ssz7M-JBueiAUpaYQAGkqwlUAeL3ag2QHF8P7dt1x1mvvE6ZlJr-LyjRQA8UdbGEHcZ1PsrW4GdGNRwktSE1zy6E1lQZ4n5qgVw/s320/13912400_10208321948218983_1732430273693777253_n.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40</b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a toda una campeona del mundo, a Esther Altabas Hernandez , de 45 años de edad. </b></div><div><b>De nacionalidad Española y directora del club deportivo Taekwon-Do Maestrazgo, situado en un pequeño pueblo de Teruel. </b></div><div><b>Esther es la primera entrevistada que es practicante de Taekwon-do ITF, que es el otro estilo de Taekwondo, fundado por el GM el General Choi Hong Hi en el año 1966.
Aquí en España, tienen federación propia desde 1986 llamada AET y ya en el año 2021 pasa a formar parte como disciplina asociada a la RFET. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Esther, lo primero decirte que me hace mucha ilusión que hayas aceptado participar en este proyecto y que además seas la primera del estilo ITF. </b></div><div><b>En mi opinión, creo que es importante que la gente conozca ambas disciplinas y en el caso de que tengan interés en practicar, tengan conocimiento de ello. </b></div><div><b>Ahora ya, para que podamos empezar a conocerte un poco mejor.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Qué grado de cinturón ostentas y cuando te iniciaste en el Taekwon-do? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Buenas tardes a todas y todos. Gracias a ti por tenerme en cuenta para este proyecto y por dar visibilidad también a nuestro estilo de Taekwon-do.
Actualmente soy cinturón negro V Dan en Taekwondo ITF.
Me inicié en el año 2005.</i> </div><div><br></div><div><b>Quién es o fué tu Maestro?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Mi Maestro fue Christian Oriolani, múltiple campeón mundial entre otros tantos títulos. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Eres Maestra, entrenadora, monitora o solo practicante de Taekwon-do? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Soy Instructora Internacional y practicante.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="686" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekf0w6VzRh8u52FvhhhR6owIoKrZlweXIOuelaGKvYlPCQOaqUmmEI5yYr4Cw2-iapNJNZguigBO4_nZNFLtfN-fNgIPsx0HVgIBFNH9hpGDz2OzK1WU6GLRw-262um4RxvCsjPsftGBBTxEOkwbex9hMOLkUyh6PQV6K3CUBAq5VYiUzWFPkPpdmUvD8/s320/40082751_10214181284058717_871216128670564352_n.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Eres competidora en la actualidad o has competido alguna vez años atrás? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Soy competidora , empecé a competir desde cinturón blanco y nunca lo he dejado, aunque pienso a día de hoy que no voy a competir mucho más y el ritmo de competiciones ha bajado considerablemente. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>En qué modalidad compites? En combate o en formas/ Tul ? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Desde 2010 solo compito en Formas/Tul , mi última competición en combate fué en el Mundial de Corea</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Ostras que guay, has estado en Corea de competición, creo que es el sueño de cualquiera de nosotros, los practicantes de Taekwondo. Menuda experiencia, enhorabuena por ello Esther. </b></div><div><b>Y cuántos días entrenas semanalmente? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Depende ahora estoy entrenando menos dias por una cuestión de tiempo, pero trato de entrenar minimo 4 dias a la semana </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Sigues algún tipo de dieta? Tienes un nutricionista? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- No, no sigo ninguna dieta, pero me cuido bastante </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Eso está genial, debemos cuidarnos principalmente por salud.</b></div><div><b>Has representado alguna vez a tu selección regional o Nacional? </b></div><div><b>Qué se siente? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Si, he formado parte del equipo de la selección y también he sido capitana del equipo femenino. Qué se siente?Pues bueno Óscar, cualquier competición es emocionante , pero un mundial es otro nivel. Se siente felicidad de poder vivir la experiencia</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Estoy seguro de ello Esther. Cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Gane el mundial de Brighton en 2016, en 2010 fuimos plata por equipos, en 2018 plata en Argentina, 2 platas en el europeo de 2019 en 2020 en la pandemia gane el europeo virtual y este año gané el campeonato de España, hay muchos torneos en el medio que no tienen el nivel de la titulación pero que han sido muy importantes, independientemente del resultado, las medallas no son las que se cuelgan en el cuello, y el camino hacia la meta es mucho más satisfactorio que cualquier medalla , eso es lo más importante para mi.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9SBN3Z6AbcpULdlMadtHX2DlOMPK_Z45IXDkD8oV2bhUowJuNyD5wxqJffqRH6BMLWvPfDA9mRv3BBemg6KJ45h0V9kCkA1Ec0Tpe49yvazTBXtNh2xq9dVdXAGmAvECt5x9q0P23_yKbG5Hs1sm3B2vBOPrFCdybUaXvA7xg725WsGrmANW3PaQlOyFp/s320/346893503_815826660116866_5002808783360102364_n.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>A que te dedicas profesionalmente? Cuantas horas trabajas al dia? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Soy instructora de Taekwon-Do ITF , me dedico a enseñar a mis alumnos y trabajo , doy dos o tres clases diarias, depende del dia, pero detrás de las clases hay mucho trabajo que no se ve, así que no sabría decirte cuantas horas, pero más de lo q se ve.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>
Totalmente de acuerdo contigo, dirigir un club y dar las clases, tiene mucho trabajo por detrás. Inscripciones, licencias, compra de materiales, limpieza…Y sin olvidar que hay que preparar las clases y los entrenamientos específicos cuando hay competiciones. </b></div><div><b>Volviendo a ti, estás casada? Tienes hijas/os? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- No , no estoy casada y no tengo hijos.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Como te organizas tu dia a dia para poder entrenar? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Depende, suelo entrenar a las tres una hora , hora y media, porque es el rato que tengo libre y después los fines de semana , ahí si estoy más liberada , pero obviamente entreno más si tengo un torneo en vistas</i>.</div><div><br></div><div><b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Me fracture la muñeca, por lo que me cuesta un poco girarla, pero no se nota demasiado, me desgarre el isquio derecho y es una lesión mal curada, cada tanto se resiente y entreno con molestias, pero entreno</i>.</div><div><br>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2048" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI-sKGXYDPxPUhaCub-Kgy4GOsDRHHEUGFCIefaKVGgrdu0VA0jEj9iUq8QFwH_vG8thllBcyLSk455JVuChMm8M0n1ZnGZDMVfaWZK3sFutLPQ28E2kBgQfn_4W3cx6ehA744hbEqvQI8fYGqKkrsxqZaX4CvSV8oGgkUdD_vxxzTP9lf4CfOhGqzBbN3/s320/332889509_1166557484032105_6649501943157771354_n%20%281%29.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Lo importante es poder continuar entrenando, yo creo que después de los 40, hay pocas y pocos que no tengan algún tipo de molestia. Aunque ciertamente, es un fastidio el día que toca que te duela. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Esther, para ti qué significa el Taekwondo? A nivel personal. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- A nivel personal? Taekwon-Do es todo para mi, es mi vida, es mi pasión, pienso en Taekwon-Do las 24h del dia, Taekwon-Do va mucho más allá de una pelea , una técnica , una medalla , como dijo el General Choi Hong Hi "Taekwon-Do es una forma de vida" . podría vivir sin Taekwon-Do , pero jamas dejare de ser Taekwondista</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Pues esto ya lo tenemos. Quieres contarnos algo más, algo que creas que me deje por preguntar y quieras compartir con las lectoras/es? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>- Si, quiero contarte que no es fácil practicar Taekwon-Do cuando vives en la llamada España vaciada, cuando vives en un pueblito lejos de las grandes urbes donde no hay Dojang , no hay maestros , ni siquiera hay gimnasios donde poder entrenar.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Cuando yo inicie y mi maestro no estaba dando clase y yo quería entrenar tenía que hacerlo en la calle ya que por mi trabajo de entonces no había lugar público abierto.
-Donde vivo, es un lugar de montaña donde el invierno es largo y frío , y a día de hoy ya tenemos lugares donde entrenar, pero no están acondicionados, no podemos ir descalzos pq nuestros suelos son de cemento, hace frío , no hay espejos, no hay sacos, no hay nada! para la capacitación , para los torneos debemos de recorrer 4h de carretera mínimo y nadie nos paga nada! todo sale de nuestros bolsillos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Ahora tengo mis alumnos, pero estuve prácticamente sola desde 2013 y nunca nunca pensé en abandonar. Eso es el Taekwon-Do.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1414" data-original-width="2121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZ_Xki0DboD9heQXG5QlQFG3rgEFpBQncShl00o8x1SmBcLcIFACPzWQMYI4AjfFFmCmJPcqtpuQeo5_TGtKmWC_VT7az74-fhh8fSeXo6fhlf93JPX-Ovmv50wTI4dHdHuyMONGplmEVwqj8SJIielQiZqNqGZDyI7z3phKmAmgbO3GUZk0lzDMLZI7l/s320/instructora.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>No lo has tenido fácil, pero has sido valiente y no te has rendido ante las adversidades. Como bien dices, eso es Taekwon-do, ese es tu camino.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Enhorabuena por haber llegado hasta donde has llegado, y mil gracias por colaborar con este proyecto y con la página de instagram con tus fantásticas fotos. </b></div><div><b>Aún recuerdo aquellas que te hiciste en la cumbre de una montaña nevada en dobok, y tuviste el detalle de acordarte de la página y me enviaste las fotos para que las publicara. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Te deseo toda la suerte del mundo con tu club en tu pequeño pueblo, y que sigas disfrutando del taekwon-do muchos años más. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Gracias por tu trabajo, gracias por la difusión que haces para con el Taekwon-Do y Gracias por contar conmigo!!
Saludos a todas y todos.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más 40 The blog</b><br></div><div><b><br></b></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoSq2wmqPJx4HODk1ELWyyErR5GiZ8tRX_NOIGobsI36tToEqwV6Ex4nAYPuuto2_jmDXmIN-KpaNUsR8jgcwsLt5TPTmz1Mi2sR5OKg4ai94nCa_zQXJZuR0OwQzjOJjKZv80Ksh_Gfjf1FLjCVd2vj1grjE6Ah4rwt-nnpd069cFqRnQGBzoktH_C1Qg/s960/80879535_10217563564173606_5250460797666066432_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="712" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoSq2wmqPJx4HODk1ELWyyErR5GiZ8tRX_NOIGobsI36tToEqwV6Ex4nAYPuuto2_jmDXmIN-KpaNUsR8jgcwsLt5TPTmz1Mi2sR5OKg4ai94nCa_zQXJZuR0OwQzjOJjKZv80Ksh_Gfjf1FLjCVd2vj1grjE6Ah4rwt-nnpd069cFqRnQGBzoktH_C1Qg/s320/80879535_10217563564173606_5250460797666066432_n.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsXa67BevTqafGd4sf8-ioZnPYQqR9Wk_qGDZevgrMnGDzkpu3jiQ7KcwiZajPieFFLtYdlLDRevgZXGE3vjws-xW6IPaHTdLKjjzdgjBufQUmb1Uom75UdEsvtVaFPgu6Qu7IqR8LPaERK4GCSb29z9IuJ5Rlzm1PRHGoPPmrLXaSEEzclzya820-1khV/s1055/122921439_10220024752741782_4317780930760453695_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="770" data-original-width="1055" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsXa67BevTqafGd4sf8-ioZnPYQqR9Wk_qGDZevgrMnGDzkpu3jiQ7KcwiZajPieFFLtYdlLDRevgZXGE3vjws-xW6IPaHTdLKjjzdgjBufQUmb1Uom75UdEsvtVaFPgu6Qu7IqR8LPaERK4GCSb29z9IuJ5Rlzm1PRHGoPPmrLXaSEEzclzya820-1khV/s320/122921439_10220024752741782_4317780930760453695_n.jpg"></a></div>
</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-27006543247818741372023-12-01T16:59:00.000-08:002023-12-02T07:34:01.442-08:00Entrevista a Adan Vázquez<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgzHYDLUYSq342uSArJsd9ESfj2RMHSAb4TmUjIoqnSTyvEKp99BtKkSfrsgEQ5Gc1_xF-R8cDFIxRlTssP1oc5KesTTPqeFGd7ehzV2QhP8QwcVQ3iNPnPgczW7eT0Gqd1eKcyYrlD7kR3CO6i3F5e1F4raX1r5DwZoO3f4d4o4Qm98w9S08qm9voUic6/s1024/1701477354129.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgzHYDLUYSq342uSArJsd9ESfj2RMHSAb4TmUjIoqnSTyvEKp99BtKkSfrsgEQ5Gc1_xF-R8cDFIxRlTssP1oc5KesTTPqeFGd7ehzV2QhP8QwcVQ3iNPnPgczW7eT0Gqd1eKcyYrlD7kR3CO6i3F5e1F4raX1r5DwZoO3f4d4o4Qm98w9S08qm9voUic6/s320/1701477354129.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b><div><b>Hoy tenemos con nostros a Adolfo Adán Vázquez Rivero. Tiene 44 años y es de nacionalidad Española.
Pertenece al club Taekwondo Aljamar, en Andalucia.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Yo describiría a Adán como un guerrero incansable, una pesona que tiene muy claros sus objetivos y antepone sus valores a los resultados. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Adán, lo primero darte las gracias por participar en el proyecto Masterspain.</b></div><div><b>La verdad que tú tambien eres una de las piezas claves de este proyecto, al igual que Edu y Martín tú también haces un gran trabajo en pos de la categoría Master. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para empezar la entrevista y comenzar a conocerte un poco. Qué grado de cinturón tienes y cuándo te iniciaste en el Taekwondo?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Hola Óscar, buenas tardes. Encantado de formar parte de este proyecto y sumarme a estas entrevistas.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Pues soy cinturón Negro 2Dan de Taekwondo y me inicié en 1989 de la mano de Paco Esquivel y en 1994 continué de la mano de Antonio Tejada Vera, con el cual empezaron a llegar la mayor parte de éxitos deportivos.
Estuve a punto de entrar en el Centro de Alto Rendimiento, incluso hice por el año 2001 unas pruebas que sacó la Española para acceder. </i></div><div><i>Parecía que iba a entrar y al final nos quedamos a las puertas. Fue quizá lo que me llevó a tomar la decisión de dejar de entrenar y competir un año después. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Aunque, estuve un par de años compitiendo en los universitarios pero sin entrenar tirando del dicho “quien tuvo retuvo” jaja</i></div><div><br><div class="separator" style="font-style: italic;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="772" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLqUQBQVqDb-DGamMPjfmcxFdtSpgTeOgXDVROZ9yEx0hW2CJkPHlWN2TaHEa3Z6ZZejvPv1r8SkqmojCMBHGUZdlrPdY8FZScKPZ_pv-H8g6PYinNn8i5rS984sQQjv2XEveaiU4SKt6oqE-qT7Egvglb5RntuISygvcPWPpKyXDtBV70pznKwHGwP_zC/s320/1701477354240.jpg"></div><div class="separator" style="font-style: italic;"><br></div>
<b style="font-style: italic;">Pués una lástima que con tu talento no te cogiera la selección nacional en ese momento para entrar becado al CAR. Y luego? Seguiste insistiendo? Volviste a competir? </b></div><div><i><br></i></div><div><i>
-Tras un parón de 15 años volví a entrenar y competir de nuevo de la mano de Antonio Tejada, quedando plata en varios campeonatos autonómicos senior y Open de Andalucía. Después seguí entrenando con Juan Luis Acosta de Taekwondo Mairena con el que obtuve entre mis mayores éxitos Oro en los Juegos Europeo de Policías y Bomberos en Huelva 2016, Oro en el Campeonato de España Clubes en Senior B y Oro en el Mundial de Policia y Bomberos 2017 en EEUU. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Después, estuve dando clase en el club Taekwondo Osbo de Alcala Guadaira y de manera autodidacta en dicho club conseguí Oro en el Europeo de Clubes Máster 2018 (Benidorm), Subcampeón Europeo Policías y Bomberos 2018 en Algeciras, Campeón de Andalucía Senior, Campeón Copa y SuperCopa de Andalucía Senior, Open Internacional de Andalucía Senior (con 39 años, siendo el competidor de mayor edad que ha conseguido esta hazaña) y conseguir un Bronce en el Open Ibercaja de Zaragoza en Senior.</i></div><div><i>También participar en el Nacional Senior de 2019 perdiendo en octavos de final con Genis Gisbert que quedó subcampeón de España. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Tremendo! Y para competir a ese nivel, cuántos dias entrenas semanalmente?</b> </div><div><i><br></i></div><div><i>-Normalmente, intento entrenar unos 3 días técnicos tácticos y un par de físico a la semana. Todo ello haciendo carambolas entre trabajo, y vida familiar y más ahora que somos papás de un bebé de 10 meses.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="756" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRkwYFNbuRKixl5rhV0IBtVus-bI6pkm6yc1HCRcjmpHGJyzrhmUJwKEetpibJlXqaLdAOte8gY_nHnX-cSZqvv6zAO4NRvHMErJrrI92okgnPlYGgnl5dtJs1zkKGpkQnWOp3JmBnU6w-wMmT3pUqwYaUYikOedBtGPeSmfaTKUSNOKKUovTtxQtWKD5s/s320/1701477354890.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Sigues algún tipo de dieta, o tinenes un nutricionista?</b> </div><div><br></div><div><i>-No, aunque suelo comer bastante bien ya que tengo un Grado Superior en Dietética y Nutrición. Alguna temporada hago ayunos intermitentes (unas 12horas) y es lo que mejor me ha ido para tener el organismo limpio y no tener esa sensación de hinchazón. Incluso, mi primer combate en cualquier campeonato lo hago en ayuno, solo con un café. Un poco crazy! jaja</i></div><div><i><br></i></div><div><b>Ostras, yo eso de los ayunos no lo veo...jeje. Si no desayuno y como cada tres o cuatros horas, muerdo!</b></div><div><b>Admiro tu capacidad de sacrificio, y más aún si dices que lo haces antes de ir a competir. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Oye! y finalmente, después de ese primer intento cuando eras joven y vuelta al ruedo ya un poco más mayor, has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Sí, a Andalucía en varios eventos nacionales e internacionales (Nacional Senior, Copa de SM Rey, Open de Lisboa y Open de Alemania).</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Con el equipo nacional estuve en el Open de Corea en 2002, y recientemente estuve como integrante de la primera Selección Nacional Máster en el Europeo de Montargis (Francia) quedando bronce, teniéndome que retirar en el 2 asalto de las semifinales cuando iba ganando 7-3 contra Emeric Egueric competidor que estuvo en el mundial senior de 2015 en -80kg. </i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><i>-Respecto , a que se siente al representar a tu país en un campeonato internacional es una sensación de euforia y alegría tras ver recompensado todo el esfuerzo de tantos entrenos y años.
Aunque, el mayor subidón se tiene cuando subes a lo alto de un podium y escuchas el Himno nacional y pasa por tu cabeza cada dolor, sufrimiento y sacrificio que has hecho y suspiras y te sientes el hombre más feliz del mundo.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj4WFS7UjlpXZ_KaEuy1_1mpTo5rxz4hQcxmvtmrQE5tNjpkJI_qX97SF_xr_EH3khIOQMS8q7n4aX4M_Z-GTZFw_bmTCANw8i4B86EiH8r0dMlZxJABVf9ggS8g2Jak_cGCBliMqFDgobU_cCiY1uR-HQIoOBmrw1KyXvXEyAf6UACkiBDDPWlA8FaEIbk" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj4WFS7UjlpXZ_KaEuy1_1mpTo5rxz4hQcxmvtmrQE5tNjpkJI_qX97SF_xr_EH3khIOQMS8q7n4aX4M_Z-GTZFw_bmTCANw8i4B86EiH8r0dMlZxJABVf9ggS8g2Jak_cGCBliMqFDgobU_cCiY1uR-HQIoOBmrw1KyXvXEyAf6UACkiBDDPWlA8FaEIbk" width="400">
</a>
</div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>No me cabe duda, que debe ser una sensación impresionante. Y cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>·Oro Copa SM REY 2000. </i></div><div><i> ·Bronce Campeonato de España Senior 2001 y 2002 </i></div><div><i> ·Bronce Open de Corea 2002 </i></div><div><i> ·Bronce Copa del Rey 2002 </i></div><div><i> ·Bronce Open Korea 2002 </i></div><div><i> ·Oro Campeonato de España Universitario 2001-2003 </i></div><div><i> ·Plata universitario 2002-2004 </i></div><div><i> ·Oro Open Dachau 2000 y 2001 </i></div><div><i> ·Oro Open de Lisboa 2001 </i></div><div><i> ·Oro Europeo Policias y Bomberos 2016 Huelva </i></div><div><i> ·Oro Mundial Policia y Bomberos 2017 Los Ángeles (EEUU) </i></div><div><i> ·Plata Europeo Policías y Bomberos 2018 Algeciras </i></div><div><i> ·Oro Europeo Clubes Máster 2018
·Bronce Open Ibercaja Senior Zaragoza 2019 </i></div><div><i> ·7º puesto Nacional Senior 2019 Alicante </i></div><div><i> ·Plata Europeo Máster Turín-Italia 2019 </i></div><div><i> ·Oro Mundial Policias y Bomberos 2019 China </i></div><div><i> ·Oro Nacional Senior B 2017 </i></div><div><i> ·Oro Nacional Máster A 2018-2019-2021. </i></div><div><i> ·Oro Us Master Cup 2022 </i></div><div><i> ·Bronce Nacional Master 2022 </i></div><div><i> ·Oro Open Internacional de Andalucía Máster 2022 </i></div><div><i> ·Oro Open Internacional de Madrid 2023 </i></div><div><i> ·Oro Open Internacional España Master 2023 </i></div><div><i> ·Bronce Europeo Máster Montargis-Francia 2023 </i></div><div><i> ·Bronce Juegos Europeos Policías y Bomberos 2023. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> A parte, fui becado por el Plan Andalucía Olímpico año 2001.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_abB48dOpJ8V34c7hwMBMHnIpn5lhT-an7Jjoi0b6k2gCydDZ3rE0g-vgwvg4gaHtoWwDUa7uziAaI1T7-SkfZ8ICwTgyF9jU87btSN2CzfDiw92gYy0t0z1bpvQnZzkc6KE7BobEykUC59AVUjEq8vYF2dCaSIzMWkh1-zeo5CgC3pUQhqM7a7aq08Mg/s1024/1701477354756.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_abB48dOpJ8V34c7hwMBMHnIpn5lhT-an7Jjoi0b6k2gCydDZ3rE0g-vgwvg4gaHtoWwDUa7uziAaI1T7-SkfZ8ICwTgyF9jU87btSN2CzfDiw92gYy0t0z1bpvQnZzkc6KE7BobEykUC59AVUjEq8vYF2dCaSIzMWkh1-zeo5CgC3pUQhqM7a7aq08Mg/s320/1701477354756.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4vSf94O5j_WIBozgXoe4UZYJH3sjMY5JN8mgqsCA8lZT-P9VkehtWrxQEb72XpFiSXCRkYtmr4sEFensoOWPTrBbxhGj19fObKUvZG4e5InDUR4N7B3yGLe1asQAqRfl-txZKXMmzna6kYXK-OliuNLyv0cahIlIo9HOVwDdcukB46q6O9bysQFJxVv8/s320/1701477354777.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Madre mia, impresionante palmarés Adán, mi enhorabuena. </b></div><div><b>Ya entrando en el terreno más de lo personal. </b></div><div><b>A qué te dedicas profesionalmente? Cuántas horas trabajas al día?</b></div><div>
<i>-Estudié Educación Física y mi ilusión era dar clases pero al final oposite para la Policía Nacional y aprobé.
Trabajo 8 horas al día en turno rotatorio de 6 días (Mañana-Mañana/Tarde-Tarde-/Noche-Noche) y 6 días de descanso.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Estás casado? Tienes hijos/as? </b></div><div>
<i>-Nos casamos este año que viene (2024) en diciembre con mi compañera de vida y aventuras (Myriam), pues me acompaña a todos los campeonatos y tenemos un hijo de 10 meses, Elías.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKtjyi874oBlL7eVieyM1ILUGGEsS52cxqNy46wHEqvVWHXBGhuvOZ0kzvAm4P2rovUj4RbnO4Qn6MKSBkTimCPLL4mQdR-R3J5eBQD_KJTn4c6MvZQsBMx0gHMcZT0N5LzvLu2m4jtvxmJlOlIXmbeg9ENcuALchluqQtj7jc3hbIyqKzANDNb_oUGQn/s1024/1701477354018.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKtjyi874oBlL7eVieyM1ILUGGEsS52cxqNy46wHEqvVWHXBGhuvOZ0kzvAm4P2rovUj4RbnO4Qn6MKSBkTimCPLL4mQdR-R3J5eBQD_KJTn4c6MvZQsBMx0gHMcZT0N5LzvLu2m4jtvxmJlOlIXmbeg9ENcuALchluqQtj7jc3hbIyqKzANDNb_oUGQn/s320/1701477354018.jpg"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSW-7OXQRi3Pd1JOOaXPxRmgroHrylgParsqjfM6_doFDvIcmCLY1QYyHicikSZw7ShoIKbovQRfnIPZl7Dc2qHF_cekzY2tbpHj1mdHKdDsOK2x9vNKs6AWxfRFQjVjd6byeisLtyki7rjebdLJTE9yg6x99jAuILpYI7U3n7_2QTFt84rn7gIEqJfqLU/s320/1701477354196.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Cómo te organizas tu día a día para poder entrenar? </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Pues, haciendo encaje de bolillos y con mucho esfuerzo y ayuda de mi pareja o familia cuando viajo para competir al extranjero ya que se quedan con mi perro Jordan y amigos que ayudan con nuestro gato Kobe.</i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema a la hora de competir? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Lesión actual pues en el europeo de Francia tuve rotura del tendón del femoral y del semitendinoso (estoy casi recuperado) y solo debo calentar bien y tener cuidado ahora mismo. La verdad, es que me he recuperado muy rápido y en 3 meses he vuelto a competir y coger la forma física todo gracias a mucho esfuerzo y rehabilitación. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Recuerdo cuando te hiciste esa lesión, me alegro que ya te hayas recuperado ya. Adán, qué significa para ti el Taekwondo? A nivel personal.</b> </div><div> </div><div><i>-Pues, en un momento de mi vida (infancia) fue un foco de salida a mi rabia e ira… Solo sabía y quería entrenar. Quería ser más fuerte para que el día de mañana me pudiese defender cuando el momento lo requiriese. </i></div><div><i>Después, se convirtió en un modo de vida, me enseñó lo que era el respeto, la disciplina y forjó mi carácter. Y ahora, es esa pasión que me mantiene vivo a esta edad y me saca una sonrisa entrenando con mis compañeros del club Aljamar cuyo entrenador es Antonio Leo.</i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><i>-El Taekwondo fue ese deporte donde conocí el respeto, la disciplina y constancia. Donde si quieres conseguir algo debes trabajarlo aunque seas muy malo si trabajas y pones corazón lo conseguirás. </i></div><div><i>Os lo aseguro soy muestra de ello pues al principio cuando empecé era malísimo jajaja! </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -También, fué donde descubrí lo que eran los favoritismos y enchufes. Que te la jugasen una y otra vez en una final porque el alumno tal fuera del club del seleccionador…
Donde conocí lo que hoy conocemos como el “bulling” por parte de compañeros de equipo y hasta de un entrenador. Bulling de unos compañeros de aquella época con los que tenía rivalidad y que hacían los entrenos, convivencia y campeonatos imposibles. </i></div><div><i>Pero, fuera de todo aquello fué ese deporte donde conocí el amor, me aventuré a soñar… Y a soñar con ser parte del Equipo Nacional… Fué ese deporte que me hizo conocer los entresijos de la vida, donde llegué a conocer bellísimas personas con las que aún años después guardo amistad y un gran cariño…Deporte que me hizo ser más frío, calculador, estratega e inteligente…donde un tic te indicaba cómo y cuándo atacar o contraatacar…pensar que hacer pero anticipándome a lo que tb el otro me podría responder y preparar otra respuesta…un juego como el AJEDREZ (si tuviera que elegir una ficha el caballo es mi preferida).</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Por tanto, al Taekwondo le debo todo. Todo lo que soy y he conseguido desde hacer que se sintiera mi padre, madre, abuela y familia orgullosa de mi hasta mis amigos o compañeros de trabajo.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCr0xiOsZ0-vgjzvy-9vEhYyllVYXSpyQAfd2IYBIx6OgsJR0lUa6EuK5_ZNjUEmP0Sj9AZfxiWnXTtJQafzSuZyEZD8G-k-w0W3HwvIiR0W2UXPwdjly32ifoUAsiX7ky5q0w-2fYAZv9dxO09YpzivVOHyjYDINcOiU1vzRTc3EML9iXKzML7Reydyqj/s778/1701477354820.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="689" data-original-width="778" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCr0xiOsZ0-vgjzvy-9vEhYyllVYXSpyQAfd2IYBIx6OgsJR0lUa6EuK5_ZNjUEmP0Sj9AZfxiWnXTtJQafzSuZyEZD8G-k-w0W3HwvIiR0W2UXPwdjly32ifoUAsiX7ky5q0w-2fYAZv9dxO09YpzivVOHyjYDINcOiU1vzRTc3EML9iXKzML7Reydyqj/s320/1701477354820.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="989" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDEToVjjAC_LXV6RkIwBagGqTfbnicaBbHkiDMNYTKTdaoQHzYzm3tK-3hpx8y2AVD8DvVId94NemLkdsmDdW1kTt5vUkR6AZKgogPLgx18Y5mtpjvyfauR0_S2RaC0H16jTaM9VAjDG_U_KKt46DjWvHrMj5sE4h1kVSEtcmpzLj2irKAYK24KN72UqII/s320/1701477354868.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Que pasada, como el Taekwondo puede forjar vidas y cambiar la deriva de muchas personas. </b></div><div><b>Ya para terminar, creo que querías dedicar unas palabras a unas personas especiales para ti y que son las que configuran tu vida, adelante.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Mi amor a mi abuela quien me preparaba cada campeonato el macuto con el dobok y protecciones. Mi madre que se ha desvivido por dármelo todo. </i></div><div><i>Mi hermano mayor que me llevaba a todos los campeonatos fuera donde fuera. </i></div><div><i>Y a mi padre porque su carácter y dureza…ahora a los años entiendo que eran para que yo me superase y esforzase cada vez más por ser el mejor. </i></div><div><br></div><div><b>
Pues Adán, ha sido un placer compartir esta entrevista y conocerte un poco mejor. Te deseo mucha suerte en tus próximas competiciones y con ganas de coicidir en algún entrenamiento o competición contigo. Te deseo que disfruteis mucho junto a tu mujer Myriam de vuestro hijo, porque si hay algo tan bonito como el Taekwondo, eso es nuestra familia.
Muchas gracias por prestarte a la entrevista. Cuidate mucho. </b></div><div><br></div><div>-<i>Muchas gracias Óscar, un placer también. Saludos a todas y todos.</i></div><div><br></div><div><b>
Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más40 The Blog</b></div><div><b><br></b></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyPEbVYVmivXACj2bNAraIZPYaXGi8DT7P7o2F1GKsnH5FfyR6oSbs9Ah6815KimYcui29_OKpj0VQDwLuiG_yDnhNthE98k29Fm1Oj0KQCsVLC72Qhw_z0KgzYCCufhP-wtdIjWz_1PyhvOw4v0mYHUNZgqxZNFc9jfHY3x9aevOxd2MEQlRUDLeqYdG/s1024/1701477354555.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyPEbVYVmivXACj2bNAraIZPYaXGi8DT7P7o2F1GKsnH5FfyR6oSbs9Ah6815KimYcui29_OKpj0VQDwLuiG_yDnhNthE98k29Fm1Oj0KQCsVLC72Qhw_z0KgzYCCufhP-wtdIjWz_1PyhvOw4v0mYHUNZgqxZNFc9jfHY3x9aevOxd2MEQlRUDLeqYdG/s320/1701477354555.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGko-W1XMvTTOvgk5jJ15k_ZlM6wxNzP9r7bVROo9ql-RCQ1mcumx7yyNhnz9Wy8rNGfeMGT_kUFp17rqWQXs5F-Bpdb7rvx06SHsMjUSL-oLkBPigOT8amHwnrUWEUVUsKkpgI2eRWQlW8FNWDX4ZSFrb9lpN4oQzPHeNJzoS2_BxggC2pUefYqqam8rg/s1024/1701477354058.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="772" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGko-W1XMvTTOvgk5jJ15k_ZlM6wxNzP9r7bVROo9ql-RCQ1mcumx7yyNhnz9Wy8rNGfeMGT_kUFp17rqWQXs5F-Bpdb7rvx06SHsMjUSL-oLkBPigOT8amHwnrUWEUVUsKkpgI2eRWQlW8FNWDX4ZSFrb9lpN4oQzPHeNJzoS2_BxggC2pUefYqqam8rg/s320/1701477354058.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYyd_217LTcwoaN0s-Whuxh6AmgJgEDhGehPKRY_gBnDUtJgX8IpVxZOj3opG21JjVahZ2_ubgNJnyA8cPzPrnOdYIjegMz24ylELuqeyCUTard1U8sS8adxlEpv_G55Ovd3kHiODHKhC1NSmS6jSyk4K8571RhfvN0jVLZDMicVJOBYddFX8ZB5Z8ZxLX/s1024/1701477354081.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="772" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYyd_217LTcwoaN0s-Whuxh6AmgJgEDhGehPKRY_gBnDUtJgX8IpVxZOj3opG21JjVahZ2_ubgNJnyA8cPzPrnOdYIjegMz24ylELuqeyCUTard1U8sS8adxlEpv_G55Ovd3kHiODHKhC1NSmS6jSyk4K8571RhfvN0jVLZDMicVJOBYddFX8ZB5Z8ZxLX/s320/1701477354081.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXowd3Nz6NrYR2hmrkrLzDjNqbmgCbAmu_tm13IO-1Eu4nSIsaD6y4pFa1E8M1TpWNiYWoUOPNKSb312Uv-gfJ0m0FAmBs3LrxrMl_6ICU9T5kRrsbvKVxxly4qCawnymByWgzYRMWMQSH3EbfhjOamr3fNqz0xxIwaIk-OmmPOQGB9WecGg1iTEuUZDZa/s613/1701477354264.jpg" style="display: block; 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padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="899" data-original-width="899" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD4WELhXWpOAeqQpOBOTLbI7RWdwg-9OFHxgQwP0wtMs7XOzJQBWrmuVjBjsgAJZjcIoDEaWklk-wZL_Ac6wnjw_QcXMuM9E8IX03rhCRqfyLhMvovC-wHp03LrsHd8Mu0OsxIuxfv1HB93UhDzESYbCone-2M8VgKLODHjxbT2rjoVkdZ6i-koSbzwxw5/s320/1701477354598.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizH0c1id1vt6ESrVPFyKN52HWECMvUyS2p73IYqToVuEhc442b6Zr4IxzFWhK1KtorSnMcG5lmgWee0-QLQgt9WuZDTg4wgCWxdlBm3LH4jZ5cm6EIWqDXkdenU67w0W09QKOOtzdMvKmSwd5BiSrX5UsFTrUkNoGSIBvzl7_swHtNSBmET0xo7DwDJU2y/s778/1701477354621.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="584" data-original-width="778" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizH0c1id1vt6ESrVPFyKN52HWECMvUyS2p73IYqToVuEhc442b6Zr4IxzFWhK1KtorSnMcG5lmgWee0-QLQgt9WuZDTg4wgCWxdlBm3LH4jZ5cm6EIWqDXkdenU67w0W09QKOOtzdMvKmSwd5BiSrX5UsFTrUkNoGSIBvzl7_swHtNSBmET0xo7DwDJU2y/s320/1701477354621.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoROHAtXbWnVFbyoISlyF41c9j_gxvqDPTYdg4bPkLnpHAgENJJFck2xWV8jAmcjrfPCtEH_Ha97EzEvedEHe9G1NNut0kRdRZ91-biTDb9peUJ_X2VNufkRj3ACR4iJfAc7ULqaVgcXa5DPprROWisZ8T2H9hVcYVXEURzL5zD0Z2lD4u6f9t3DYuXG-X/s1024/1701477354663.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="661" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoROHAtXbWnVFbyoISlyF41c9j_gxvqDPTYdg4bPkLnpHAgENJJFck2xWV8jAmcjrfPCtEH_Ha97EzEvedEHe9G1NNut0kRdRZ91-biTDb9peUJ_X2VNufkRj3ACR4iJfAc7ULqaVgcXa5DPprROWisZ8T2H9hVcYVXEURzL5zD0Z2lD4u6f9t3DYuXG-X/s320/1701477354663.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWorQoselwglSrc64n9KKIjYP_6qBjCXjDkbDZnxghj09MRm6JLcWk30slAPjiBn3xUX-QNp_yroBz6NgIhsG4b7jCy8vzViOtABejYUdJPjCTFONAu2IvOmvpohwdHukO52OhN1bcUd3aCeBoDuiRYMkm1XqBx-lPnkev4-Nvux80witiCjMkDCaddA0/s786/1701477354687.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="786" data-original-width="778" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWorQoselwglSrc64n9KKIjYP_6qBjCXjDkbDZnxghj09MRm6JLcWk30slAPjiBn3xUX-QNp_yroBz6NgIhsG4b7jCy8vzViOtABejYUdJPjCTFONAu2IvOmvpohwdHukO52OhN1bcUd3aCeBoDuiRYMkm1XqBx-lPnkev4-Nvux80witiCjMkDCaddA0/s320/1701477354687.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY3ZgXc7fsswx1uo_RfKPW__bfcTM1p0-GnKs8JcaO_GVJ80_Sp3ckTXFwrxfm6Q0yDcsd3pVgGYQ2Sm_k7NS5L2Q_DuDDb6g-6iD8TuGyH_0AWs2tDWh0OP98y8NuWePpT_uQanOuvAOTsStXwIP4E__Ep4qYOSqs2Qzj-mVLz1ZEF_vTeJwhsYU6ewcv/s1024/1701477354709.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="576" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY3ZgXc7fsswx1uo_RfKPW__bfcTM1p0-GnKs8JcaO_GVJ80_Sp3ckTXFwrxfm6Q0yDcsd3pVgGYQ2Sm_k7NS5L2Q_DuDDb6g-6iD8TuGyH_0AWs2tDWh0OP98y8NuWePpT_uQanOuvAOTsStXwIP4E__Ep4qYOSqs2Qzj-mVLz1ZEF_vTeJwhsYU6ewcv/s320/1701477354709.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTIRvN1Ioi37Yp1lOg_35SICqw7nCDGMQPIkB_P_eglzmScI87szP7ATP4QYQUejLYAJSIGpKxX9CFoMF9c_krryWWscudqxoRAEu4sUgdQmTebpmJCpeV_0qeuLI3JwUBEgiH2s8iQLiU4LEFbTy7nVmxWN1qCAruADALplnB-PxYt6JWQ_mjgTDUOKU/s1024/1701477354732.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTIRvN1Ioi37Yp1lOg_35SICqw7nCDGMQPIkB_P_eglzmScI87szP7ATP4QYQUejLYAJSIGpKxX9CFoMF9c_krryWWscudqxoRAEu4sUgdQmTebpmJCpeV_0qeuLI3JwUBEgiH2s8iQLiU4LEFbTy7nVmxWN1qCAruADALplnB-PxYt6JWQ_mjgTDUOKU/s320/1701477354732.jpg"></a></div>
</div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-52013849576320218252023-11-26T13:45:00.000-08:002023-11-26T14:25:03.649-08:00Entrevista a Miriam Lozano
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Zfe5jlHcV3JTHVN9-StJH-_8djoaKjkmJALQTlABLCq0XLn582Hm3fsU3tSQonJ1ighh-Offsd01Kg1wcfNS6nY00SANZVuiCCL3tff0C10naSNRCMhi4GjZpW5R-oF4RtfI9RRXg-pu_8Ql3K8_3L6Qcnd5uXUL5nrMXkOKDd22Xt9_q9bUxyep3o0I/s629/1701034803652.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="629" data-original-width="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Zfe5jlHcV3JTHVN9-StJH-_8djoaKjkmJALQTlABLCq0XLn582Hm3fsU3tSQonJ1ighh-Offsd01Kg1wcfNS6nY00SANZVuiCCL3tff0C10naSNRCMhi4GjZpW5R-oF4RtfI9RRXg-pu_8Ql3K8_3L6Qcnd5uXUL5nrMXkOKDd22Xt9_q9bUxyep3o0I/s320/1701034803652.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nostros a,</b></div><div><b>Myriam Lozano López, ella tiene 37 años. </b></div><div><b>Es 5°DAN en Taekwondo y está esperando ya este año al 6ºDan. </b></div><div><b>Ella comenzó a practicar Taekwondo con 7 años de edad.
Su maestro desde hace casi 20 años es Emilio Azofra, del Club Azofra.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Myriam, toda una vida ya en el Taekwondo, esos 30 años dan para muchas vivencias y te deben haber aportado mucha experiencia. </b></div><div><b>Durante todos estos años, solo has practicado Taekwondo? </b></div><div><b>O también has competido?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Buenas tardes Óscar. Pues llevo compitiendo desde los 12 años en combate y por el momento sigo en activo. </i></div><div><i>-Y desde hace unos años también compito en técnica.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Muy bien, eres entrenadora o Maestra también? o solo practicas? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-De momenro solo práctico ya que no me quedan horas en el día para más.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Dedicas muchas horas a tu entrenamiento? </b></div><div><b>Porque llevar las dos modalidades adelante, debe ser algo complicado en tema tiempo, no?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Actualmente entreno tres días a la semana.</i> </div><div><b><br></b></div><div><b>Sigues algún tipo de dieta Myriam?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Intento comer lo mejor posible, no sigo ninguna dieta.</i> </div><div><b><br></b></div><div><b>Has representado alguna vez a tu selección nacional o regional?</b> </div><div><br></div><div> <i>-He representado en varias ocasiones al equipo de Madrid de combate. Y en los últimos 4 o 5 años también en el equipo de técnica.</i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><b>Que se siente Myriam representando a tu selección?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-La verdad es que cuando vas con un equipo que te apoya y un entrenador que confía en ti, es mucho más fácil salir a competir con buenas sensaciones y más segura de una misma, y así disfrutarlo. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Cuéntanos tu palmarés, aquellos resultados en competiciones que para ti hayan sido más importantes o tengan un significado en tu trayectoria deportiva. </b></div><div><i><br></i></div><div><i>-He sido 7 u 8 veces campeona de Madrid de combate en junior y senior, consiguiendo varias veces un 5° puesto a nivel nacional. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Cuando fui madre por segunda vez la verdad que pensé dedicarme únicamente a la técnica porque en los senior las chicas eran muy jóvenes, muy preparadas y entrenaban a un nivel que yo no estaba haciendo, pero la verdad que Emilio Azofra me animó a apuntarme al campeonato de Madrid máster, en el cual no participó ninguna otra máster y decidieron meterme con las senior, finalmente hice 3 combates consiguiendo el oro. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>La verdad que este campeonato marcó un antes y un después.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Gracias a Eduardo Lozano que comenzó a contar conmigo en la selección de Madrid máster y con su ayuda externa también para preparar el campeonato de España y el de Europa, conseguimos ganar ambos campeonatos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -La verdad que contar con dos maestros de este nivel para ayudarte y que confían en ti, ha sido la clave para poder conseguir estos resultados. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-En cuanto a técnica he participado en trio este último año y hemos conseguido un primer puesto en Madrid y un tercer puesto en el campeonato de España. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Y en parejas participo con mi amigo David Hernández con el que hemos conseguido varias veces la plata en Madrid. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> Él, junto con otros compañeros del club son los culpables de que yo participe en técnica y de todo lo que he mejorado y conseguido junto a ellos en este último años.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="730" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZo37MsLG0WNWXwUiIt0ehZ6irIxlqRcQHU34Tk0wS8GkgQ3Z2BufcEzzK-c0DbNh3IUB913UYZj9sgg_mWqPg6__9qCAOFLGP8_hnupPi6DY4diVMAEAufLNqT1uUKWnGADSqZjUC9mNHAJJvIgq8ujYoRumshXK-DW_W4jHTYcp_SIn0jM0UIkhN_vZH/s320/IMG_20231024_092804.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Espectacular Myriam, el esfuerzo y la constáncia siempre terminan dando sus frutos. Y que bueno que Edu Lozano contara contigo para el Europeo y que formaras parte del primer euipo Nacional de la categoria Master en combate. Un grande!</b></div><div><b><br></b></div><div><b>De hecho, yo te conoci en las redes por esa convocatoria, cuando te vi convocada busqué a ver quién eras.</b><b> </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Entramos ya un poquito en preguntas más personales, así la gente se puede hacer una idea de tu día a día para poder entrenar y preparar las competiciones. Estás casada? Tienes hijos?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Si, estoy casa y tengo 2 niños de 2 y 4 años.</i> </div><div><br></div><div> <b>A que te dedicas Myriam?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Soy técnico deportivo en el Ayuntamiento de Madrid en un polideportivo de Vallecas. Trabajo 6h/diarias impartiendo distintas clases colectivas tanto en piscina como en sala.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Y como te organizas para poder sacar tiempo para entrenar?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Pues para poder ir a entrenar he tenido que pedir mucha ayuda a los abuelos cuando el padre trabajaba y cuando no lo hace, es él el que se queda con ellos. </i></div><div><i>Es gracias a todos ellos que yo puedo continuar entrenando y compitiendo, ya que sin su ayuda tendría que haberlo dejado al no poder compaginar todo.</i> </div><div><b><br></b></div><div><b>Con los dos peques debe ser complicado no?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-La verdad que siempre he ido corriendo a todas partes , y ahora que soy madre más aún para poder llegar a todo. Pero el tiempo con mis hijos es muy importante para mí y el poder seguir entrenando también lo es.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1054" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTzObdp_T4Vxqh11O7gm0HJGT8j-HRc2LTEVjUtxCF6kGvt7aHLs-IX1TxTxuYLHXPUaUF3MT7IlhRTrBXW7aE41i32k3pSemuFyFT9vAtEPsxs32GHwpiUQJYK3X2ClVfGEIzd7SStrznSuj3-NB5Iov66k_zdnO4rxivVP3UizyqrdqXbT2k89g1kgLl/s320/IMG_20231024_092850.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte?
Te supone algún problema</b>? </div><div><br></div><div> <i>-Tengo una condromalacia en la rodilla hace muchos años que mientras estoy en activo y no dejo el ejercicio no suele molestarme. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Ya para terminar, qué significa para ti el Taekwondo? A nivel personal.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Para mi el Taekwondo es una parte imprescindible en mi vida, he hecho malabares con los trabajos y con los niños para poder seguir entrenando y no dejarlo en ningún momento. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Me ha aportado muchísimas cosas a nivel personal, amigos , mucha felicidad, constancia, viajes inolvidables, afán de superación... </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Creo que además de que esté deporte es increíble, lo que lo hace realmente especial es el club en el que estoy, con los compañeros que tengo y el maestro. </i></div><div><i>Porque todo esto es lo que al final te hace querer bajar a entrenar y no PODER dejarlo. </i></div><div><br></div><div><b>Pues ya lo tenemos Myriam. Muchas gracias por haberte prestado a la entrevista y de ese modo darle apoyo al proyecto.</b></div><div><b>Ha estado genial conocer un poco más de ti y saber de tus experiencias.</b></div><div><b>Te deseo que puedas continuar practicando Taekwondo y compitiendo muchos años más.</b></div><div><b>Saludos.</b></div><div><br></div><div> -<i>Un placer Óscar, muchas gracias a todas y todos los lectores. Saludos.</i></div><div><br></div><div> <b>Óscar Pavón Gíménez </b></div><div><b> Taekwondo más40 The Blog</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjArCFNvFdOxRm0QrTZiRa2nOyPnSrT2n93bt6sxxriF8GkGOuJ0DWUCj5pjHKrz4ijXX55MRHx6C0NHgIhxAiOykxvGXogTCnzCbf_qD6EpzzEX8BBeQ6anUJFjzpoh7_wdXSp9rRPyzujhTgnz5c3BxUhVaw7DLDCS_J3FRuLJmHwGBRB3HakOHrTxoLE/s1080/IMG_20231024_092906.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="743" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjArCFNvFdOxRm0QrTZiRa2nOyPnSrT2n93bt6sxxriF8GkGOuJ0DWUCj5pjHKrz4ijXX55MRHx6C0NHgIhxAiOykxvGXogTCnzCbf_qD6EpzzEX8BBeQ6anUJFjzpoh7_wdXSp9rRPyzujhTgnz5c3BxUhVaw7DLDCS_J3FRuLJmHwGBRB3HakOHrTxoLE/s320/IMG_20231024_092906.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbJ5sdce9aPhmNL0vsthD7kY3_A1AE3XRFFlq3sEzWbgq8fL2IdLrJZQCjQKdG3YlL5DLiB09DmlWaAhjBcaPnxNhHHEDqQ4SOBtevQCcl-5mo9VgnCOcPyfTGJ8BUVNgnPMmhqqIedS3-Q2rDgQO9D54cPhiOaAiTfUTRSh8ib7uvk0ldDESe_LrX3h6/s1243/IMG_20231024_092922.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1243" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbJ5sdce9aPhmNL0vsthD7kY3_A1AE3XRFFlq3sEzWbgq8fL2IdLrJZQCjQKdG3YlL5DLiB09DmlWaAhjBcaPnxNhHHEDqQ4SOBtevQCcl-5mo9VgnCOcPyfTGJ8BUVNgnPMmhqqIedS3-Q2rDgQO9D54cPhiOaAiTfUTRSh8ib7uvk0ldDESe_LrX3h6/s320/IMG_20231024_092922.jpg"></a></div>
</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-60362289274062825602023-11-21T04:03:00.000-08:002023-11-21T04:50:03.232-08:00Entrevista a Edu Lozano <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-bY-cwlvJBqs1WsFrLkBzPGtl1gWVSlNB8Eg6RspAc5FNLbm7uYkhrqSxnYfqmxNh9Z2GUQJLSwSx8R5lMhmResC_ygpv0RLLJGRvUuCscVNmJ6_ED5odjck926JBY0MySrpgZxJUDKJara1Fod69fwciks90QzZuSHQhfNlRbUl8rj8SvjJdKdUfSNx/s960/1700566936493.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="960" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-bY-cwlvJBqs1WsFrLkBzPGtl1gWVSlNB8Eg6RspAc5FNLbm7uYkhrqSxnYfqmxNh9Z2GUQJLSwSx8R5lMhmResC_ygpv0RLLJGRvUuCscVNmJ6_ED5odjck926JBY0MySrpgZxJUDKJara1Fod69fwciks90QzZuSHQhfNlRbUl8rj8SvjJdKdUfSNx/s320/1700566936493.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Eduardo Lozano, natural de Madrid (España), nacido en el año 1984 (39 años).</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Felizmente casado, con su mujer tienen el mayor de los tesoros, que se llama María. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Es director de la escuela Sport Kyoto perteneciente a la Federación Madrileña de Taekwondo y el responsable de la categoría Master de la Federación Madrileña de Taekwondo.</b></div><div><b> </b></div><div><b>Hola Edu, bienvenido a esta entrevista. </b></div><div><b>Lo primero de todo darte las gracias por haberte prestado a ella, para mi es un honor poder compartir este espacio donde mediante esta entrevista podremos conocerte mejor, tanto a nivel deportivo como humano.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para mí hace años que eres un referente y te considero un poco el " Boos " de todo este proyecto de difusión ( con permiso de nuestro estimado amigo Martín Baygorria), divulgación y apoyo a la categoría Master de competición, tanto a nivel deportivo como de entrenamiento. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>De hecho, la idea de las entrevistas en primera instancia fué tuya.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Gracias Óscar, encantado de poder contar mis experiencias y vivencias en esta categoría, para que otros y otras puedan encontrar en ellas una motivación para animarse a entrenar...</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Y por qué no? a competir tanto en combate como en poomsae. Hay que moverse para conseguir entre todos hacer crecer esta categoría y que la tengan en cuenta en más competiciones.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTMPpErDVCK_qb_wUluMrEXO5F6JBEPch-_U97UW-1WWUaH6yitX6HZLT5xgUp_XPSRkfFRGDKtP5TNdHSLXfK5w2mUipzEvDRCPw7fv_V8OA11mHOWnimagXnYXnJujRuLn_tdv2BH5RfiNUVlaAuWiRPgMxwlo-qFwpMLznCTT_qEevAuhtKnSnUNqJL" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTMPpErDVCK_qb_wUluMrEXO5F6JBEPch-_U97UW-1WWUaH6yitX6HZLT5xgUp_XPSRkfFRGDKtP5TNdHSLXfK5w2mUipzEvDRCPw7fv_V8OA11mHOWnimagXnYXnJujRuLn_tdv2BH5RfiNUVlaAuWiRPgMxwlo-qFwpMLznCTT_qEevAuhtKnSnUNqJL" width="400">
</a>
</div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Genial, a ver si lo conseguimos. Bueno, para ir comenzando a conocerte y saber de ti. </b></div><div><b>Cuál es tu grado de cinturón en Taekwondo, y cuando te iniciaste en este maravilloso deporte?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Ostento el grado de 5º Dan de Taekwondo WT iniciando la actividad a los 4 años de edad. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Quién es tu Maestro o quienes fueron?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Desde mis comienzos he tenido grandes entrenadores y excelentes personas que han dado lo mejor de ellos en mi formación.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> La palabra Maestro para mí tiene un enorme valor y de entre todas esa personas voy a nombrar a las que para mí han sido mis Maestros. El primero fue D. Ángel Guerra del Cerro y después D. Sergio García Gay.</i></div><div><i>El primero nos dejó muy pronto a la temprana edad de 46 años (DEP) y luego fue Sergio García quien continuó con su escuela y entre ambos me metieron ese gusanito en el estómago por el taekwondo que a día de hoy aún perdura. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>En la actualidad y desde hace bastante tiempo puedo decir que mis Maestros son mis propios alumnos ya que ellos me exigen que dé lo mejor de mí y tanto les agradezco. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Eres Maestro y entrenador, correcto ?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Como comenté anteriormente la palabra Maestro es muy grande y mi objetivo es que a los deportistas con los que comparto entrenamientos sientan que he sido alguien importante en su vida deportiva y me recuerden con cariño. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Soy el responsable de la categoría Master de la Federación Madrileña de Taekwondo y todo esto lo compagino entrenando y compitiendo.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="851" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY0loEi6o84cETUT4k6rOxwtovEp6nPj7jSQsFlD52Jh0S_4OlPxhZjEs9nkVXZhe-dkGjRw66YpJUMhFq1IoixrQD-pVyR-XdHa_GAfkzWbJWLDQhDXQgbYUgmVh0Tz1z0TtATtqOZPJT2a-AFFs0jw7JEqcvXnLtlmxuGkBSOO5RfmRcBjKk8ZyeZSYm/s320/1700566936111.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Como ya nos has dicho, eres competidor en la actualidad, pero has competido alguna vez años atrás?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Me esfuerzo por ser competidor, eso me hace estar en forma y dar lo mejor de mí en las clases que dirijo. He pasado por todas las categorías compitiendo y aguantaremos mientras se pueda. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Seguro que serán muchos años Edu, estás muy en forma. Oye, y solo compites en combate o también los haces en poomsae?</b></div><div><b><br></b></div><div><b></b><i>-Actualmente compito en ambas modalidades, aunque el tiempo me limita a que elija el combate como mi competición prioritaria.</i> </div><div><br></div><div><b>Cuántos días entrenas</b></div><div><b>semanalmente?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Más bien podría decir que descanso algunas semanas 1 día y normalmente dos o tres días hago doble sesión.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Como se nota que aún estás hecho un chaval, yo ya no recuerdo que es una doble sesión jeje. Muy bien Edu, sí señor. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Y en todos estos años que llevas de competición, has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? Qué se siente?</b></div><div><br></div><div>
<i></i>-Creo que no hay mayor orgullo para un deportista que llevar los colores de tu región o nación, por suerte he podido representar a ambas y espero poder seguir haciéndolo. </div><div><br></div><div> <b>Yo ya lo conozco bastante, pero para que todos te conozcan mejor, cual es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes.</b> </div><div><br></div><div> <i>-Hace poco tiempo subí una historia a instagram diciendo que cada medalla que tengo la valoro como un recuerdo.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>-En la actualidad nos encanta la titulitis y decir que he ganado esto o lo otro. Yo tengo otro tipo de visión, me gusta más el cómo lo ganas que el color o nombre de la medalla. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-Me enorgullece el trabajo que hago, puedo decir que actualmente soy el competidor Master con más combates en las espaldas, que no he perdido ningún combate en la categoría master -68, que creo que soy reconocido como un buen competidor de la categoría mundialmente, que nunca me he rendido y conseguí tener uno de los mejores momentos de forma sénior pasados los 30. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Todo este esfuerzo hace que a día de hoy mis alumnos no duden de mí y sepan que el valor del esfuerzo es primordial en la vida.</i></div><div><i><br><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1329" data-original-width="1066" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFvNC6fZPppEQr6Ak9zqCCFNeEpqbIEMMUjFZcZm4kHu-1gy96bMdlTePdwP9bxli1E7TWuzkH7Pma8PjtiVCJ9LsdhXJPcTStm3f0eOwRSnjZEiihkTgafCFlXrMuWcbM1Ux6BjtKwjqTqqhe_KIKT6v2M-edf5AbgHK_uxkp4k85Rg9wqs6E84T2Ars/s320/1700566936089.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
-Os dejo algunos resultados internacionales por si hay algún interesado en ello: </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ORO – EUROPEO MASTER TURIN 2019 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> BRONCE – EUROPEO MASTER TURIN 2019 (POOMSAE) </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ORO – EUROPEO MASTER DUBLIN 2019 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ORO – COPA PRESIDENTES PAM AM (LAS VEGAS 2018) </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ORO – COPA PRESIDENTES PAM AM (LAS VEGAS 2017) </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ORO – COPA PRESIDENTES EUROPEA SUECIA 2020 </i></div><div><i><br></i></div><div><i> PLATA – EUROPEO MASTER TALLIN 2022 </i></div><div><i><br></i></div><div><i>ORO – EUROPEO MASTER MONTARGIS 2023</i></div><div><i><br></i></div><div><i>ORO – EUROPEO MASTER MONTARGIS 2023 (POOMSAE) </i></div><div><i><br></i></div><div><i>ORO – EUROPEO MASTER FINLANDIA 2023 </i></div><div><i><br></i></div><div><i>ORO – EUROPEO MASTER FINLANDIA 2023 (POOMSAE)</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Actualmente mi club es campeón de Europa y España Master. </i></div><div><i>Todo esto es muy pequeño si pienso que estos deportistas a los que entreno y asisto en eventos, voy a nombrar a algunos de ellos Pilar Martin, Yasmin Chaouani, Luis Medrano, Martin Baygorria, Juan Xuan, mis alumnos del club, el selectivo madrileño y compañeros de profesión, todo esto es muy pequeño a comparación de la confianza que depositan en mí cuando me eligen en los entrenamientos o quieren que les acompañe en la esquina de cada combate.</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOSvglwjjEQ4FDCWjVV8fxF5VVbbHbgAgkpd7YtwZhYdIzSNjbtxplg5ugpTh6b8L07O7K1SbEh5zz9UOuLXlbpfU7cTKDtMQwHJWGzo_pQuBEW0aVzQlcalo0eukNKFEyPuHRwKJaN9GwWIq8yCxWole31yXV1LFYX7h0iRpgZf-FILXSgA28b6O4dWuf/s1080/1700566936512.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOSvglwjjEQ4FDCWjVV8fxF5VVbbHbgAgkpd7YtwZhYdIzSNjbtxplg5ugpTh6b8L07O7K1SbEh5zz9UOuLXlbpfU7cTKDtMQwHJWGzo_pQuBEW0aVzQlcalo0eukNKFEyPuHRwKJaN9GwWIq8yCxWole31yXV1LFYX7h0iRpgZf-FILXSgA28b6O4dWuf/s320/1700566936512.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="847" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZzYoywbbvxxCiqSvEuh9mSICfy_IUiJnOqES0bvC_9cY6EQNQa98_dLUAdDFAKBKCvHTmeZeElR16Fuem-C6IlUaXbHwtid_ZAAzmThWeQ9JDHBa_WqQ_lK9h4edY9TTfMm5KzcZsJ2zmkHhmCQcbJ8qcQRJlvFyTwETvW81flduH8loOIERt3c7zXGHb/s320/1700566936050.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Esto es solo el palmarés de la categoria Master y ya es impresionante. </b></div><div><b>Enhorabuena Edu por todas esas merecidas y trabajadas victorias.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Entrando ya un poco más en el terreno personal y humano, como te organizas tu día a día para poder entrenar, incluso como has dicho hasta sesiones dobles? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-La pregunta es muy buena y creo entender que la planificación es fundamental para nuestro deporte como en cualquier otro, la verdad que al ritmo que pasa la vida es complicado llegar a todo, pero con una buena planificación y haciendo pequeños esfuerzos soy capaz de llegar a mis objetivos.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Entreno físico en algunas sesiones que me dan bastante flexibilidad horaria y por otro lado entro dentro de la planificación para mis deportistas e interactuó con ellos en las sesiones del club. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Y Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del
deporte? Qué te suponga algún problema?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Tocaremos madera para que las lesiones no se interpongan en el camino y de momento no lo han hecho, intento trabajar con un plan de prevención de lesiones y creo que esto me ayudara a prolongar mi etapa como competidor.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="960" data-original-width="769" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNn0nZIxPvWbOA-ltHcv8srcS3-Yh_IcQ9fwRTXKHksJydKP01XUQdJD1ONgO1nnucROBlBS6-phQlhYgqojveEFib_cKZTKHEaOQOTbdtwYLyXOQY6RnpaZvxDNmTq7jhCtx1TiijvSl_nO87dVKyWFy1EA53ZHtyMO97_uD3dX5T9H1HRnOmi5aGVUm/s320/1700566936152.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Como dices es importante trabajar en la prevención de lesiones, es algo que me gusta resaltar. Y también como has expuesto anteriormente, que también la entrenas, la flexibilidad es parte fundamnetal de esa prevención, y sobretodo en nuestro deporte. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Vamos un poco más adentro de ti, qué significa para ti el Taekwondo? A nivel personal. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Pues Taekwondo para mi es algo fundamental, algo que creo que me va a acompañar por siempre. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>El Taekwondo me ha inculcado grandes valores perseverancia, constancia, humildad, respeto. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Me ha ayudado a cruzar límites que sin la práctica nunca hubiera superado tanto en lo deportivo como en lo personal. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>El taekwondo me presento a la que hoy es mi mujer, me ha dado a grandes amigos que son mi familia deportiva, me ha presentado a compañeros increíbles y por otro lado también he tenido que sacrificar muchos momentos debido a los compromisos deportivos.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNyS7aHzwklvorEvCtPkO72MujEpVK_WeSgrlPz0GjmCggwZKvsyk6v8Y5gGzupBXpUV1mWMdu9BQtLI8sX9SPgYzoSNqWbGci7X03-_bbHiKXm8zLly9SyEFZ4uLgpEUk9w9jCAKrcSwJ6EQ9HcOicoT42lGl1kElK0uC-vo-prdGOuLCbcjYJ3fIpR1/s1044/1700566936551.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="976" data-original-width="1044" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNyS7aHzwklvorEvCtPkO72MujEpVK_WeSgrlPz0GjmCggwZKvsyk6v8Y5gGzupBXpUV1mWMdu9BQtLI8sX9SPgYzoSNqWbGci7X03-_bbHiKXm8zLly9SyEFZ4uLgpEUk9w9jCAKrcSwJ6EQ9HcOicoT42lGl1kElK0uC-vo-prdGOuLCbcjYJ3fIpR1/s320/1700566936551.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="640" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2IsThyLj-KY53WZiXj5oiOWvJE0E7IKMqkQFFf2xGzLfQ2HoTy6aNNm5Yl-UR7oPfY4o5ukglYsWcEAJJNoOKHKdzZUbuMjkfXPO0ue7GkZN3UYik_ulb7vOwC2PvBgThINdmgOq3Npwaftau7c-O8vNj2XpwvLAfphJ2-w4Zlp2OhG277muC3UKxOR0x/s320/1700566935922.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Un deportista como tú, que has competido en todas las categorías del Taekwondo, qué opinión tienes de la competición en la categoria Master?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Creo que la competición Master es un bien para todos dentro del taekwondo, todos nos beneficiamos de esto, los deportistas no tienen por qué abandonar la disciplina pasados los 30 como ocurría o sigue ocurriendo en menor medida, creo que todos los que entran a competir son personas que se deben cuidar y mejorar su salud, por otro lado en todos los clubes pueden tener más alumnos en sus filas, las federaciones más licencias, etc </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -En cuanto a la competición en sí, creo que está formándose la categoría, me explico, para mí esta categoría es distinta a los veteranos que juegan una pachanga los domingos antes de las cervezas. </i></div><div><i> Para mi es una categoría profesional a la que cada vez en el entorno internacional vemos como se suman estrellas del Taekwondo como Damian Villa, Firmin Zokou y medallitas mundiales y europeos en su etapa Sénior, y donde se ven unos combates de primer nivel. </i></div><div><i>Para mí un objetivo a largo plazo es que los sénior de primer nivel continúen su carrera deportiva y no la abandonen en edades tempranas. Evidentemente también tiene que tener cabida esos campeonatos o esa formación que sirva para la promoción y crecimiento deportivo de deportistas que comenzaron su carrera pasados los 30. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Creo que para esto hay que trabajar en equipo como hacemos de manos de profesionales que dentro de España tenemos a los mejores. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Una gran reflexión y exposición. Queda mucho trabajo por hacer aún, pero cada vez hay más gente que se suma al proyecto Master, cada uno como puede. Pero todo suma. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Me han comentado que asististe de coach en el último campeonato de Europa en Finlandia a toda la expedición española y que además competiste y conseguiste el oro?</b></div><div><b><br></b><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh61PTCb6efVMkTsDs5BIn7wcSiGCi_H_w3dE100PmK9pkJ6BmxNM5aC1E4cj6BmAv9fJaZ-NKEYXKHjZs95rjWeLUm4xyxSnl-mjYOvSV6HGJCeMxjSV-cMRJRuf8rMudbmu4At3qx6B_Y_MVdGaRuyB_Nao10Eh9vF16TIibQO1yYJpuHICdp35kEMZLW" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh61PTCb6efVMkTsDs5BIn7wcSiGCi_H_w3dE100PmK9pkJ6BmxNM5aC1E4cj6BmAv9fJaZ-NKEYXKHjZs95rjWeLUm4xyxSnl-mjYOvSV6HGJCeMxjSV-cMRJRuf8rMudbmu4At3qx6B_Y_MVdGaRuyB_Nao10Eh9vF16TIibQO1yYJpuHICdp35kEMZLW" width="400">
</a>
</div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<i>-Sí, es cierto, me siento orgulloso de que los compañeros aparte de mis alumnos me elijan para que les ayude en la silla o donde me necesiten.</i></div><div><i><br></i></div><div><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTE5F_qGwRy7KoIjO3Ke__TopkX8xtjZYVxeXlSbsbUpntW1YHjErTPyt9HM0XvEk0YZR8sdEOKsyVYAwBo9c3wlXkPY28iAkO6-w2Z123vSkm7NZZTe35SR0KUVQWj_G06j-r4aJu3rVtMZNTrIy_G_aef3QW3zrjmy7ZxdB4BUThtwPOk6EYdINYGRW5" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div>Ocurre en la gran mayoría de eventos donde coincidimos y la verdad que es una gran responsabilidad, en el caso de Finlandia, conseguimos ganar por equipos y de manera individual los deportistas hicieron un gran trabajo.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> Lo compagino bien por qué hago que el trabajo a realizar sea en equipo y pueda también cumplir mis objetivos personales.</i> </div><div><br></div><div><b>Pues llegamos al final de la entrevista, aunque realmente podríamos seguir horas y horas hablando, como haciamos en las madrugadas de la pandemia que fué donde nos conocimos gracias a las redes.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Querías aprovechar la entrevista para transmitir tu agradecimiento a algunas personas importantes en tu día a día, y en tu trayectoria profesional. </b></div><div><b>Adelante edu.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Quiero agradecer a mi mujer junto a mi hija todo su apoyo y cariño para que esto sea posible y también a mi Padre (que no se pierde ni un entrenamiento) y a mi hermana que me han apoyado siempre y también a mi familia política que les tengo pendientes siempre en los streaming jeje, también a los amigos, alumnos, padres y compañeros. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Por último y no menos importante a D. Santiago Maroño quiero agradecer todo su apoyo desde la Federación Madrileña de Taekwondo que con su ayuda el año pasado hicimos el Open de Madrid Master, siendo este abierto, el Open en el que más deportistas inscritos de la categoría de manera mundial. También agradecer a la RFET todo su apoyo personal y a la categoría.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtHQVBaj1yxKPfSZr0gyraxeHd_ecx3t2X_ceyNrhj-_ECrnaofuPyf7ktITJntvCU4waXA9o1T4hkg1HA-AwRZTiAINkoUUd9M7GU1_m7IRfyVnMPAVNZBfOstycUjPH1z0jF7I4g9ckkjVX10XSQSMJh-lcaAOq0IC3egJITc27V6JEGNOcQNAYS6x8W/s1320/1700566936453.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1320" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtHQVBaj1yxKPfSZr0gyraxeHd_ecx3t2X_ceyNrhj-_ECrnaofuPyf7ktITJntvCU4waXA9o1T4hkg1HA-AwRZTiAINkoUUd9M7GU1_m7IRfyVnMPAVNZBfOstycUjPH1z0jF7I4g9ckkjVX10XSQSMJh-lcaAOq0IC3egJITc27V6JEGNOcQNAYS6x8W/s320/1700566936453.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1350" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2cWG4x6aWyFlA-L7jwxU6-d9qniY-5nVAvnftGjztGVyE7EBHHDXrpKRLx1KQBluTyt29nfXqcJ5T4FG0llyAxvH-cfLGQKIOL4a2CVOloDEuMRZ0lh40KZ2G51XHxliAPAs8sn67qNRjsjuRSvtNLXrG2yXYc0Qa7iz7T_W1aa9Wld057d-zPsZj5QNo/s320/1700566936532.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>
Cuánto importante es el apoyo de la familia y que crean en nuestro trabajo. </b></div><div><b>Don Santiago Maroño, presidente de la Federación Madrileña de Taekwondo, simpre dispuesto a dar su apoyo al Taekwondo en todos sus niveles y categorías, hace una gran labor. </b></div><div><b>Al igual que tú, amigo! </b></div><div><b>Por mi parte quiero agradecerte que me hayas dado la oportunidad de formar parte de todo esto y agradecerte la confianza para ello. </b></div><div><b>Para mí es una responsabilidad difundir vuestras entrevistas y una alegría el ver como estáis respondiendo y colaborando,</b></div><div><b>todas y todos.</b></div><div><b>Estoy disfrutando mucho de todo ello, y es como si hubiera rejuvenecido 10 años, me teneis supermotivado. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Un placer haber compartido contigo esta charla. Como dice nuestro gran amigo Martín: </b></div><div><b>Que viva el Taekwondo!</b> ❤️</div><div><br></div><div> <i>-Gracias a ti Óscar por impulsar el trabajo de todos los master y enhorabuena por tu página que está siendo un éxito para todos los practicantes y los master no podemos dejar de seguirla. </i></div><div><i>Saludos a todas y todos los lectores. </i></div><div><br></div><div><b><i></i>Muchas gracias a todos por la lectura y por el apoyo que nos estáis dando. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más40 The Blog</b></div><div><br>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieRPug1H7brYn8B0PjaOFA0osh4CjPfbKCkXKYe_y0fbym0ItNlE7gA3uNMOMfOnQCKliFAjHScKTh8VMbNMHpIsnyQ4pZWB3e29K91KPtowSZLfEHhuizW9MzVBakHoKfz7CZYs3SD01lmD5L5jdeCKzwcMWvaH9NLHr8t41lSY2-prNv-yhaziRuWmcn/s1080/1700566935861.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="826" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieRPug1H7brYn8B0PjaOFA0osh4CjPfbKCkXKYe_y0fbym0ItNlE7gA3uNMOMfOnQCKliFAjHScKTh8VMbNMHpIsnyQ4pZWB3e29K91KPtowSZLfEHhuizW9MzVBakHoKfz7CZYs3SD01lmD5L5jdeCKzwcMWvaH9NLHr8t41lSY2-prNv-yhaziRuWmcn/s320/1700566935861.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZbZmjgeesP8Oi9-R9zogSeL3PKp8-Hj031E4i2whaQrislN_vIu9MThFJPp4Um7Fd4U1fPvTslxfP9jAC8fSmdkN9_LVXOWeMsWmmcNbLFI33f28H0D1KuktNxKzNRLGdZvlNiXc23Cgk0_8TCjcvJsWR7k0ej2VgXgwIjYAFPF2ddCiXd-djqR6tGqo/s1080/1700566935881.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="854" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZbZmjgeesP8Oi9-R9zogSeL3PKp8-Hj031E4i2whaQrislN_vIu9MThFJPp4Um7Fd4U1fPvTslxfP9jAC8fSmdkN9_LVXOWeMsWmmcNbLFI33f28H0D1KuktNxKzNRLGdZvlNiXc23Cgk0_8TCjcvJsWR7k0ej2VgXgwIjYAFPF2ddCiXd-djqR6tGqo/s320/1700566935881.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_LPssz9AyJuEMKj4GgznvzSfmmHYt6AU39twBLSGOI0W3STnqaw5bDfFKMVQjkyibcJ_RBjHjf8Ij6JlQ1fKNgJJy0HELF9r03bsuGjI5JzpGfkv-MRanw42iNEF7NKus7gcy8swTYnsDePttUWCqCOLxhYRGBkpfCH0d2lOKDc2vxxINmB0DUTfjs5g/s1080/1700566935901.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="822" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_LPssz9AyJuEMKj4GgznvzSfmmHYt6AU39twBLSGOI0W3STnqaw5bDfFKMVQjkyibcJ_RBjHjf8Ij6JlQ1fKNgJJy0HELF9r03bsuGjI5JzpGfkv-MRanw42iNEF7NKus7gcy8swTYnsDePttUWCqCOLxhYRGBkpfCH0d2lOKDc2vxxINmB0DUTfjs5g/s320/1700566935901.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsUxQq_7ezlkEv2l5FU4NqHBlLy4RRS8OPqlqK8EcrsUwTM_Rlxg-27zNxXfTLrDCW8kIqKaGVs4J79DRhsJxcPxDOc1Of8aRRmKB1kiL7xLxZm-7YDJJn8S9Oseah4zidKduOEcs-rOP8iBCbKW3ahauPD6stOg98d_RL6Qg_z4L2rIQIEdCzK63vsmG/s1080/1700566935943.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="824" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsUxQq_7ezlkEv2l5FU4NqHBlLy4RRS8OPqlqK8EcrsUwTM_Rlxg-27zNxXfTLrDCW8kIqKaGVs4J79DRhsJxcPxDOc1Of8aRRmKB1kiL7xLxZm-7YDJJn8S9Oseah4zidKduOEcs-rOP8iBCbKW3ahauPD6stOg98d_RL6Qg_z4L2rIQIEdCzK63vsmG/s320/1700566935943.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgitse0roSsxNr-2RI1B2FM9ZdvLZWofq2kc4ss1vnIbAGwNuDnDRg4NDZUoJ3mDdlnfs9kyjBsTWZfdcGU1B0LWqyQqQi4vWIAMdkbqFN1w8CGYPJaENxs1MJCFoA65MmT6-i7W5Wfzwb_GB5WJIwlCoWwt5Bt6KFAKCHdc7adhEKGMDGfaDgshl1rtNKf/s1014/1700566935986.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1014" data-original-width="1014" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgitse0roSsxNr-2RI1B2FM9ZdvLZWofq2kc4ss1vnIbAGwNuDnDRg4NDZUoJ3mDdlnfs9kyjBsTWZfdcGU1B0LWqyQqQi4vWIAMdkbqFN1w8CGYPJaENxs1MJCFoA65MmT6-i7W5Wfzwb_GB5WJIwlCoWwt5Bt6KFAKCHdc7adhEKGMDGfaDgshl1rtNKf/s320/1700566935986.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBpemsShTdYW0qY0Znb2ib-bj-V5vp9kurCZBDzGBzum3Glnxc0osNbVEtIvdWXGQpnGROwAZEgTIcSe5OlAdxj6rdx9MvICPhXhamf02NsSC0HntnMwJ1rv3bdr-rHjT5-v7nOJs1EknPyn7mYlPULjB8Nbtn3Fb__N04trWQyYkNEIPLWhM9CwwF8sCQ/s646/1700566936006.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="646" data-original-width="517" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBpemsShTdYW0qY0Znb2ib-bj-V5vp9kurCZBDzGBzum3Glnxc0osNbVEtIvdWXGQpnGROwAZEgTIcSe5OlAdxj6rdx9MvICPhXhamf02NsSC0HntnMwJ1rv3bdr-rHjT5-v7nOJs1EknPyn7mYlPULjB8Nbtn3Fb__N04trWQyYkNEIPLWhM9CwwF8sCQ/s320/1700566936006.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyXa-HurrTbQJCAv2DZpettV1kS5m7aOWwQC96eyBW_3wctjYl6JXSBKbvkEw6yZDa55izSxOZobVUdyMpKVHW-_s7IAiWvelnTqx3ffMmwqYf0eYbWvYNtWYAM371n_MV-pRVD0vBTncvCr0kPQqLPQ02v5un4rOZNb56U-ornk91EZH6kj97xMeGcxEM/s1350/1700566936347.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1350" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyXa-HurrTbQJCAv2DZpettV1kS5m7aOWwQC96eyBW_3wctjYl6JXSBKbvkEw6yZDa55izSxOZobVUdyMpKVHW-_s7IAiWvelnTqx3ffMmwqYf0eYbWvYNtWYAM371n_MV-pRVD0vBTncvCr0kPQqLPQ02v5un4rOZNb56U-ornk91EZH6kj97xMeGcxEM/s320/1700566936347.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaw30nVEYJ_me4bMc5QQ3zMjgXq7ojRaFML3dTu7CIluiK81ApqiSV-hPTzB4583GLsOdAWNCIs5J3-Eu_0mq4oeR8SkiOC4naRavqOx1zptGHkZx_r6wF0QeRO7mwDCkwTyVIRnkIAOMg-xObZl-CXuvrAV1-Ayj_DFCx4NbDkGDIZ-rfqyWWm12fPHB-/s1080/1700566936389.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="810" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaw30nVEYJ_me4bMc5QQ3zMjgXq7ojRaFML3dTu7CIluiK81ApqiSV-hPTzB4583GLsOdAWNCIs5J3-Eu_0mq4oeR8SkiOC4naRavqOx1zptGHkZx_r6wF0QeRO7mwDCkwTyVIRnkIAOMg-xObZl-CXuvrAV1-Ayj_DFCx4NbDkGDIZ-rfqyWWm12fPHB-/s320/1700566936389.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtYQdj5yNaHYNtD2Ds_zuyI-eDubGCFj4aPZ6IAgRF5d0ByF2z_yO6u6EwBVpRxLXxq7tKoKWglT7XIvRMcqbEhOg5ogdGFrbAk6WTyOSzhJPQuLSS4zNtuFlYKiZmq4bf9DU8GAUSIPKKfSA3jbyIIn_UV5WfYwjQgqv7xJD6gvSJl46C7rZ7Gw4nww7/s1600/1700566936430.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1600" data-original-width="884" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtYQdj5yNaHYNtD2Ds_zuyI-eDubGCFj4aPZ6IAgRF5d0ByF2z_yO6u6EwBVpRxLXxq7tKoKWglT7XIvRMcqbEhOg5ogdGFrbAk6WTyOSzhJPQuLSS4zNtuFlYKiZmq4bf9DU8GAUSIPKKfSA3jbyIIn_UV5WfYwjQgqv7xJD6gvSJl46C7rZ7Gw4nww7/s320/1700566936430.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8rHjDa6p3cVpp9FZOUWAdPI4WcNBw9zCAJ-v3Cfz6xltxMagFx8QRb0FUGuWkA_wxFYOgGAE0Afp9hdWmbcf-h0QcHLg03NjmNkNE9B8-CK0ojWPnRGwr1gaRU4BLRqzLf1IT04lgdYFUKccEDD8KbK9jkO1JciYo67EsEpY_IbmEdZ50ym88fZ2Yhk6t/s942/1700566936570.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="942" data-original-width="754" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8rHjDa6p3cVpp9FZOUWAdPI4WcNBw9zCAJ-v3Cfz6xltxMagFx8QRb0FUGuWkA_wxFYOgGAE0Afp9hdWmbcf-h0QcHLg03NjmNkNE9B8-CK0ojWPnRGwr1gaRU4BLRqzLf1IT04lgdYFUKccEDD8KbK9jkO1JciYo67EsEpY_IbmEdZ50ym88fZ2Yhk6t/s320/1700566936570.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKSIsmViIj_6hpzi1V4hm2M01v2I7OjIoE55VzjgNlMIc-wsrZ0bLVQjDMNn3lhxpNnCgYfS7LLn-6jstYgLN8aOVpWkN3GimF5jgDMgynlame2H-MTyn0YXA2nyzynRNe3HgG_uEu8N-u7sHx-zqNTW3UO1Xr52WsaMohuDcQiQAZPP0mBiZA4jlKQ0hk/s841/1700566936631.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="841" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKSIsmViIj_6hpzi1V4hm2M01v2I7OjIoE55VzjgNlMIc-wsrZ0bLVQjDMNn3lhxpNnCgYfS7LLn-6jstYgLN8aOVpWkN3GimF5jgDMgynlame2H-MTyn0YXA2nyzynRNe3HgG_uEu8N-u7sHx-zqNTW3UO1Xr52WsaMohuDcQiQAZPP0mBiZA4jlKQ0hk/s320/1700566936631.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_m2t7F27hfJAxDm6CBqFFBFWdmsnwX4tJyHWD9L1GEkedmQrfNZWnEXS5wDzxklY_mC1Ghri27nt6lZARSkfi9s4V7mCsZQylSq71B_FQDX0PYcDYyqMRckL6Per_LVTCWkOPIU9LW4CEBvQ3pXuQEYwdkojSVRi1nM9PyCH3BAOAOGcbYdCKIUtRLxI/s1080/1700566936691.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_m2t7F27hfJAxDm6CBqFFBFWdmsnwX4tJyHWD9L1GEkedmQrfNZWnEXS5wDzxklY_mC1Ghri27nt6lZARSkfi9s4V7mCsZQylSq71B_FQDX0PYcDYyqMRckL6Per_LVTCWkOPIU9LW4CEBvQ3pXuQEYwdkojSVRi1nM9PyCH3BAOAOGcbYdCKIUtRLxI/s320/1700566936691.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuT0g-ooLkBwgWI8szLu-hlsmaqenW-haDLdTHNFy1M8KnMZVV6xVfB98wMXDnu57i0smlCCUw-zD6l-iqzFj81uzaBZuVlqg_v4RrYzUjH6UDFQlPwCrFm0ttHUDVjezmz-T64rQENZJZAovLyWB2O9ymkXL-u4Yo0jctQX6CbQEy8rHqNfU_4ZS8puD/s1080/1700566936711.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuT0g-ooLkBwgWI8szLu-hlsmaqenW-haDLdTHNFy1M8KnMZVV6xVfB98wMXDnu57i0smlCCUw-zD6l-iqzFj81uzaBZuVlqg_v4RrYzUjH6UDFQlPwCrFm0ttHUDVjezmz-T64rQENZJZAovLyWB2O9ymkXL-u4Yo0jctQX6CbQEy8rHqNfU_4ZS8puD/s320/1700566936711.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF89rfrOwhNjdkeq0mIDMGnVi7ZYtytbKayK8SOQuG-turhJCrciZxFKRW7kvj-w5t79C-lKRK7zCuas0F2vyPS9XiZqyCV5NPckPDpYRc2c9em_VvAw-c_1P538QcLo9WMlSRNV3FxziNPpRW1pUPoMkcCcoOpjrQuVUVxqwBBzsDBtBO9_b2Z1PfO5Jl/s1080/1700566936730.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="814" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF89rfrOwhNjdkeq0mIDMGnVi7ZYtytbKayK8SOQuG-turhJCrciZxFKRW7kvj-w5t79C-lKRK7zCuas0F2vyPS9XiZqyCV5NPckPDpYRc2c9em_VvAw-c_1P538QcLo9WMlSRNV3FxziNPpRW1pUPoMkcCcoOpjrQuVUVxqwBBzsDBtBO9_b2Z1PfO5Jl/s320/1700566936730.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippAXgroiyAzH7HG-R3qXtd6CiCIk3CmXVbmeYffdtPhJIneAXHRzO6D4OVxqP4fh2jjL6ZTcbuhDFMUtlEXp5BiFIXNXssqBl8KfvPwFbOB9An47cEPIhRLlS5geMiwZeTk68bVs5oWyDOG1vNh3aXYkELoT8qsKmA9ieKGLHlSn7Y2-HiWG1l9ZT1hmK/s972/1700566936750.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="972" data-original-width="972" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippAXgroiyAzH7HG-R3qXtd6CiCIk3CmXVbmeYffdtPhJIneAXHRzO6D4OVxqP4fh2jjL6ZTcbuhDFMUtlEXp5BiFIXNXssqBl8KfvPwFbOB9An47cEPIhRLlS5geMiwZeTk68bVs5oWyDOG1vNh3aXYkELoT8qsKmA9ieKGLHlSn7Y2-HiWG1l9ZT1hmK/s320/1700566936750.jpg"></a></div>
</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-88094768657049562992023-11-13T15:28:00.000-08:002023-11-14T02:39:08.617-08:00Entrevista a Mayka Saucedo Mansilla<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizlCzuogcfxfoBZ8joBVM750G9KPeCx91OOrAmjyl1Jz4HxNH6KOtioI3cbxJUN2yL1EPjS84LIskUI19xAQ4cJOl0vouiiKdTjNpIL_mL295irdyqjD8R3_J1qSSWxyLgOC8xEVMgp-FkojlKgKSRX_rURQt1K0m4k5nUahWwwEa1JSHEKgTOXJfKJzOL/s1035/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%281%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="973" data-original-width="1035" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizlCzuogcfxfoBZ8joBVM750G9KPeCx91OOrAmjyl1Jz4HxNH6KOtioI3cbxJUN2yL1EPjS84LIskUI19xAQ4cJOl0vouiiKdTjNpIL_mL295irdyqjD8R3_J1qSSWxyLgOC8xEVMgp-FkojlKgKSRX_rURQt1K0m4k5nUahWwwEa1JSHEKgTOXJfKJzOL/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%281%29.jpeg"></a></div>
<b><div><b><br></b></div>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Mayka Saucedo Mansilla, de nacionalidad Española
En diciembre cumplirá 45 años. </b></div><div><b>Su club es Taekwondo Parera, donde en el año 2024 será el 40 aniversario de la escuela,
los mismos que ella lleva practicando Taekwondo. </b></div><div><b>Se define a sí misma como una Taekwondista feliz y orgullosa. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Mayka, 40 años de Taekwondo, impresionante siendo tan jovén no?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Hola Óscar. Sii, toda una vida la verdad. Yo empecé a practicar taekwondo a los 5 años, pero en mi veintena por motivos laborales, que se solaparon con la maternidad dejé de entrenar. Y fué Kiko, mi marido, quien me animó a retomar este deporte que tanto me ha dado, y también fue él quien me animó a volver a ponerme el peto de competición. </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Pues me alegro de que Kiko te convenciera de ello. Qué grado de cinturón tienes en la actualidad y quién es tu Maestro? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Soy 2º DAN aunque llevo ya un par de años buscando un hueco para hacer el examen para el 3º DAN pero entrenando para combates no me da tiempo a preparar el examen.
Mi maestro es Javier Sacristan con quien llevo estos casi 40 años.</i></div><div><i><br><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1006" data-original-width="896" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQrYKQ0X3ke37V8P-CaXIYUfGGUrZd9cwel8lk2ZS8W9UQiFRkqTMt2NqJ2-n59_pICopGstsoqWxrqghdT4niMQwQnZvph7yuzC3zG9n4_q94AKaCLiR9jZ5EuOaddFG7YJSk24jqC4LCLhV58-ZQOaJw83iBkbL3PV-8wdbp59WfhuDlmtyhJr653so/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
</i>
<b>Actualmente estás compitiendo, por tu comentario anterior, cierto? Habías competido alguna vez años atrás? </b></div><div>
<i>-Si, actualmente estoy compitiendo en combates. </i></div><div><i></i></div><div><b></b><i>-Mi primera competición de combate fue en 1993, donde competí y gané por vez primera el campeonato de Catalunya. </i></div><div><i>Estuve compitiendo 10 años seguidos, después de un largo parón retomé la competición de combate en el 2022; saliendo por primera vez desde hacía casi 20 años en el campeonato Promoción Senior, pudiendo disputar 3 combates, y obteniendo así la medalla de bronce. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Después me presenté a mi primer master, en el Cpto. De España quedando campeona, y desde entonces intento participar en todos los campeonatos masters que puedo, en muchos no puedo participar por falta de mujeres en mi categoría y peso (-62)</i>. </div><div><br></div><div><b>Recuerdo ese día que volviste a debutar en el promoción senior, era mayo del 2022 y nos vimos en la Mar Bella. Yo andaba por allí con mi equipo de competición y me hizo mucha ilusión ver que eras competidora de combate.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Anteriormente siempre habíamos coincidido en competiciones de poomsae, y no imaginaba que hicieras combate. </b></div><div><b>Sigues compitiendo actualmente también en poomsae? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-La modalidad poomsae no me gusta en competición porque no puedo expresarme ni canalizar mi energía en el desarrollo del ejercicio. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>En un combate grito, me enciendo, aflojo… según emociones.
Competí en varios campeonatos de poomse tanto individual como en pareja, con el club Lee Young Badalona, ya que viví unos años en Badalona, justo al lado de este gimnasio y por logísticas estuvimos allí toda la familia. </i></div><div><i>Y fue una época que recuerdo con mucho cariño, y aunque fortalece mucho el cuerpo y mente los pumses, prefiero el combate.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1042" data-original-width="842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNnHXr9hqm6vCYGcBqBGwSlQjXQPQGTC9uRABJVlSv2BMCurK6zywB8mKAOQ9QkrvBZ1iRPLG6v1AeI5cKIt-2X6sh8K770PmJZfUWZuID6VQXRMwt8WE5vjAJx_ITHhwngqC00Ell7jq2ZudHADcmtZ7cHZTv4DZoZRReJCRFHC521lw-edwrWsiNAXXp/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.37%20%281%29.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Cuántos días entrenas semanalmente Taekwondo?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Normalmente entreno dos horas 2-3 días a la semana, pero si tengo competición lo incremento a 4 días, pero cada vez me cuesta más recuperar tema agujetas, cansancio… así que intento dosificar y no abusar, de esta forma evito posibles lesiones por sobreentreno.</i> </div><div><br></div><div><b>Sigues algún tipo de dieta? Para poder mantener tu peso de competición y sentirte competitiva?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Según lo que entendamos cómo seguir una dieta, si te refieres a que si cuido mi alimentación la respuesta es un sí rotundo, si quieres estar activo en Taekwondo y más con 44 años que es mi caso, has de estar cuidado siempre.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>En verano y navidad me suelo exceder un poco, y es cuando hago una dieta restringida después de esas dos épocas, para eliminar esos excesos.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Está clarísimo, para poder competir has de cuidar lo que comes. Yo creo que en parte es uno de los motivos que me frenan a volver a la competición… </b><b>Me gusta mucho comer bien. jeje </b><b> Cambiando de tema, has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? Qué se siente? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Había representado a Catalunya en mi época más joven.
Y he tenido el honor de representar a España a mis 44 años y todavía no me he recuperado de la emoción que sentí al saber que me habían elegido. Sentí que la vida me brindaba este regalo tardío y estoy por ello muy agradecida. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Sentí mucha presión, no te voy a engañar, pero todo lo que me da este deporte siempre es gratificante, incluso en el camino que suele parecer difícil me lo paso bien, y cuanto más mayor me hago mejor me lo paso. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Voy a copiar la frase de mi compañero Martí Baygorria: “ estar compitiendo a esta edad es un regalo, una segunda juventud y hay que pasarlo bien.”</i></div><div><i><br></i></div><div><i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7eU4ZCpFLm-Q7BhitLsqNSj76_hrhS8EFA1umQ40qhur6GBRfT4OXNS4HymXJ2_zUYfknUhvSlD5FpbW1Z_SP4p_jupDepgSY2qBTWi7qwB4SyXjFAJzx6Q4F7Q00rlETddy_IoBFsY-tSxP0meQ7IEhsx0l8aYB9m7aC7n_ruFbVfm_WnIjkQqYIKm4/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.55.03.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
</i>
<b>Que pasada disfrutar esa experiencia, y más al lado de la gente con quien lo hiciste, como nuestro amigo Martín. </b></div><div><b>Cuéntanos tu palmarés, de las competiciones más importantes en que hayas participado o para ti sean más importantes.</b> </div><div><br></div><div> <i>-Nombro los más importantes, porque he participado en muchos más campeonatos y he obtenido muchas otras medallas, pero estas son las más importantes para mi:</i></div><div><i>Combate: </i></div><div><i>4 oro campeonatos Catalunya </i></div><div><i>1 oro campeonato España </i></div><div><i>1 oro Open Internacional España </i></div><div><i>1 oro campeonato Europa </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Poomsae:</i></div><div><i> 3 oros campeonato Promo Catalunya
1 plata campeonato pareja Catalunya</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2048" data-original-width="1638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5_3AitSRN3XFjeD6LcHYXZbWvuPH9TnwjqOCcvtgnrM8WnVXt3wFJbg3eMd8f8UOXyv5qfVZ8y1XGT2JWxUKeXfpNKqkeexYNnvPjCEn_phu_c7Ioqakk4RBS7zIgYPEj2AlSoA1C4kEPAxWJR4GSc8MEC90CIN_rXwzDiVUTT18SoR6zSSwwwayILrfe/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.57.41.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Espectacular Mayka, enhorabuena por ese palmarés con un campeonato de Europa. </b></div><div><b>Ahora entramos en el terreno un poco más de lo personal. Así te podremos conocer un poco mejor. </b></div><div><b>A que te dedicas profesionalmente? Cuántas horas trabajas al día? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Soy administrativa y desde que soy madre trabajo únicamente por las mañanas, gracias a esta media jornada, tengo la gran suerte de poder disfrutar a mi familia dentro y fuera del tatami. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Estás casada? Tienes hijas o hijos?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Estoy casada y tengo dos hijas. Los cuatro estamos en el club tkd Parera entrenando Taekwondo. No puedo describir con palabras lo que significa poder compartir mi pasión por el taekwondo con toda mi familia</i>. </div><div><br></div><div> <b>Eso es lo mejor que nos puede pasar, poder hacer del Taekwondo un modo de vida en familia. </b></div><div><b>Eso es tener fortuna y no lo de los que salen en la lista Forbes de los 100 más ricos del país. </b></div><div><b>Cuéntanos cómo te organizas en tu día a día para poder entrenar? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-No podría entrenar y competir si no fuera por mi marido, Kiko Fernández, sin él nada sería posible. Él es quien me cubre con nuestras hijas para que yo pueda entrenar y con él es con quien más largas charlas de taekwondo mantengo…</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI1HvH0gaoUj9aHs5tnygaT3Us6ctmZujVnD5mb71SJSMDwZh5Y1668xGpmjaZrdxcsIkisqpVRc3WaN2G2clKOqE52-cZ_nJly-7vAB7Zm9I06Yry3KCc9XOJFk2UVmKu_LJ1gRQfl13FttQoEaNwE4hm0BgqD23W6pqVRQ6l1p21zZ9dWKC41d-r5yY/s1033/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%283%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1000" data-original-width="1033" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI1HvH0gaoUj9aHs5tnygaT3Us6ctmZujVnD5mb71SJSMDwZh5Y1668xGpmjaZrdxcsIkisqpVRc3WaN2G2clKOqE52-cZ_nJly-7vAB7Zm9I06Yry3KCc9XOJFk2UVmKu_LJ1gRQfl13FttQoEaNwE4hm0BgqD23W6pqVRQ6l1p21zZ9dWKC41d-r5yY/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%283%29.jpeg"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2048" data-original-width="1536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVxujviqy-Xlha6Ae2-5fStGn8PJL081xiqaF7E2lfcX4lvBTQsWMROaC20qpjkjK4b4Ny3bRQj2-xSn6-hlkN70S-GEX09B362imyJX2J3n2XSFvQRB2i2ExGrNSBBDumuAHLJdX8WdcFxsIrLXnStgzKRKD-kZ547B67VcL7b2cJIc7UEw7BdcNeQo2i/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.56.15.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Afortunadamente no tengo ninguna lesión importante, más allá de los dolores típicos de llevar toda la vida peleando, molestias en un tobillo y poco más, pero nada de ello me impide practicar Taekwondo o salir a correr, que también me encanta. </i></div><div><i>No sé qué haré el día que no pueda practicar taekwondo y me aterra mucho pensar en una posible lesión que me limitara poder practicar Taekwondo. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Mayka, qué significa para ti el Taekwondo? A nivel personal.</b> </div><div><br></div><div><i><br></i></div><div><i>-Esta pregunta para mi es muy personal y profunda, básicamente porque para mi el Taekwondo lo es todo y cuando te digo todo, es TO-DO.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Empecé muy pequeña como actividad extraescolar en el colegio, ya que mi club empezó así, como una actividad extraescolar y con el paso de los años pudimos crear el club. </i></div><div><i>Recuerdo perfectamente mi primer día entrando y mi primera clase, desde ese minuto 0 me enganchó.
Podría escribir un libro explicando qué me da este deporte, qué me hace sentir, por qué me gusta etc…Pero voy a intentar resumir qué es el taekwondo para mi, y lo voy hacer enumerando algunas de las cosas para poder intentar explicarme sin extenderme mucho.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>·Primero de todo significa quién soy yo, me considero y defino como Taekwondista, y me ha dado la personalidad que tengo. Transformó a una niña tímida e insegura en una persona fuerte y segura. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> ·Segundo, me ha dado a la gente más bonita que una persona pueda tener a su lado, las mejores personas me las ha dado el Taekwondo, sigo conociendo taekwondistas maravillosas y maravillosos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Mi maestro, con quien llevo a fecha de hoy 39 años; quien me ha formado como deportista, persona, quien me ha animado, apoyado, en momentos difíciles dentro y fuera del tatami, con quien me he peleado, he llorado, he reído y espero poder seguir sumando muchos más momentos junto a él.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Parece un cliché, pero el taekwondo es un estilo de vida, y tengo la suerte que este estilo sea el estilo de vida de mi familia.
Como ves no puedo explicarte qué significa para mi el taekwondo, porque lo engloba todo. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>El taekwondo es lo más importante que he tenido, tengo y tendré en mi vida y no añadiré eso después de mi familia, porque mi familia va dentro también.</i><br></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="593" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMpTEN3VTX7AoyIozdlvCY4gRgw-8mQOYzOk85IZx7Krl674j4hF09pZpyVksvyx9FvDjmVwdRhO8DazBNXF_ygJKcAjefcCa5ioUftAMb6adhBgQev6MatYfMrsGZ1cxz2GIUT8aXHDLYAH7kWW6jIRnE8OiPuaKHw4U552JYl_dMlO_mgyYJ3CO3GcE/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.37.jpeg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Que maravilla tu forma de ver el Taekwondo, y digno de admirar tu fidelidad con tu Maestro.
Pues esto ya casi lo tenemos, no se si quieres añadir alguna cosa más antes de terminar, algún consejo o mensaje?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Me gustaría aprovechar para animar a todos los taekwondistas con más de 30 años que se animen a competir en combate, y hago hincapié en las mujeres.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Que a muchas les cuesta después de la maternidad o cuando entramos en la menopausia.
Un deporte como el taekwondo, que es tan completo, es perfecto para que lo practique una mujer; no solo activamos la famosa hormona de la felicidad, sino que mejoramos nuestra fuerza muscular, fortalecemos los huesos; mejorando la densidad mineral ósea, disminuimos sofocos y el porcentaje de masa grasa se reduce considerablemente.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Además, te proporciona agilidad, movilidad, elasticidad, libera tu mente, y mientras lo practicas solo se siente una cosa y es felicidad.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Espero y deseo que se animen más mujeres a practicar este deporte, las mamis de los niños que ahora hacen taekwondo y que me estáis leyendo, ¡animaros y probad con este arte marcial! </i></div><div><i> En mi caso, mientras practique taekwondo me sentiré joven. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> -Soy MAYKA SAUCEDO MANSILLA 40 años practicando Taekwondo en el club Parera; feliz y orgullosa.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Ha sido genial poder conocerte un poco mejor Mayka, eres una mujer guerrera, muy convencida de lo que hace y con quien lo hace… Y eso es una gran virtud.
Toda mi admiración por ti y por tu marido Kiko al cual le tengo mucho aprecio. </b></div><div><b>Muchas gracias por todo tu apoyo, al proyecto y en general a la idea de Taekwondo más40. </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Óscar, gracias a ti por el interés y la difusión que le da tu página a los taekwondistas masters, siempre nos has apoyado y es de agradecer, además sabes que te seguimos desde el minuto 0 de la creación de Taekwondo más 40. </i></div><div><i>Saludos a todas y todos. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Óscar Pavón Giménez
Taekwondo más40 The blog
</b>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpiOE-_ph2y9cyiFmguT0z1AtJ9dQk9_on7vkDI3TEgsFoAKzS9s7iNgcctSwnQu16fMIaBFsDd2x6GKS7W-8DBukMChgjs32FZepoQv5FEnhiZwwV_Gf8AFOpQRzns5pCKmVXoqFw0CvHWWFfsiCXX_8cHgw6xmaRWcpkjfXH6JVLIzls_f66sctAo0x/s1024/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.55.02%20%281%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="659" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpiOE-_ph2y9cyiFmguT0z1AtJ9dQk9_on7vkDI3TEgsFoAKzS9s7iNgcctSwnQu16fMIaBFsDd2x6GKS7W-8DBukMChgjs32FZepoQv5FEnhiZwwV_Gf8AFOpQRzns5pCKmVXoqFw0CvHWWFfsiCXX_8cHgw6xmaRWcpkjfXH6JVLIzls_f66sctAo0x/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.55.02%20%281%29.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikJyDRGJV3r53zyOP0dGgBP_pUS6nZjzdq8imp5gLy-mWZ_kTrLt_sHvXnqu21d0BKXJX-tbxIAbuFH8B-jqs3FNPQp66ilka8aza1zzbd_SG258EMJmpBiKAw4ZeZJs_YFZIog_9suMI3UeyborA6uKoOzFcMbvjKz9Yw5qumMhQveVeQ1pG3DNxEk3bS/s1024/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.55.02.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="744" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikJyDRGJV3r53zyOP0dGgBP_pUS6nZjzdq8imp5gLy-mWZ_kTrLt_sHvXnqu21d0BKXJX-tbxIAbuFH8B-jqs3FNPQp66ilka8aza1zzbd_SG258EMJmpBiKAw4ZeZJs_YFZIog_9suMI3UeyborA6uKoOzFcMbvjKz9Yw5qumMhQveVeQ1pG3DNxEk3bS/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.55.02.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi191SpqI8rNLncfwMlgAnyP_KO_qNVyY4_Ba33lKtg3DeDYVthbL_zu8WfbkDAywLoVFIutaII5zct-LvFrbvSwPLaoLMXYvrWG6i44rL0-zvvGK19Lb9mighHrpDAxi88ZejrsimAi71yh31I4eaIyA-AU1hEHpnOF4qaPwIL03ZTFuUhmD7eqtD93pxi/s2048/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.56.15.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2048" data-original-width="1536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi191SpqI8rNLncfwMlgAnyP_KO_qNVyY4_Ba33lKtg3DeDYVthbL_zu8WfbkDAywLoVFIutaII5zct-LvFrbvSwPLaoLMXYvrWG6i44rL0-zvvGK19Lb9mighHrpDAxi88ZejrsimAi71yh31I4eaIyA-AU1hEHpnOF4qaPwIL03ZTFuUhmD7eqtD93pxi/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.56.15.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkTBupwYJiw6TfHtXJca51gIUxZ_pt0zEKKweleV6-Ck8i-Bc2uS5Uyhj8286OMrqun-fygaaP4K409dBC1v7ptCblAbd7XsEyUJC-GE23YzY2c0LdojTSgZt4t87bzWQtFtzw6h0yUlNoVOFN7C1nI2ofl_6BiIt48aynzotPIlvXkjUP2kjFetjABcL3/s1867/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.57.41%20%281%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1214" data-original-width="1867" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkTBupwYJiw6TfHtXJca51gIUxZ_pt0zEKKweleV6-Ck8i-Bc2uS5Uyhj8286OMrqun-fygaaP4K409dBC1v7ptCblAbd7XsEyUJC-GE23YzY2c0LdojTSgZt4t87bzWQtFtzw6h0yUlNoVOFN7C1nI2ofl_6BiIt48aynzotPIlvXkjUP2kjFetjABcL3/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2008.57.41%20%281%29.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmGJISj4vBJIS4enC50-ozpn4hVxbMIbGN3W6zTzH50TFBfkQK3Zwmdzrnssdem9BvssTeMSH9uDTL102WPsfi3AuPbT-_YMkvIGi8G1I5dGFjaYoPjiK6Pc8b_vnC9DaUOkeGSOAde-su-wax_c17voLUqPMrg481Yi32Olsu6Ua7eJhUC7UJFQ2nqev/s955/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.01.12.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="955" data-original-width="747" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmGJISj4vBJIS4enC50-ozpn4hVxbMIbGN3W6zTzH50TFBfkQK3Zwmdzrnssdem9BvssTeMSH9uDTL102WPsfi3AuPbT-_YMkvIGi8G1I5dGFjaYoPjiK6Pc8b_vnC9DaUOkeGSOAde-su-wax_c17voLUqPMrg481Yi32Olsu6Ua7eJhUC7UJFQ2nqev/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.01.12.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhT1olEQvAkQdW0FHt4c3v4Jc7jz4ML3sH9vWD9LAuaHOUi0J9SF0s2EVFHjdWC6n_gmAsDeDvE_BxAD4aTajg1-bIHbgCMkTo9aQ_jAdZ72Mi_gNDzxKUcPsPznduz-xNh-TtY-ULLI32qzWd18isJ627Qc_ppqoTo7RsmcAzddpwmssxpCiHGes3drAr/s1072/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.37%20%282%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="861" data-original-width="1072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhT1olEQvAkQdW0FHt4c3v4Jc7jz4ML3sH9vWD9LAuaHOUi0J9SF0s2EVFHjdWC6n_gmAsDeDvE_BxAD4aTajg1-bIHbgCMkTo9aQ_jAdZ72Mi_gNDzxKUcPsPznduz-xNh-TtY-ULLI32qzWd18isJ627Qc_ppqoTo7RsmcAzddpwmssxpCiHGes3drAr/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.37%20%282%29.jpeg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGrMldcrF_QQTb4nguwWSb1BGJ3Qj9lrNA9JYEYNyC4fknYU-ncBACc-4hxLToWOQHoKnkCMSKkxlaQkBmN-y_BSOjkvzyg17dE4TtFzhwN35a43YU7Tabzy6sMy6kO6NsE1BfctZzmDNBfCg0f11-RJDGkmAJzFg3WK00pbNKoSMKXBbGLA4kXuEti3qk/s1044/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%282%29.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1044" data-original-width="1021" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGrMldcrF_QQTb4nguwWSb1BGJ3Qj9lrNA9JYEYNyC4fknYU-ncBACc-4hxLToWOQHoKnkCMSKkxlaQkBmN-y_BSOjkvzyg17dE4TtFzhwN35a43YU7Tabzy6sMy6kO6NsE1BfctZzmDNBfCg0f11-RJDGkmAJzFg3WK00pbNKoSMKXBbGLA4kXuEti3qk/s320/WhatsApp%20Image%202023-10-23%20at%2009.02.38%20%282%29.jpeg"></a></div>
</div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-13145779131754549062023-11-09T15:41:00.005-08:002023-11-09T16:13:42.471-08:00Entrevista a Jose Ángel Domínguez López <div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgzR8TC78PxxmHtWZeAMnzqXTVw8dh9-0fK1N6Le64zsvdgq5henYK2CZ8ILpPsg9PuWYsyQpYy8cvdN1IiiYnjv0gkRRNKaB5vzTfl1_1IJuI4OC4qfEyct7JXBeuTSOf4l2J487tpEpWcRe4I-Iz46EPQSPuLrocvX-2d_CtC93JwyGE1d2T7cNiEeBfs" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></b></div><b>Entrevistas Master más40</b><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Jose Angel Dominguez López.</b></div><div><b>Tiene 50 años y es de nacionalidad Española. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Yo definiría a Jose Angel con uno de los valores del Taekwondo, la perseverancia! Y con un valor humano difícil para la gran mayoría, Resiliencia.</b></div><div><b>No se rinde ante ninguna situación y siempre afronta con valentía las situaciones difíciles de la vida. Generoso con sus amigos y gran experto del Taekwondo de competición de combate. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes compañero. Un placer contar contigo en este proyecto, y poder realizarte esta entrevista para que te podamos conocer un poco mejor. </b></div><div><b>Qué te parece si para empezar te presentas tú mismo y nos cuentas un poco qué haces en esto del Taekwondo? Cuándo te iniciaste?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Buenas tardes Óscar, lo mismo digo, encantado de poder compartir esta entrevista con vosotros y sumarme al proyecto. </i></div><div><i>Pues soy cinturón negro 1ºDan en Taekwondo desde 1992. Me inicié en el Taekwondo con 6 años en el gimnasio Choi’s Castelldefels, mi Maestro en esa época fué Eusebio Agustín. </i></div><div><i>En la actualidad mi Maestro es Javier Duarte y Francesc con sus tablas de ejercicios y las clases de competición. Mi Gimnasio actualmente es el Gym Studio Fran Martín. </i></div><div><i><br></i></div><div><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Muy bien. Y en tantos años vinculado al Taekwondo, nunca has dado clases? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Cuando tenía 18 años estuve un par de años dando clases. Y alguna vez esporádicamente lo he hecho durante diferentes etapas de mi vida. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>En la actualidad eres competidor? Habías competido antes alguna vez de joven? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Si, soy un competidor Master de combate. Ya de joven había competido en la categoría júnior y luego en la senior también. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Veo que no has dejado de competir en tu vida, has participado prácticamente en todas las categorías. Y cuántos días entrenas a la semana? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Entreno semanal un mínimo de 5 días, y de esos días los que puedo, entreno mañana y tarde. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Supongo que para poder entrenar tantos días, debes seguir alguna dieta?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Pues no Óscar, no sigo ninguna dieta. Eso si, llevo una vida todo lo sana que puedo, sin beber ni fumar. Y dado que compito en la categoría de más de 80 kg, puedo comer tranquilamente, mi peso para competir suele estar entre 90 y 97 kg.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Por eso estás tan fuerte, jeje. Y has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Si lo he hecho. En el año 1989 representé a la selección Catalana, cuyo entrenador era Fran Martín</i></div><div><i> ( Propietario y Maestro del Gym Studio Fran Martín, al cual pertenezco actualmente.)
Participamos con la selección masculina en el trofeo ciudad de Lisboa, el mismo día en el que Arantxa Sánchez Vicario, con 17 años , ganaba a Steffi Graf en Roland Garros. </i></div><div><i>Ese día todos los integrantes subimos al podium</i>.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div><br></div><div><b>Bonita anécdota para el recuerdo, si señor. Después de tantos años de competición, tu palmarés debe ser largo y formidable, digno de admiración. Desde que yo te conozco, llevas sumado unos cuantos triunfos para él.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Cuéntanos los más importantes para ti, o aquellos que te hayan hecho disfrutar más.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>- Pues otro campeonato con el que disfruté mucho, fué el 1er Campeonato del Baix LLobregat en 1990, cuya final gané ante un rival al que más tarde sustituí como Maestro en el gimnasio de Sant boi. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Durante dos temporadas ,competí y subí al podium en la categoría senior en los campeonatos de Cataluña, hasta que me destrocé los abductores.
Al recuperarme de esa lesión, comencé a practicar otras artes marciales como kick boxing, Full Contact, Krav Maga. En las que gané diferentes competiciones, incluido un campeonato de K1.
La práctica de las artes marciales mixtas, me sirvieron para estar preparado y sentirme seguro durante los 15 años consecutivos que estuve trabajando en la noche en diferentes locales y poblaciones. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Todo iba genial hasta que un gravísimo accidente en moto en el año 2006 me cambió radicalmente la vida, las lesiones fueron múltiples y graves: Ambas manos destrozadas (las cuales tuvieron que reparar con tornillos y placas ), en la rodilla izquierda perdí la rótula.
Clavícula, húmero y escápula derecha sujetas con placas y tornillos de titanio. </i></div><div><i>Todo ello derivó en una incapacidad permanente total del 34%, lo cual me hizo pensionista e iniciar una nueva vida laboral que requiriese de esfuerzos físicos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> Ya en 2016 y con un sobrepeso considerable, me encontré a mi antiguo Maestro Agustín del Chois Castelldefels, quien me convenció para volver a entrenar. </i></div><div><i>Y así lo hice, hasta que dos meses más tarde salí a mi primera competición de mi nueva vida, ya en la categoría Master en la Coruña. En ese campeonato hice un bronce, el cual me dio aliento y alas para volver a meterme de pleno en la competición.</i></div><div><i>Y no me he vuelto a bajar del podium desde entonces. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>El primero que gané a mi vuelta fue el Open internacional de Bourg Les Valence ( Francia ) junto a mi Maestro Agustín que también hizo lo respectivo en su categoría. Competimos ya en nombre de su nuevo gimnasio Kimyeong Castelldefels.</i></div><div><i><br></i></div><div><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i> Seguimos con las competiciones, y por desgracia también sumando graves lesiones. </i></div><div><i>Recuerdo que en el 2018 gané el Open de Ibiza en la categoría senior, hice una plata en Segovia y bronce en Logroño también en senior. </i></div><div><i>Ese mismo año fue subcampeón de Europa, perdiendo esa final por culpa de una lesión en la que mi rival tuvo parte de culpa, del ligamento cruzado interno en la única extremidad sana que me quedaba. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Meses después, ya recuperado, hice plata en el Open de la Vendimia y en el España Master. </i></div><div><i>En 2020, el año de la Pandemia de Covid, solo pude salir al Open Internacional de Andalucía, el cual gané ya con mi actual club Gym Studio Fran Martín. </i></div><div><i>En 2021 fuí subcampeón de España Master y quedamos campeones de España por equipos.
También ese año gané el Open Internacional de la Alcora en Castellón, que por cierto recuerdo que allí nos vimos. </i></div><div><i>También hice una plata individual y por equipos en Pamplona y de nuevo volví a ganar el Open Internacional de Andalucía. </i></div><div><i><br></i></div><div><i> Ya en 2022, que fué otro año fatídico en lo que a lesión respecta, me volví a destrozar el mismo ligamento cruzado interno de la otra vez, sumando esta vez los dos meniscos, fractura de fémur e inserción en la tibia. Tuvo que hacerse cirugía con reconstrucción total. También tuvieron que injertarse en los cuadriceps e isquios y una placa exterior experimental para sujetar la rodilla. </i></div><div><i>Nuevamente realicé una recuperación extraordinaria gracias a mi fuerza mental y el apoyo de mi mujer. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Y nada, vuelta al ruedo justo para volver a hacer plata en el España Master y volviendo a quedar subcampeones Master por equipos. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Ya en este 2023 mi objetivo era volver a salir en el Open de la Coruña y ganarlo (donde volví a lesionarme la misma rodilla) y lo conseguí. jeje. También he hecho plata en el Open de Madrid y subcampeón en el Open de España. En Segovia conseguí volver a ser campeón. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>En total llevó unos 7 años compitiendo en la categoría master, con incursiones y subidas a los 3 peldaños del podio, donde también he hecho medallas en senior, todo ello sumando decenas de medallas que son el resultado de muchísima resiliencia, el apoyo y coraje que me da mi pareja.</i></div><div><i><br></i></div><div><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhlTh63jiXNifkSmPRGm8yJkf9Ad12tLvQ-G7u3IsfxIjBn6xC8B6AkQyrgy-lQr5bGXN7R4_9FyWpgGtMk5bDciB08D-LH9mPL-5YC__fXhYu_quRAjjlMMjlJ-uRTohq_HA1dOXzl2GEuMi28DMWbiaHklB743UZwhwHxCmd6AOYpBqsfvNvgV5ylGvmw" width="400">
</a>
</div><br></i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Wow, solo puedo decirte que me has dejado perplejo por tu coraje y por tus ganas de seguir haciendo lo que más te gusta. </b></div><div><b>De algunas de tus historias, de tus lesiones y de tus victorias, he sido espectador o seguidor a través de las redes, por donde tu y yo hemos hablado y compartido mucho. </b></div><div><b>Y tal como ivas contando, las iva recordando…Recordando como luchabas por volver, tus entrenamientos en muletas donde solo te permiten entrenar el tronco superior, pero ahí estabas. </b></div><div><b>Toda mi admiración Jose angel…ya lo sabes. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para seguir conociéndote un poco mejor y hacernos una idea de tu día a día, ahí van unas preguntas un poco más personales. </b></div><div><b>A qué te dedicas profesionalmente y cuántas horas trabajas al día? </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Después de mi accidente comencé a trabajar en Deloitte, en el departamento de artes gráficas. Trabajo de lunes a jueves en horario de 09.00h a 19.00h, y los viernes de 08.00h a 15,00h. </i></div><div><i><br></i></div><div>
<b>Estás casado?</b> </div><div> </div><div><i>-Vivo en pareja de hecho con el amor de mi vida. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Y como lo haces para organizarte tu día a día para poder entrenar, trabajando tantas horas de lunes a jueves?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Con muchísimo esfuerzo físico y mental. Saliendo a las 07.30h de la mañana de casa y volviendo a las 22.00h. Entrenando con los juniors, los senior y algún Master ocasional.
Y como dices, eso después de trabajar 10 horas esos días. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Nos has contado la infinidad de lesiones que te has ido haciendo con el Taekwondo, además de las que arrastras por tu grave accidente de moto en el 2006. Pero de todas ellas, alguna te supone un problema o una incapacidad para practicar combate deportivo?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Pues tal y como he descrito anteriormente, tengo muchas lesiones importantes que me limitan para la práctica del Taekwondo en todas las extremidades. </i></div><div><i>Estos problemas los contrarresto con mucho entrenamiento, esfuerzo y ante todo con la ayuda de las personas que me rodean en mi día a día del gimnasio ( Compañeras y compañeros, Fran, Francesc y Javi ) que siempre están ahí para levantarme el ánimo cuando lo necesito.</i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><b>Que significa para ti el Taekwondo? A nivel personal </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-El Taekwondo para mi es pasión, mi filosofía de vida, un precioso deporte donde te encuentras a grandísimas personas, un oasis de paz mental y física, adrenalina, letras grabadas a fuego en mi corazón … Todo esto en mi caso es lo que me aporta cordura en este mundo de locura. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Viva el Taekwondo y todo lo bueno que nos aporta, si señor. Pues ya lo tenemos, yo por mi parte creo que no me he dejado nada por preguntarte de lo que tenía en mente.</b></div><div><b>Quieres aportar algo más o tienes algo más que decir, o que reivindicar?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Si … Mi día a día, continuar entrenando, levantarme una y otra vez en los tropiezos, luchar y seguir adelante … Todo ello no sería posible sin el apoyo y el amor de mi mujer. Gracias! </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Muy bonito poder vivir el camino acompañado por el amor. Enhorabuena por ello compañero y te deseo que sigas disfrutandolo.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Pues con esto terminamos Jose, darte las gracias por tu predisposición a colaborar con este proyecto, a ver si entre todos y todas conseguimos que se tenga más en cuenta esta maravillosa categoría en las competiciones y en general en toda la sociedad.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Te deseo mucho éxito en tus competiciones y sobre todo que te cuiden las lesiones.</b> </div><div><br></div><div> <i>-Muchas gracias Óscar. Y gracias también por el trabajo que estás realizando para dar visibilidad a la categoría Master. Enhorabuena por tu labor en el gimnasio y los cada vez más asiduos éxitos deportivos y logros personales. </i></div><div><i>Saludos a todas y todos.</i> </div><div><br></div><div><b>Gracias por tus palabras Jose Angel</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más40 The blog .</b><br></div><div><b><br></b></div><div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh606GhvIHTPASdo-_IAZE1qOp3R2cxAa2195ILBimn-sdMO2uUMwXQpqhPgZGOpeCj2p7TJnGZjfjEuLtQPztgLr-Q9zJg-kTeXc_SkF45NegjGdipHw_YdWO19s21pIup83GkM6IpDw7OWrE1ygiRODvx1OxJ5kzBrDvHfE50z1NxflkacTCmcaW8oCPf" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh606GhvIHTPASdo-_IAZE1qOp3R2cxAa2195ILBimn-sdMO2uUMwXQpqhPgZGOpeCj2p7TJnGZjfjEuLtQPztgLr-Q9zJg-kTeXc_SkF45NegjGdipHw_YdWO19s21pIup83GkM6IpDw7OWrE1ygiRODvx1OxJ5kzBrDvHfE50z1NxflkacTCmcaW8oCPf" width="400">
</a>
</div><br></b></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-77948231867424331882023-11-01T15:24:00.005-07:002023-11-01T15:48:29.977-07:00Entrevista a Merche Moreno Segarra<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid0kDK9tX_ePdCuSyIVzcl9dxqHLxwC12xiGVFWR2_mNmXS5HVccUMDvFxoIMwMRzy9Wt9Lz2U_mxjscDkpPfMdcLKmqeFJuEYkNFmH7S580j-tGq2dZNbXQsEaDy_GfdBOoqd68-X5opQgO6EbWr-UQEVr_iD1zwqTsHMJ_H-dA6oJtM48qkZhwGpfT8/s1080/1698876971799.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid0kDK9tX_ePdCuSyIVzcl9dxqHLxwC12xiGVFWR2_mNmXS5HVccUMDvFxoIMwMRzy9Wt9Lz2U_mxjscDkpPfMdcLKmqeFJuEYkNFmH7S580j-tGq2dZNbXQsEaDy_GfdBOoqd68-X5opQgO6EbWr-UQEVr_iD1zwqTsHMJ_H-dA6oJtM48qkZhwGpfT8/s320/1698876971799.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40 </b><div><b><br></b><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Mertxe Moreno Segarra.</b></div><div><b>Ella practica Karatedo y es cinturón negro segundo Dan en esta disciplina. </b></div><div><b>Tiene 44 años y comenzó con 32 años en este camino del cual nos explica un poco de su historia en esta entrevista. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Mertxe. </b></div><div><b>Antes de nada agradecerte que hayas aceptado realizar esta entrevista.</b></div><div><b>Desde que te descubrí y comencé a seguirte con </b><b>Taekwondomas40,</b><b> he sentido </b><b>admiración por ti. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Eres disciplinada, constante y una luchadora incansable, por lo menos eso es lo que me transmites através de las redes por tus publicaciones. Por ese motivo pensé que eras una buena candidata para estas entrevistas. </b></div><div><b>Para ir sabiendo algo más de ti, practicas Karatedo, dónde y quién es tu Maestro?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Buenas tardes. Encantada de estar aquí y poderos explicar un poco sobre mi Do en el Karate.
Pues yo entreno en el Club Karatedo La Torre, Moncofa. Y mi sensei es Juan Manuel Canós.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1566" data-original-width="1053" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9K4RBGZc0R_iIeDFAizgxgnkjPKnC7vgG5aOvEYiQ2f5vf75EsaicZRseRdihyphenhyphen0fHxFEkTPOZ2kE0eBo1fmY_3CEbamU4eLVLxckRIoTQ3scu2ZLxUTa-QFTU0ZtCU7ixz5CbvBQ6-yRwdw2rUYO1bHiUjvRwhyphenhyphenXFXwn0qDpTIgi9Th5RgKjVUZSn29Ws/s320/1698876971764.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Eres Sensei, entrenadora o monitora de Karate?</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Ahora mismo soy monitora y estoy cursando el segundo nivel del curso de entrenadores. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Eres competidora en la actualidad o has competido alguna vez años atrás?
En kumite o Kata ? O ambas modalidades?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Empecé a competir en 2018. Actualmente compito a nivel autonómico y nacional, tanto en kata como en
kumite (individual, equipo femenino y equipo mixto) </i></div><div><i>Para quien no lo sepa, el kumite es la modalidad de combate en el Karate y la Kata es la modalidad de la técnica, como el poomsae en Taekwondo.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Genial, ya tienes bastante experiéncia pues en la competición. Y cuántos días entrenas semanalmente?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Entreno en el dojo 4 días a la semana. Además, hago preparación física: una sesión de pliométricos y 3 de
fuerza a la semana.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Sigues algún tipo de dieta? O tienes un nutricionista que te la elabore y te guie?</b></div><div><br></div><div><b></b>-<i>No sigo una dieta estricta, pero sí como saludable y en relación a mi actividad física.</i> </div><div><br></div><div><b>Perfecto, es importante cuidarse. Oye Mertxe, has representado alguna vez a tu selección regional o nacional? Qué se siente?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Represento a la Comunidad Valenciana en el campeonato nacional de veteranos. Competir en kumite
individual supone una gran responsabilidad para mí, pero representar a mi comunidad autónoma en el
equipo femenino y el equipo mixto de kumite es una gran experiencia. </i></div><div><i>Nos reunimos periódicamente para
entrenar y la convivencia durante los campeonatos es excelente. Aprendemos mucho los unos de los
otros y nos apoyamos al 200%. </i></div><div><i>Nos hemos convertido en una familia.</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="718" data-original-width="1031" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlGlNLIwtvHhY4urs5qBf0p1Qp4mThMvj9kiZkT04jM1m29hoGYYkgyt-ICQOy3bHpuOiTkZhoi_MgBGOPSc9v4Hj-TI7lVn55jDlDiXqffHef0ZygcpGb_J9jyZ0WD25a4sCs0GopblJV43VJjp0YR7O7VE2ctFBtMAKt4UpwMPY6xy37WyJuhTMxuG2/s320/1698876971706.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b> Cuál es tu palmarés? de las competiciones más importantes en que hayas participado o que para ti sean más importantes.</b> </div><div><br></div><div> <i>-Mis mayores logros son:</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce en kata 41-50 años en el campeonato autonómico de la Comunidad Valenciana </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-bronce en kumite 41-50 años en el campeonato autonómico de la Comunidad Valenciana</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce kata dúo en el campeonato autonómico de la Comunidad Valenciana </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-bronce kata equipo en el campeonato autonómico de clubes </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-bronce en kata en el campeonato nacional</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce en kumite femenino 41-50 años en el campeonato nacional</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce en kumite equipo femenino en el campeonato nacional </i></div><div><i><br></i></div><div><i>-plata en kata 35-40 años en el Open internacional de Berlín en 2018</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce en kata equipo senior en el Open internacional de Berlín en 2018</i></div><div><i><br></i></div><div><i> -bronce en kata equipo máster en el Open internacional d Berlín en 2018</i></div><div><b><br></b></div><div><br><i></i></div><div>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1445" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFTqhNR3LTju6-beT3ZSY13NIJaEZuT9Z1ctYK2R9-dcvCAQB3GjYxWXF4tTlrff40g1zRW4RdldJ5pNtZrjTd8fmw8ctAiGTi68Kk7ERhUeThEw3YRcAKpQoibrsk_se_4ORlaNoZeNsc1eIDiBC4ZWVcTlHPNpJMCifE8-SiK3rNT7mDUPiNjTVVz_VI/s320/1698876971725.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Wow, espectacular tu palmares. Enhorabuena por todos esos éxitos. Entrando un poco más en lo personal. A qué te dedicas profesionalmente? Cuántas horas trabajas al día?</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<i>-Trabajo como profesora de inglés desde 2008. En el instituto trabajo 5 ó 6 horas, dependiendo del día, y
otras 3 en casa. Los fines de semana puedo trabajar de 2 a 4 horas al día.</i> </div><div><br></div><div><b>Estás casada Mertxe? Tienes hijos?</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-No, no estoy casada y no tengo hijos.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Y cómo te organizas tu día a día para poder entrenar?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Mi horario de entrenamiento se adapta al horario de trabajo. Los entrenamientos en el dojo siempre son
por las tardes. Hago la preparación física antes de ir a trabajar.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Me lesioné con 19 años: desplazamiento interno de rótula, pero eso no me ha impedido practicar karate;
con la ayuda de mi sensei y mi preparador físico puedo hacer entrenamientos de larga duración y alta
intensidad, aunque la carga y el volumen de los entrenamientos depende del calendario de competiciones.</i> </div><div><br></div><div><b>Yo he visto algunos de tus entrenamientos por tus publicaciones en instagram, y la verdad que al tema físico le metes bastante fuerte. </b></div><div><b>Buen trabajo de tu preparador físico. Para ir terminando la entrevista. Nos gustaría saber que significa para ti el Karate ? A nivel personal. </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Para mí el karate no es sólo un deporte o un arte marcial. Fué todo un descubrimiento que cambió mi vida
a mejor. Llegó en mi peor momento personal y profesional. La práctica, la cultura, la filosofía y el estilo
de vida que implica el karate es un pilar fundamental en mi vida que me llena, me ayuda a mejorar como
deportista y como persona.</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1068" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikol0VOisJ5J4wB57mFFz-zFmYKfXXf2ze8uJguuQjE_XdDyQxsLRHRxo0p_5JDz68zO-jVN5dxqHSh7zSq9dZP2xbfNNk7mKpuE62Z_9UQkBh_p_77iFl-4Qqr9CxKh78AHYwfxvsG1QZT5iZQxWZhbwtnMP1_xOE0Wa5U96pj2z8a8-65V-T7LlUCfJ5/s320/1698876971670.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>El Karate al igual que el taekwondo, son dos caminos que sin duda nos hacen crecer. </b></div><div><b>Buena manera de verlo. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Pues Mertxe, muchas gracias por concedernos un rato para contestar las preguntas de la entrevista y de ese modo poder conocerte un poco mejor. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>La idea del proyecto es fomentar la práctica de las artes marciales, para personas mayores de 40 años y que se tengan en cuenta en todas las competiciones, t</b><b>anto de Taekwondo, como de Karate y otras muchas disciplinas marciales que tienen su parte deportiva.
Lo importante es sumar entre todos para dar visión y difusión a este proyecto. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Te deseo muchos más éxitos en tu carrera deportiva y sobretodo que sigas disfrutando del Karate.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Cuídate mucho. </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Muchas gracias a vosotros por pensar en mi y leer la entrevista. Espero que después de leerla haya más gente que se anime a praticar artes marciales despúes de los 40 años. Se puede! Saludos a todas y todos.</i> </div><div><b><br></b></div><div><b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más40 The blog</b></div><div><b><br></b></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-aae0PwZ9uZJEY7pfznLmH5gGdVBK2a3o8HNtHSgQTfPJhIec3UX6zNsnRzKV1YIzPPJ91ugrHXO-LCithHa8_HPp383Xn1E6cq9oIhn2-02RNVuj4oFx91070ZFGLUCs7hh2q0rSLaR8xLQo07mGmfzEUZ-skuVy-zE7G4RXAZNtTMHavujJ623RWFdy/s1761/1698876971688.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1761" data-original-width="1027" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-aae0PwZ9uZJEY7pfznLmH5gGdVBK2a3o8HNtHSgQTfPJhIec3UX6zNsnRzKV1YIzPPJ91ugrHXO-LCithHa8_HPp383Xn1E6cq9oIhn2-02RNVuj4oFx91070ZFGLUCs7hh2q0rSLaR8xLQo07mGmfzEUZ-skuVy-zE7G4RXAZNtTMHavujJ623RWFdy/s320/1698876971688.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnjNnFSHBQSbzlEd39fpULlchyc6RmDFozmx6Wg1Gen_Ra07zQaVcwf835_HSXBnvCj76NZ8IBAyqIxZDa0oO2FVbXiw9qDm_wu2scnKUlMboENSIaCLGu2Pd36r6ChepDI31i4EPxFhH4o2soQnQfsolqZHfUD-C5gKn4n4IgsOcgrewk8bmBzIEMMwy/s1083/1698876971745.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1083" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnjNnFSHBQSbzlEd39fpULlchyc6RmDFozmx6Wg1Gen_Ra07zQaVcwf835_HSXBnvCj76NZ8IBAyqIxZDa0oO2FVbXiw9qDm_wu2scnKUlMboENSIaCLGu2Pd36r6ChepDI31i4EPxFhH4o2soQnQfsolqZHfUD-C5gKn4n4IgsOcgrewk8bmBzIEMMwy/s320/1698876971745.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3HVdkQd8ufbAT4rvRfLY6GXo4L1_KRvnGCZBoTp-H1aW9m1NrPl3w54qfpKaso1QH_e40Wx8Og7TMvtnGeQcdSfwEBhv2NbaL3WkFPWvG3tofDwuz4z496QZYMc4sbGNBkD96HR7gWPaAfBDbeoxUgEFAeSLySQttvwV5R-gkupn04a4f99JZfWrh3aN4/s1080/1698876971781.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="809" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3HVdkQd8ufbAT4rvRfLY6GXo4L1_KRvnGCZBoTp-H1aW9m1NrPl3w54qfpKaso1QH_e40Wx8Og7TMvtnGeQcdSfwEBhv2NbaL3WkFPWvG3tofDwuz4z496QZYMc4sbGNBkD96HR7gWPaAfBDbeoxUgEFAeSLySQttvwV5R-gkupn04a4f99JZfWrh3aN4/s320/1698876971781.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2tcxjTy9IPFqUgsBtPQ6cy8KybEJ0cvtpurWsKb93EuS9RUmBYBfL_f2ECbv4DtWrg0mi8F9yKb6amvouwvLy9KZd1lvNmEGy54mM3-ah1NkJrBHQyf7drAol37e9ttRc6vATGeS9_7OJPZPcoGsMLq6OKx532SPtWhvB08Lo5Pi9Qjm4w-wf9sqK_PPB/s768/1698876971816.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="768" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2tcxjTy9IPFqUgsBtPQ6cy8KybEJ0cvtpurWsKb93EuS9RUmBYBfL_f2ECbv4DtWrg0mi8F9yKb6amvouwvLy9KZd1lvNmEGy54mM3-ah1NkJrBHQyf7drAol37e9ttRc6vATGeS9_7OJPZPcoGsMLq6OKx532SPtWhvB08Lo5Pi9Qjm4w-wf9sqK_PPB/s320/1698876971816.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCC4RI2RKKGUntPXz_0MYhHRHemmq6s_bCQzZqql9-XBjIImtKgXWgDGNye8uDnorFADTX1I0QsjNRzs6zeHYhfVbyTEz-NCLvh2LOIq_5lsBwLKQI3RzojCWbe5Wqb3s26WuN8tDqCxlIFkngcZUtSp5jw4AM0P2uHiVFPsUtZ4hin-nrCJqEDtFhWtJE/s720/1698876971833.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="720" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCC4RI2RKKGUntPXz_0MYhHRHemmq6s_bCQzZqql9-XBjIImtKgXWgDGNye8uDnorFADTX1I0QsjNRzs6zeHYhfVbyTEz-NCLvh2LOIq_5lsBwLKQI3RzojCWbe5Wqb3s26WuN8tDqCxlIFkngcZUtSp5jw4AM0P2uHiVFPsUtZ4hin-nrCJqEDtFhWtJE/s320/1698876971833.jpg"></a></div>
</div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-347121042380142612023-10-22T16:02:00.008-07:002023-10-25T15:02:35.034-07:00Entrevista a David Corral Fuentes<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGmZiP4yCENv9KZE_4W5Xm2ryH8B8_O4qU5_pV_kOsdokAMu1kzsKlrTeAP3q-c4XWV9DVH6-djf7n2EMJFaCSj1hIzQZoxan5BWM6yMMTMKbVFtWcsUK8dxHoEZbQaU_uBIzwIdvTYEUN1DijMv3ukkZK75zjf0Ia2klN57UiBNE7TUnZ4H5hvjPrlPoU/s1024/d7ac914c-a3f7-4c74-921a-1840e06e9485.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGmZiP4yCENv9KZE_4W5Xm2ryH8B8_O4qU5_pV_kOsdokAMu1kzsKlrTeAP3q-c4XWV9DVH6-djf7n2EMJFaCSj1hIzQZoxan5BWM6yMMTMKbVFtWcsUK8dxHoEZbQaU_uBIzwIdvTYEUN1DijMv3ukkZK75zjf0Ia2klN57UiBNE7TUnZ4H5hvjPrlPoU/s320/d7ac914c-a3f7-4c74-921a-1840e06e9485.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40</b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a </b></div><div><b>David Corral Fuentes. </b></div><div><b>Tiene 42 años</b></div><div><b>Cinturón negro 3º Dan de Taekwondo. </b></div><div><b>Cataluña ( España ) </b><br></div><div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes David.</b></div><div><b>Lo primero darte las gracias por aceptar la invitaión para colaborar con el proyecto de las entrevistas. </b></div><div><b>Para empezar a conocerte un poco, explicanos cuándo te iniciaste en el camino del Taekwondo?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Buenas tardes a todas y todos, un placer responder la entrevista Óscar.
Pues empecé a practicar taekwondo a los 5 años. </i></div><div><i>Después por circunstancias de la vida lo dejé a los 20 o 22 años más o menos, en aquella época ya tenia el 2º Dan. </i></div><div><i>Durante esos años llegué a competir en combate y estuve incluso dando clases en un gimnasio... en ese tiempo con dos maestros.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="692" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rKoQDS-r59bYpQCOqAfAMk98bsuRnD93iLeGUZYKiRNMRTSKhSGA3rXWasPoATXXSdyafjxI781V3_QODCi5s1b_YC1wdsr58JTYilbtHWHaHJ9JyspXDUCE1lzn-Yl_kWPR6bMUBNPK1oUBhIfubzemfjnqraeP638JynjXOKsD9bZg2NT-vIJwNWr9/s320/cd046979-7bf8-4cd7-a596-e4e6764dd2a5.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Y por esa época quién era tu Maestra o Maestro? Y en qué gimnasio?</b> </div><div><br></div><div> <i>-El primero era Subak-do Viladecans, que fue donde empecé con el maestro Andrés Pastor hasta que se jubiló.
Luego comencé a entrenar con el maestro Javier Argudo. </i></div><div><b><br></b></div><div><b></b><b>Y cuándo volviste a reengancharte, que edad tenías? Y en qué gimnasio volviste a comenzar?</b> </div><div> </div><div><i>-Volví a entrenar ya con 38 años. Cuando gracias a mi mujer y al niño que quería hacer taekwondo, me animaron para reengancharme y así fue como volví a comenzar con 96kg de peso y 38 años en la escuela de taekwondo Bam Chun Viladecans, hasta día de hoy con mi Maestro Víctor Aisa.</i></div><div><i>Actualmente también es mi Maestro Jose Manuel Patiño.</i></div><div><i>Por cierto, quiero aprovechar desde esta entrevista, para agradecerles a ellos dos, mis Maestros Víctor y Jose Manuel, todo el apoyo que me han dado con mi idea de salir a competir en combate. Por todos sus consejos y todo su tiempo.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="846" data-original-width="576" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibfUbmStZnRoVt1ChfAurqYOQ0c-fHSaoy4gK6gAM5ln1gCi_7hJwSJN1RybVLSyk-iUTuFxFx1wSyjWtD4X-6am1Vf2OJgYlr5R39rYWEpLvGDmSlS7DBQBqzUXzBEXzYflUDyqJuDPUuX-2NZ6gTgNkHGdY2LUT9L_Pru3MGRPr5u5_a5S4UUfOrufEd/s320/0c500392-888b-48cc-83af-11bc82ab1bc8.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Te honran los agradecimientos a tus Maestros David...</b></div><div><b>Wow, me cuesta imaginarte con 96kg. Yo ya te he conocido pesando bastante menos. </b></div><div><b>Y cuánto hace que has vuelto a competir?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Desde hace menos de un año, mi primer campeonato fue en Pamplona 2022 que salí en la categoria de más de 80 kg.</i></div><div><i>Luego he ido saliendo a competir en todo lo que he podido y en todas las categorias de pesos hasta llegar a mi categoria actual de -68 kg. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>En competiciones de técnica solo he salido en los promociones. Y aunque me gusta y alguna vez he hecho medalla, me gusta más entrenar combate. </i></div><div><i>De momento la dejo un poco aparcada jejejeje. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Pues muy mal, hay que practicar técnica también. Jeje</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para poder haber bajado de peso, supongo que debes seguir una dieta muy pautada y estructurada.</b></div><div><b>Tienes algun nutricionista que te la haya preparado y supervisado?</b></div><div><b><br></b></div><div><b></b><i>-Si, voy a un nutricionista. Actualmente sigo una dieta, ahora mismo de mantenimiento. Quise probar con un profesional, y acerté.</i></div><div><i>También me apunté a un gimnasio de pesas, en el Adgfit viladecans, y de maravilla. </i></div><div><i>En las fotos se ve jajaja.
</i>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1021" data-original-width="579" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq_xUXT37TgyjfZaXRK2IA3dfPHGWcFwpOzHy0otgLehUlUfva7jxxOP9hgEjQNvxd96oqR3YE1Y4taem84N4Y-gMorIiaY-A_ivPgnA12U8rYWOkTYBYrdnyTJVChgp9MkrxmS8mSUL_7ut_RuewAO9yrTPJOp6cQHKjqdl7SWSE7Qrwx0UmRKYB-Jk4C/s320/antes%20y%20despues%20.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Pues si, gran trabajo para bajar de peso, lo cual te ha hecho más competitivo, seguro.</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><b><br></b></div>
<b>Durante todos estos años de</b><b> Taekwondo, has representado alguna vez a tu selección autonómica o nacional? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Nunca he estado en ninguna selección, para mi sería un orgullo y un sueño poder estar alguna vez... </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Tu sigue entrenando como lo haces y no dejes de competir, que yo estoy seguro que algun día tendrás la opotunidad de hacerlo.
Cuál es tu palmarés David? Las competiciones que tu consideres más importantes.</b> </div><div> </div><div><i>-Para mí todas las competiciones son importantes. De todas he aprendido y en todas he disfrutado.
Cuando competí de jovén, nunca conseguí ganar ninguna competición ni podium importante. </i></div><div><i>Mi palmarés comienza desde hace un año que volví a la competición:</i></div><div><i><br></i></div><div><i>• Oro en el open Pamplona 2022 categoría más 80kg Master </i></div><div><i><br></i></div><div><i>• Plata en el Canpeonato de España por clubs 2022 menos 80kg Master</i></div><div><i><br></i></div><div><i>• Oro en cataluña Master 2023 menos 68kg
Oro en el Open internacional de España 2023 menos 68kg Master</i></div><div><i><br></i></div><div><i>• Bronze en Europeo master en menos de 68kg. La competición más importante sin duda es el tercer puesto en el europeo de Montargis Francia, donde caí ante el número uno del Ranking y actual campeón de Europa, el mismísimo Edu lozano.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="960" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnv14qprQ7oe15LpjPl5-6xDCoBKMW5k0AboafsPYl7qvTWFob4pnXNrnH2B9RSOAcoj8MgjyoLIhgXNNhwOygJJTmRafqv1gEzyvP7XA_7g3Dy10qcUiz7kJ8HakxZhyphenhyphenvuWmkwV00auVc0b3_DK5zISuYrbe-oghBRm_vgz8_ktn52MazC6k2MBkubmm_/s320/4fb97448-dc3a-4406-aed2-59f230a2c84a.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Una año impresionante para tu palmarés David, enhorabuena. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>A qué te dedicas profesionalmente? Nos podrías decir cuántas horas trabajas al día? </b></div><div><br></div><div>
-<i>Me dedico a la automoción, tengo un taller de reparación integral de vehículos y también compra venta, trabajo de 08.00 am a 19.30 pm de lunes a viernes. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Estas casado y con hijas/os? Como te organizas para entrenar teniendo un negocio propio? </b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Tengo mujer e hijos, un niño de 12 y otra niña de 4. </i></div><div><i>Ahora mismo todos hacemos taekwondo, combinar el trabajo, casa, familia y el taekwondo es un poco complicado.</i></div><div><i>Muchas veces no podemos cuadrarlo y alguno se queda sin poder entrenar.</i></div><div><i>En las competiciones intentamos ir todos y aprovechar para estar en familia… </i></div><div><i>Para poder entrenar las clases de combate tengo que salir antes del trabajo tanto los viernes como los martes sino no llego, me es imposible.</i></div><div><i>Las semanas que no puedo entrenar mucho, entreno en mi taller (que tengo un pequeño gimnasio montado). </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Te entiendo perfectamente, lo hacéis muy bien David, importante si podéis ir juntos a las competiciones.</b></div><div><b>Muchas veces tenemos que hacer malabares para poder entrenar, pero hay que tener constáncia y hacerlo.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Tienes alguna lesión importante o incapacidad para la práctica del deporte, que te suponga algun problema?</b> </div><div><br></div><div>-<i>De lesiones lo único que tengo es los pies, sobre todo me suelo hacer daño en los dedos, los tengo muy delicados, por eso me los protejo bastante para entrenar. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Alguna vez te he visto entrenando y he visto que llevas los pies bien protegidos, cierto.</b></div><div><b>Pero también he visto que no le das mayor importancia, haces combate con total normalidad.
Tienes una gran actitud. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para ir terminando, quisiera saber que significa para tí el Taekwondo.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Para mí el Taekwondo es una forma de vida, me sirve para cuidarme, hacer lo que me gusta.</i></div><div><i>Me desfogo y es una manera de descargar toda la presión del día a día, cuando entreno desaparece todo de mi mente, es una necesidad de disciplina personal,.... Intento inculcarles a los míos el Taekwondo, porque en todos estos años he podido comprobar que el taekwondo solo suma no resta. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Las personas que lo practican, el entorno en el que te relacionas todo es bueno. Disciplina, esfuerzo, compromiso, respeto todos los valores que representa, el taekwondo es lo que quiero para los míos.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="677" data-original-width="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKAsgxCIMoEce3FdY64ClWQ1gXyginh66X8FRX_Wm5RVV8VeECmi0nRvCBKYB_LycyqNsCrcNcnyFdi_RkrbbPCkdACyFznSGSf6lPfhJgMptDd3Hp5SGKcToWNf3-Axu0Lz6no9RC27oBfbHBKvalKb11rw7Vm2dJgIc3rlgs-wvlj-DYjEbfp87a4tb5/s320/9e95aec1-4022-415b-9a7f-5886f1328657.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Me encanta tu reflexión, el taekwondo solo suma, no resta! </b></div><div><b>Ha estado genial conocerte un poco más David. Quiero darte las gracias por haber respondido la entrevista, y darnos la opotunidad de conocerte un poco mejor. También por todo el material fotográfico que nos has enviado. </b></div><div><b>Sigue dando caña y espero verte algún día con los colores de la selección nacional compitiendo en el extranjero. Nos vemos en algún entreno o en alguna competición.
Mucha suerte amigo mío.</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-Pues no me enrollo más jajajaja, un placer que hayas contado conmigo y muchas gracias por el apoyo a esta categoría dejada un poco de lado... a ver si entre todos va creciendo más y se tiene un poco más en cuenta.</i></div><div><b><br></b></div><div><b>Muchas gracias por vuestra lectura.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Si os ha gustado la entrevista, podeis darle a seguir en el blog. </b></div><div><b>Así ayudareis a crecer el proyecto.</b></div><div><b>Saludos a todas y todos. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Óscar Pavón Giménez </b></div><div><b>Taekwondo más 40 The blog</b><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH9hBFICqOgKamu8vqvn3-QYKQkBd5fby736-niSk9y7vUFVFb3et3JxPUwOVGRamLzQ4jvqWA_AE4k1BKq03OOVq3HAsOKhVdQYVr-If1SpypMqXm70hBQRkGIGVrWCU3FkIyhJbB_jrlliDSBlcAA-E6mIaQftNqM69RpxianWkPBsmKxGnt8QNUfSDz/s1024/0f900d36-92f2-4e06-a29a-a798d057cef3.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><b><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="705" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH9hBFICqOgKamu8vqvn3-QYKQkBd5fby736-niSk9y7vUFVFb3et3JxPUwOVGRamLzQ4jvqWA_AE4k1BKq03OOVq3HAsOKhVdQYVr-If1SpypMqXm70hBQRkGIGVrWCU3FkIyhJbB_jrlliDSBlcAA-E6mIaQftNqM69RpxianWkPBsmKxGnt8QNUfSDz/s320/0f900d36-92f2-4e06-a29a-a798d057cef3.jpg"></b></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK5JM_FiO56ajX8MX5cQPH-cctuwOnlMxBLKZs9JvU_btAWMReRudoKDrtFhqkArIknLZpHMqYIEJx1HB-mUINCIwtCWTW4vvEOQ_TngapiV2tBleoRiV8lgLrX9L_LabAMx6KhZrPyZLuuxebvlcpV8YPICTVd0DCX_QKJWGkkGjh-SMSK-DGmIAKMd8k/s1024/1d476774-66a4-4844-b972-be83a3c31058.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><b><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK5JM_FiO56ajX8MX5cQPH-cctuwOnlMxBLKZs9JvU_btAWMReRudoKDrtFhqkArIknLZpHMqYIEJx1HB-mUINCIwtCWTW4vvEOQ_TngapiV2tBleoRiV8lgLrX9L_LabAMx6KhZrPyZLuuxebvlcpV8YPICTVd0DCX_QKJWGkkGjh-SMSK-DGmIAKMd8k/s320/1d476774-66a4-4844-b972-be83a3c31058.jpg"></b></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioLC0mUhG_hKB0ZPeUbV98-biyafcggb2MLI1bhgtlcl9ZbrWbE__z1qYzPji0x5q7gGvCDN6NqsvF4lCmUdIofK-IApx0uwTwWIa_Engv5v-f4YlH8aPgPgseqGvw3AD9I9ztt4xCSzOBANHiGk7XOJRxznj-D5ZaSLGgyZ5FLntrLpT8gKV72nkx55wg/s1024/843e03bc-b90b-4887-929a-0bf239a3ae78.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><b><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioLC0mUhG_hKB0ZPeUbV98-biyafcggb2MLI1bhgtlcl9ZbrWbE__z1qYzPji0x5q7gGvCDN6NqsvF4lCmUdIofK-IApx0uwTwWIa_Engv5v-f4YlH8aPgPgseqGvw3AD9I9ztt4xCSzOBANHiGk7XOJRxznj-D5ZaSLGgyZ5FLntrLpT8gKV72nkx55wg/s320/843e03bc-b90b-4887-929a-0bf239a3ae78.jpg"></b></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDYLj8QDqF0d9vIaIlDKts16zCfPm9Yzb7lkp6iozWrDVUtSEhGKrN3OmB9HLXE-Y_cDs_gnTZuO9_OkMqcsdZnmlDigvLXw671a6ZjXmDZxrTJjPku1YZZueTspF1NzyjPCtnrKlP9Pmiia52mKRB9Q5QEjs8b5ChlTEurzQuRgtbin8te-qhJtqQCVbA/s1024/c730d06a-ec96-4213-a68d-85e2f0134db1.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><b><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDYLj8QDqF0d9vIaIlDKts16zCfPm9Yzb7lkp6iozWrDVUtSEhGKrN3OmB9HLXE-Y_cDs_gnTZuO9_OkMqcsdZnmlDigvLXw671a6ZjXmDZxrTJjPku1YZZueTspF1NzyjPCtnrKlP9Pmiia52mKRB9Q5QEjs8b5ChlTEurzQuRgtbin8te-qhJtqQCVbA/s320/c730d06a-ec96-4213-a68d-85e2f0134db1.jpg"></b></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinIg_KIy4J2Wk9775MZY6Kswndv4cSlreagSVl30QBE-_5XZDZ4RNjXSG91vDQlby-nf4qwzVR1vqoar6HJW_hc092LYOTU18qq-YfBzEa1Fg7HOMWYwHQDTGc1rpAkm3yCNbQft0fur8cQYcASUBqKmG53JKHz2B-Spv74iPQ-fpcMr63akHtDlSGSvIA/s1024/d456bacd-050c-4c8f-8d1f-0504d3f9e53a.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><b><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1024" data-original-width="694" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinIg_KIy4J2Wk9775MZY6Kswndv4cSlreagSVl30QBE-_5XZDZ4RNjXSG91vDQlby-nf4qwzVR1vqoar6HJW_hc092LYOTU18qq-YfBzEa1Fg7HOMWYwHQDTGc1rpAkm3yCNbQft0fur8cQYcASUBqKmG53JKHz2B-Spv74iPQ-fpcMr63akHtDlSGSvIA/s320/d456bacd-050c-4c8f-8d1f-0504d3f9e53a.jpg"></b></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgINvCE7kaWmrVwgfgkTU4m0K-OyqjJIACa518sB5d1OPtzBeF-wlyFb-FfbIzDyEy_3zIjoXMgCteaF2TFT2JASSM4y0Mw0CDG38Bb1Fpg0-BYlv8RxNKLyn4eFW_2oG_umrhk2yivsnVeLxVARldJm-d_zoDlu15vlHR1pwcFufzHiitAEAXZ0MWHvLQk/s960/e329a194-c6e6-4797-84cd-aa526880d964.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="960" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgINvCE7kaWmrVwgfgkTU4m0K-OyqjJIACa518sB5d1OPtzBeF-wlyFb-FfbIzDyEy_3zIjoXMgCteaF2TFT2JASSM4y0Mw0CDG38Bb1Fpg0-BYlv8RxNKLyn4eFW_2oG_umrhk2yivsnVeLxVARldJm-d_zoDlu15vlHR1pwcFufzHiitAEAXZ0MWHvLQk/s320/e329a194-c6e6-4797-84cd-aa526880d964.jpg"></a></div>
</div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-68906670972938589422023-10-20T03:16:00.019-07:002023-10-20T14:15:07.390-07:00Entrevista a Maria Sánchez Varela <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxyUF1yyhF94csqzPRyItVSGsxSEkVzZCLObKnDOJfKvHGzU_60Z4rDjwi1QYxCf8t_x1cckl7LG4tx30DgEN_SDG9qhjO16TliN7SDAhNfg9MbGvm38Cmd_4FmvRvUSF7PKgDu0mYkqEkZDYKqANi9Yo_qbmRLi1p6XHJnWU9wh7t5OgURgqnYlq689R/s2089/Screenshot_20231014_132719_Gallery.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2089" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxyUF1yyhF94csqzPRyItVSGsxSEkVzZCLObKnDOJfKvHGzU_60Z4rDjwi1QYxCf8t_x1cckl7LG4tx30DgEN_SDG9qhjO16TliN7SDAhNfg9MbGvm38Cmd_4FmvRvUSF7PKgDu0mYkqEkZDYKqANi9Yo_qbmRLi1p6XHJnWU9wh7t5OgURgqnYlq689R/s320/Screenshot_20231014_132719_Gallery.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más 40 </b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a </b></div><div><b>Maria Sánchez Varela </b></div><div><b>Tiene 43 Años y es cinturón negro 3°Dan de Taekwondo Wt</b></div><div><b>Reside en Cataluña, entrena en el Gimnàs Cos Olímpic y en Chois Villafranca.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>En su palmarés cuenta con un Campeonato de Europa y dos campeonatos de España en modalidad de combate, entre otros.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Buenas tardes Maria, lo primero de todo darte las gracias por haber dedicado un rato a responder la entrevista. </b></div><div><b>Para empezar a saber un poco más de ti, con qué edad te iniciastes en el Taekwondo? </b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Practico Taekwondo desde los 8 años, he sido competidora de combate hasta categoria senior, consiguiendo diferentes pódiums a nivel territorial y nacional. </i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Quién es tu Maestro o Maestros?</b>
<i>-Mis Maestros son Alejandro Marín y Pepe Marin, del Cos olímpic.</i></div><div><i>También es mi Maestro, además del de mi hija, Carles Sánchez.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Menuda suerte tienes de poder entrenar con ellos dos poomsae. Yo he podido entrenar con Alex en el curso de Maestro nacional, y es algo bárbaro ese muchacho. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>Pero entonces, tu comptites también en poomsae? Yo pensaba que solo entrenabas y competias en la modalidad de combate.</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Si, mi club está enfocado en técnica y son ahora mismo la élite mundial en esta modalidad. </i></div><div><i>Entrenar con Alex y con todo el equipo al nivel que tienen, me está permitiendo conocer el poomsae desde otra perspectiva y ser consciente de la dificultad que tiene hacerlo bien, n</i><i>o saberte un poomsae sin más. </i></div><div><i>Esto me ha llevado a retarme a mí misma y salir a competir en poomsae, esta temporada voy a probarme en pista. Hace unos 2 años decidí perfeccionar tema poomsae, ya sabemos que los competidores de combate, lo tenemos algo abandonado. </i></div><div><i>Ya la temporada pasada empecé haciendo un segundo puesto en el Catalunya.</i></div><div><i><br></i></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1998" data-original-width="1079" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg94oObbwUDZMApY9TxJudUhqfkLI41JFmPI49XABlxlSCcl5qF19M1EMVZL3twd32eXDrBzIOyy68fqJE0oGk7zmOuY_VzyfEobcdckvXzXqroREZHRemKTW5N8HQpQo0k5ebvShVIYihA6bO62kmFiccVWhNrxyQ7UOIHM8aYpu0_CGK0lIcBIe6XYgem/s320/Screenshot_20231015_221615_Photos.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Muy bien, seguro que es una decisión muy acertada. Pues ya nos veremos por alguna competición pues.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Oye, y has entrenado Taekwondo siempre de una forma continua y constante todo este tiempo desde que empezaste con 8 años?</b></div><div><b><br></b></div><div><b></b><i>-No, después de dejar la competición entrenaba de manera intermitente y durante unos años entre maternidad y trabajo, deje de entrenar .</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Cuando estaba más asentada volví a saborear lo que interiormente nunca dejé, entrenar Taekwondo. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Cuando me senti en forma, volví a la competición esta vez en categoria Màster. </i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Y cuántos días entrenas a la semana, qué rutinas tienes? </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Mis entrenamientos son a diario.
Trabajo de fuerza que entreno cada día un grupo muscular diferente, y taekwondo 2/3 días semanales, dependiendo si hay campeonato a la vista, que entonces apretamos un poco más. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Los sábados son si o si, alta competición de poomsae, son 2 horas de entrenamiento intenso, que es donde estoy perfeccionado técnica. </i></div><div><i>Y entre semana intento ir mínimo 2 días a la semana.</i></div><div><i><br></i>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="828" data-original-width="1792" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJAbHLbD3ypyxjLW-gnulW7MoY2fVjkzaBrtMnI2w3war8NnB4ioEqoQiG9L1Z1ZnYD2X7lnfpODJWshEIYtCbVMu0L42LszLfvl8vpoAxLuAeDDHzOpWOvekUHQPS7AOyy3VQ4edmvrkTiN7Qv1bQS6qXulQsTl5lKtsBbdPftifHqCI88x8_4cmPshj6/s320/IMG-20221206-WA0017.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Sigues algun tipo de dieta o tienes algún nutrionista que te prepare tu dieta?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-A nivel nutricional, llevo una dieta pautada por un nutricionista, donde dependiendo del objetivo adaptamos nutrición.
Está más enfocada en el aumento de masa muscular y hábitos saludables, no tema peso y demás.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> A nuestra edad y más las mujeres, cuando entramos en procesos de pre menopausia o menopausia, el desgaste óseo se aumenta de una manera más acentuada y es por eso, que es importante mantener buena masa muscular y evitar al máximo el desgaste. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Llevar estos hábitos saludables tanto en deporte como nutricional, me hacen tener buena salud mental, me permite liberar tensiones del día a día, tanto en el trabajo, como en casa.</i></div><div><b><br></b></div><div><i></i><b>Muy de acuerdo contigo, importantísimo llevar una vida sana para poder disfrutar del deporte y de la vida conforme nos hacemos mayores. </b></div><div><b><br></b></div><div><b>A qué te dedicas profesionalmente?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Soy comercial técnico de peluquería y trabajo 8 horas al día, me muevo por muchos sitios y mi coche es mi oficina, me apasiona mi trabajo pero es un trabajo muy dedicado. </i></div><div><br></div><div>
<b>Estás casada? Tienes hijas/os?</b> </div><div><br></div><div> -<i>Si, estoy casada. Tengo 1 niña de 13 años y un niño de 9, en casa nos organizamos para poder sacar tiempo para nosotros, mi marido y yo.</i> </div><div><br></div><div> <b>Y como te organizas tu día a día para poder entrenar?</b></div><div><br></div><div><b></b>-<i>Por las mañanas, me levanto más pronto y entreno en casa todo el trabajo de fuerza, ahí tengo material suficiente para trabajar bien, son 50 minutos que bien organizados, te dan para trabajar un grupo muscular y sacar un buen entreno. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Los días que por la tarde no entreno son los que usa mi marido para su tiempo y necesidad y yo me dedico a los peques, y viceversa. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Me facilita el que mi hija mayor hace taekwondo y los viernes y sábados entrenamos juntas, ella entrena en el Chois Vilafranca con el Maestro Carles Sánchez, por cercanía pero entrenamos en los dos gimnasios las dos, así que me la llevo conmigo. </i></div><div><i><br></i></div><div><i>Para mi es uno de los mejores regalos que me ha dado la vida, tenerla a ella y entrenar junto a ella, mientras dure, lo disfrutaré.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1669" data-original-width="1079" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfGEuN7UlUBLAFtvSN-B_F19nVIi60DcEFXV5LyZhTrlh7aUnFch2Llul_z43eiCUsze6dwe85ixVIMcLhJ898H2H74d1Mdayls0AFqOsV63QTPr1YxrSvnlmymircfTYBhPULBt0YC70e3eR57pW7fc6YsWBsBR_5bpqucMmq1wQIBNHj5QcHuR-ArMq/s320/Screenshot_20231015_221126_Photos.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Importantísimo el apoyo de la familia para los deportistas, y más cuando eres madre o padre, y mujer o marido. Para mucha gente esa es la excusa para no hacer deporte.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Para ir terminando, me gustaria saber que significa para ti el Taekwondo?</b></div><div><b><br></b></div><div><b> </b><i style="font-weight: bold;">-</i><i>Para mi el taekwondo significa mucho, me he forjado como persona teniendo una disciplina marcial y eso me ha dado muchos de los valores que actualmente tengo. </i></div><div><i style="font-weight: bold;"><br></i></div><div><i>Serenidad, disciplina, resiliencia, perseverancia, aprender de la frustración, observar a la persona que tengo delante y poder decidir donde sí y donde no, con quien sí y con quien no y fortaleza para tomar decisiones importantes. </i></div><div><i>Conocerme y aceptarme, estar en paz conmigo misma. </i></div><div><i> Para mi, ponerme un dobok, es mucho más que hacer deporte, es sentir máximo respeto hacia este deporte y hacia mi.</i></div><div><i><br></i><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1640" data-original-width="1079" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhExYWEb1dqIZm1cT-mnGnybXV131UeGcNP3S4PpE7K46ihD1of0QyrNteZiebA0MRqu_MW7xjNt6VW42iNMSUPTs1l_2e1kpsyx_-sX-EoRHNGrsSK9wTZcy-x5oIJaBHQgJtDqvH2C4nbGi-PPT_GQGbkwOF-gXyiDhB5xxKs8pdrprI333KBwNE-noOK/s320/Screenshot_20231015_220908_Photos.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Excelente manera de entender el Taekwondo. Yo también pienso que va más allá del simple entrenamiento.</b><div style="font-weight: bold;"><br></div><div style="font-weight: bold;"><b>Pues maria, me ha encantado poder conocer un poco más de ti, ha sido muy interesante. </b></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style="font-weight: bold;"><b>Te deseo mucho éxito en tu nuevo camino en la modalidad de poomsae. La verdad es que con tus Maestros, no podrías estar en mejores manos para ello. </b></div><div style="font-weight: bold;"><b>Sobretodo disfrútalo, y te deseo que sigas compartiendo esta pasión junto a tu hija por muchos años más.</b></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style="font-weight: bold;" <b=""><b>Muchas gracias por colaborar en el proyecto y la entrevista.</b> </div><div style="font-weight: bold;"><b>Una referente para el Taekwondo Master femenino.</b></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style=""><i>-Muchas gracias a vosotros, saludos a todas y todos.</i></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style="font-weight: bold;"><b>Gracias por vuestra lectura.
Saludos</b><br></div><div style="font-weight: bold;"><b><br></b></div><div style="font-weight: bold;"><b>Óscar Pavón giménez </b></div><div style="font-weight: bold;"><b>Taekwondo más 40 The blog</b></div><div><b><br> </b>
<div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="828" data-original-width="1792" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1XzloRKLWVJQqIH5G0mQ6CwbBqnMn3ytOhSqyoTsC-RG6U_KM_PDEn0F1xE3BU2_PPWIUEnIO4JSWCyamGegOuygDpmugbY8RYcaWDoERtX92scNdCc7Mr-GyXqCLNeaefYz0DV9EaoBufSv2zUB6NNlEH-KYcwFxTf4gW3ycmVSZ7vxyVZJsL5SXr5x7/s320/IMG-20221206-WA0015.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfk8AS4XL-LykmXozoZNAvhExfu83TsqbTdZqAWN1yMZpd9QhVrZpdlU2prcIsgi4y_SAoTshoF5jxwwwX8nvrZxTUSSc3CpN7aZBiTH8rJBrUY_FnbQhlMCI4ErMuHVr23TXcZwy9FJj0Y40XbADW6UaaJvUch5-HdGQlHj_cxmgn50wSRUndoEHf_BX/s2122/Screenshot_20231015_220617_Photos.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2122" data-original-width="1079" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfk8AS4XL-LykmXozoZNAvhExfu83TsqbTdZqAWN1yMZpd9QhVrZpdlU2prcIsgi4y_SAoTshoF5jxwwwX8nvrZxTUSSc3CpN7aZBiTH8rJBrUY_FnbQhlMCI4ErMuHVr23TXcZwy9FJj0Y40XbADW6UaaJvUch5-HdGQlHj_cxmgn50wSRUndoEHf_BX/s320/Screenshot_20231015_220617_Photos.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif_yeSvcf3HdobZg577gDmoqPsi11NgM_oSA8cL7c3QEWZsmxNrJRKjM4SvTfjZFaM4lBblwZYtY-_6IRJzeJJCPnScbepQFrwilSpqmK5VPpND7GETbfd2v0WOCXSMqWh0CwRMgtl2poX0L_vErIfLY0URovMv7Ig_Wl34n29oOEyDbIEkzclAfOgJ5dU/s2119/Screenshot_20231015_221020_Photos.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="2119" data-original-width="1079" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif_yeSvcf3HdobZg577gDmoqPsi11NgM_oSA8cL7c3QEWZsmxNrJRKjM4SvTfjZFaM4lBblwZYtY-_6IRJzeJJCPnScbepQFrwilSpqmK5VPpND7GETbfd2v0WOCXSMqWh0CwRMgtl2poX0L_vErIfLY0URovMv7Ig_Wl34n29oOEyDbIEkzclAfOgJ5dU/s320/Screenshot_20231015_221020_Photos.jpg"></a></div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-27616507503485873142023-10-17T04:33:00.021-07:002023-10-18T13:05:15.299-07:00ENTREVISTA A MARTÍN BAYGORRIA LABATUT <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw3Up2Ttj9lbvzBe5YfXrNehxxib8KraqxyNCDPt8VqB3k28Kf_kJuVbbQXKBxbPz0MoeqEp4WUClJXDhzUfaur_AdJ2yv1AItEAHO5F5AkL_BgW61r-kbFZQiLLGTb4rcPfvcmVV2HbWnWZczaD6gCjYLL-BHuGKnjo7SEj0HBX2giodONlU31CgVzASZ/s1037/1697625784921.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="611" data-original-width="1037" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw3Up2Ttj9lbvzBe5YfXrNehxxib8KraqxyNCDPt8VqB3k28Kf_kJuVbbQXKBxbPz0MoeqEp4WUClJXDhzUfaur_AdJ2yv1AItEAHO5F5AkL_BgW61r-kbFZQiLLGTb4rcPfvcmVV2HbWnWZczaD6gCjYLL-BHuGKnjo7SEj0HBX2giodONlU31CgVzASZ/s320/1697625784921.jpg"></a></div>
<b>Entrevistas Master más40</b><div><b><br></b></div><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Martín Baygorria Labatut, es Hispano-Argentino.
Tiene 53 años y es Cinturón negro 5ºDan Wt / Kukkiwon
Martín es lo que podriamos definir como un competidor nato de Taekwondo! </b></div><div><b>Buenas tardes Martín!
Explicanos un poco más de ti, para comenzar a conocerte. Cuando te iniciaste en la competición? Quien es tu Maestro?</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Muy buenas tardes, antes que nada, muchas gracias por darnos a conocer y promover nuestra categoría.
Soy profesional, desde 1990 en la industria gráfica, actualmente representante comercial, casado con 2 hijos.
Comienzo a entrenar TKD en 1984 y me Federo en 1985.
Competidor en activo, actualmente Federado en SPORT KYOTO Madrid, con el Maestro y entrenador Edu Lozano.
</i>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH1tWLpn_CH0dU-V7nyfkNRqGBeD1ob8HhLJCrNYNZx3bdl3ObHac1trxN2arkUN4n22IEYxkU_2SSVZY3v0N3cntZ08VyVQcuEWCXdymD6663H7lMI3jPbLQNV9GWTUlm2IO7pmpcGlI4bSH-UEkWQnFBf_4B03gvFE9sHSSIJVR9DI1VQVAbdTm2tIg6/s749/1697625784973.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="433" data-original-width="749" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH1tWLpn_CH0dU-V7nyfkNRqGBeD1ob8HhLJCrNYNZx3bdl3ObHac1trxN2arkUN4n22IEYxkU_2SSVZY3v0N3cntZ08VyVQcuEWCXdymD6663H7lMI3jPbLQNV9GWTUlm2IO7pmpcGlI4bSH-UEkWQnFBf_4B03gvFE9sHSSIJVR9DI1VQVAbdTm2tIg6/s320/1697625784973.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX466AMfQTFjG1ptr6pzc9IoDHdMrbA5mzLosE8Eb-5gR68wo8VW4ETSteHdKbCMnek41ukPeAXn_gbga6LRRZ-vlc6tSBA8prphnB1VuD4ts-61Gr1KYSLRxnTu6w0w9zSXQdd-O5CoNWD8rsRe3flX-7zsqovqc64wp7rNNUYSFlqQNZWkGswPTK4Mg_/s603/1697625784992.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="389" data-original-width="603" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX466AMfQTFjG1ptr6pzc9IoDHdMrbA5mzLosE8Eb-5gR68wo8VW4ETSteHdKbCMnek41ukPeAXn_gbga6LRRZ-vlc6tSBA8prphnB1VuD4ts-61Gr1KYSLRxnTu6w0w9zSXQdd-O5CoNWD8rsRe3flX-7zsqovqc64wp7rNNUYSFlqQNZWkGswPTK4Mg_/s320/1697625784992.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="465" data-original-width="759" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjfE8vlydFAWNOMQ-RjJdwFxuJ8Sg46o1k8MkVpxK36qbKCJ5EinVVqxlVQ_IgCS3BSObJTKYG5gH44aEbBr8sgLrLhtWUg6H7B_pss6oSz9Ou-dpGsl9LAgglDhZ0oAWbI1FF-fU2vL776C2hBIeFjceSO76gCThVRC_urMy_U1P0otjaCPXRlX1bP1W/s320/1697625785010.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Siendo un competidor Master como eres, nos podrias explicar un poco cómo entrenas? cuánto tiempo le dedicas?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Si, me encanta competir, me encanta la sensación de estar en un tapiz, lo disfruto como un niño, y cada vez más, ya que sé, que cada vez me quedan menos campeonatos. Desde los 15 años competí en Combate, pero en un periodo desde el 2012, en las etapas de recuperación de mis operaciones, incursione en el mundo de los Poomsaes, de la mano de Alberto Delgado en MADRID, Jose Manuel Marin en BARCELONA y Diego Torres en TARRAGONA, ellos fueron mis grandes maestros del Poomsae en España, cuando en algún campeonato Master también incorporan Poomsae, intento participar en las dos modalidades, pero hoy por hoy me centro mucho más en combate.
Entreno; mínimo tres veces por semana, 1hora y 15 minutos por entreno. Pero desde hace 3 años, intento entrenar todos los días, o sea de lunes a viernes. </i></div><div><i><br></i></div><div>
<b>Aprovechandonos de tu veterania y eamplia experiencia en el mundo de la competiicón,cual seria tu consejo para un practicante Master que quiere volver al tapiz?
O si nunca compitió en su juventud, que consejos le darias para que lo haga ya en la categoria Master?</b></div><div><i><br></i></div><div><b></b><i>-Esta es una muy buena pregunta, ya que observamos que cada vez hay menos gente de más de 30 años en los Gimnasios y Escuelas, esto lo tenemos que revertir, puesto que antes de ser un Deporte olímpico, el TKD es un Arte marcial, y parece que lo olvidamos…se puede…
Lo primero NUNCA ES TARDE, pero nunca, hayas sido o no competidor debes tener presente estos humildes consejos.
1·Arma tu agenda diaria, para dedicarle 3 entrenos a la semana, pero constante, no un par de meses…la constancia es la clave del éxito, recuérdalo…
2·Comienza muy gradualmente, y no te enojes si lo que hacías en la juventud, no te sale en la plenitud…ya te saldrá, en menor escala, pero te saldrá…
3·Siempre intenta entrenar con gente más joven, pero nunca te frustres cuando veas que no puedes llevar su ritmo, es normal. Te valdrán como sparrings, ya que con la gente más joven te obligas y exiges más, eso te ayudará a mejorar y sobre todo a actualizarte.
4·Muy importante, intenta no esforzarte mucho si tienes sobrepeso, el solo hecho de entrenar te hará bajar de peso, tus rodillas y articulaciones lo agradecerán, pero ojo…intenta mantener una dieta saludable…
5·Es muy importante entrenar con SOLTURA, es decir, busca más la movilidad, velocidad y acciones libres de fuerza y explosión, por lo menos reducirlo, para no entrenar con tensión, ya que esto puede originar lesiones musculares, tirones etc. No digo que no entrenes con fuerza ni explosión, pero yo trabajaría 70% soltura y velocidad y 30% fuerza, potencia y explosión. Así te desgastarás menos y te podrás recuperar más rápido para el próximo entreno…
6·Recuerda que es muy importante que te sientas muy a gusto, y esperes cada entreno como si fuera el primero, no lo hagas por obligación o para la foto…</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="540" data-original-width="680" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj130E2njehIG8nCSD3IW5CNehgGF8wbNjxzzyceJ0TIm3X0fWtANf-gsoI17x_FrXpsTprb2jWmx4rGaRRo6eEN4jANMbYQ8G6uxmbCuss7ypE2GwnxofR-s1COaqklNMBvhMjKwlRZNtU5dGcw8U-Z-8oW9GFBFw6L60gsg3PFsqrAlwvpXaoqwetUYrk/s320/1697625784767.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Excelentes consejos Martín,muchas gracias. Esta información deberian tenerla muchos de nuestros compañeros y compañeras más 40 que se estan inciciando tanto en competición como en los entrenamientos de diario.
Que bueno tener delante a alguien con tanta experiencia en el tema.
Yo se que has representado alguna vez a la selección Española de Taekwondo,pero has representado tambien alguna vez a la Selección Argentina? Qué se siente?</b></div><div><i><br></i></div><div>
<i>-He tenido la bendición de representar a Argentina en dos campeonatos sudamericanos y unos cuantos Open en mi juventud. También he representado a España en cuatro Europeos y en algún Open en mi plenitud. Actualmente soy integrante del combinado Nacional Master de España, actuales Campeones de Europa y con un equipo maravilloso que más bien es una familia del TKD.
Para mí es una enorme alegría, quien me iba a decir que, a mis casi 54 años, iba a seguir compitiendo y más a este nivel…ni yo me lo creo.
Creo que compitas donde compitas, da igual el evento, lo más importante para un Master es que EL CAMINO SEA EL OBJETIVO, Y LA META LA CONSECUENCIA, SOLO DE ESA FORMA DISFRUTARA.</i> </div><div><br></div><div><b>Madre mia, impresionate trayectoria amigo. Toda mi admiración.
Por cierto, después de tantos años de competición, tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? Te supone algún problema?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Quién no ha tenido una lesión en nuestro o cualquier deporte ?. Pues sí, he tenido 5 operaciones de rodilla, en la derecha una de LCA y dos de meniscos, y en la izquierda dos de meniscos. Por eso es tan pero tan importante, trabajar el tren inferior, sobre todo los cuádriceps. La suerte que tuve, es que mis lesiones comenzaron a mis 42 años por eso pude disfrutar compitiendo muchos años de más joven…</i> </div><div><br></div><div> <b>Y para ti, que significa el Taekwondo, que te aporta?</b></div><div><br></div><div>
-<i>Como a la gran mayoría de Masters que aún entrenamos y disfrutamos de nuestra pasión, para mi el TKD a representado la esencia de la gran mayoría de decisiones que tomé en mi vida, puesto que fue el empuje y determinación que me llevaron, a través del TKD, a lograr objetivos, primero deportivos y luego profesionales, y aprendí que, con constancia, sacrificio y perseverancia, todo esto enmarcado en una disciplina inquebrantable, todo lo que te propongas, lo puedes lograr. En conclusión, para mi el TKD es un estilo de vida saludable y además el elixir de la juventud.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="796" data-original-width="1005" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfU5ztFBwiMz9MQh0mn-My0GUecROufu_CzBdk_L7vye01SZxlymaWHfdWKOkFxoQcpdX3nSGcvcA7xGhrPUkvLp9fN5jVYxIau4KCMd_9bKV3nxUmYbieCOHvA24-4v20NXr7Y1S_7ZlMtNOncPWxodWZjhCQMEOpMIOFlWP9RWmbzyf3W8-SvYn-1c-1/s320/1697625784694.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Entonces para ti el Taekwondo es el elixir de la juventud, por que crees eso?</b> </div><div><br></div><div> <i>-Te doy mi reflexión, cuando eres joven (con menos de 30 o 35 años) muchas veces no notas el paso de los años, y si no eres deportista, aun así, te sientes joven, no solo porque lo eres, sino porque físicamente te sientes bien y puedes hacer cosas y acciones propias de una persona joven. Pero cuando ya pasas esa edad, si no te mantienes con una actividad deportiva saludable y disciplinada, envejeces mucho más rápido, por eso es fundamental además de mantener actividad deportiva, mantener una muy buena alimentación.
Respondiendo, porque para mí el TKD es el elixir de la juventud? por que a mis casi 54 años he intentado entrenar constantemente, lo que me ayudó a mantener mi peso, y a tener una vida saludable, pero lo más significativo, que todo esto me llevó a realizar acciones físicas, que hacía en mi juventud y hoy las repito en mi “plenitud” y para mi eso es como viajar en el tiempo….por eso me gratifica tanto. Me siento joven, y se que no lo soy, pero hago cosas de joven, entonces me convenzo de que lo soy…y esto me estimula mucho, te lo aseguro.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1604" data-original-width="927" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdyO60vZwdO_Rp_cWpzd8G9XvEYqSdweH-yef12RlL_-pWLShiQbNF2-WpLaiMfGKm9TwAXtcy1-qc_YpmqwhbfNl53Y2L5d4kNQcJoUFHufkr36biX2FjvjxfmMlExTiLTripT98yOw6OB0Xg61CQJSc4N2GlCUXY7dc_ng4r2reDICM8eDYTG9UwFvv/s320/1697625784676.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Para ir terminando,vamos a hablar de tu palmarés. Me has enviado un listado con todas las competiciones en las que hiciste podium desde 1985. Lo voy a dejar colgado al final de la entrevista.
Recomiendo a todas y a todos que le hecheis un vistazo, es impresionante Martín, menuda recopilación.</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-He tenido la posibilidad de competir en innumerables eventos y es importante tener palmarés, ya que es la consecuencia de tu trabajo. Pero en mi caso lo más importante es seguir entrenando y compitiendo, claro que siempre se quiere ganar, pero para un MASTER ganar es seguir en el tapiz y entrenar día a día. Cuántos campeones del mundo se retiraron con menos de 24 años ? piénsate esta pregunta y dará una reflexión, cada uno que la analice…</i> </div><div><br></div><div><b>Me ha encantado poder conocerte un poco mejor Martín, y más aun poder compartirlo con todas y todos aquellos que dediquen un rato a leer tu entrevista, por que no tiene desperdicio.
Eres admirable, creo que cuando unos se hace la imagen de un competidor Master, esa es la tuya. Te deseo que puedas seguir compitiendo por muchos años más, y cosechando triunfos como lo haces.
Tambien quiero agradecerte tu confianza en mi y en la página para la difución y promoción de vuestro trabajo como competidores Master, para mi es un honor.
Esperemos llegar a quien haga falta, para conseguir que en todos los eventos y competiciones, cuenten con los Master.
Y como tu me enseñaste a decir:</b></div><div><b> " QUE VIVA EL TAEKWONDO " </b></div><div><b> Un abrazo grande amigo. </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Abrazo grande para todos y saludos. Muchas gracias por leernos.</i> </div><div><br></div><div><b>Óscar Pavón Giménez
Taekwondo más 40 The blog</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Al final de las siguientes fotos, encontrareis el impresionante palmarés de Martín.</b></div><div><b><br></b>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFvs26CZXBOv4u7qdmKUN8QJNEaDZPCSk7qUg7R5D4FzT6es1PE6tGCxVc4RB3zGEbYxyG9dNRggelF1cQLeX7TVOCHctCSRnTFAcXJK5sNuNkRs9h-IrZRLoQlPxRejITH71uE4bgQEjqOFvjgKURKkcRc9ASpTr9gPA4lTA6MBTmzGG3gEGqApmfX7yx/s1008/1697625784619.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1008" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFvs26CZXBOv4u7qdmKUN8QJNEaDZPCSk7qUg7R5D4FzT6es1PE6tGCxVc4RB3zGEbYxyG9dNRggelF1cQLeX7TVOCHctCSRnTFAcXJK5sNuNkRs9h-IrZRLoQlPxRejITH71uE4bgQEjqOFvjgKURKkcRc9ASpTr9gPA4lTA6MBTmzGG3gEGqApmfX7yx/s320/1697625784619.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvQC4kehpLEWHgNAbRvQMrLho5tUwheVFmo4gm5fmGU1jDGfeRkWdj5yCe9u3nT2Tb9-yvlV-AR1C3b8vGwqRwjR7tze-RTdweJ-QvmXEXmhVuwu7VDslHB-jg1S-e4vw-OwAMp-7pkyEKsZX-vUP6hG_w9IAVUh0uRdvwsiDFhQcfNYp3Ey0wZaoHCMQ/s640/1697625784638.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="640" data-original-width="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvQC4kehpLEWHgNAbRvQMrLho5tUwheVFmo4gm5fmGU1jDGfeRkWdj5yCe9u3nT2Tb9-yvlV-AR1C3b8vGwqRwjR7tze-RTdweJ-QvmXEXmhVuwu7VDslHB-jg1S-e4vw-OwAMp-7pkyEKsZX-vUP6hG_w9IAVUh0uRdvwsiDFhQcfNYp3Ey0wZaoHCMQ/s320/1697625784638.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXbFGwFF_0z4q-CJSAQj3ZHtCNfFJICUBWq95c1P7cRw42WHK8eObt2io29iGfiMvvZB1YobINHeefzBUw6tpzmP6r175rdNCYxmeYq0WWacj3km7h2X1UTP8pIFY-5Z4DkPJ2wXPrXB6yyLFzNDUsgjU2aWeLXfcDoZA5bPwr6HejAyUrYX4DFeXCt0zB/s1027/1697625784713.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1027" data-original-width="752" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXbFGwFF_0z4q-CJSAQj3ZHtCNfFJICUBWq95c1P7cRw42WHK8eObt2io29iGfiMvvZB1YobINHeefzBUw6tpzmP6r175rdNCYxmeYq0WWacj3km7h2X1UTP8pIFY-5Z4DkPJ2wXPrXB6yyLFzNDUsgjU2aWeLXfcDoZA5bPwr6HejAyUrYX4DFeXCt0zB/s320/1697625784713.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_tI0wJ1rGGvTsGJBL4Cv8ZboQtTXI5kFB6HrgGfVVa7JNoTwIR450Ee2jnoeX6Ey3l17UdLkgp7s5DlmDoHqbM3qYbdQujchd0AeVsyJ50yWNlzxzD9XEnUwb9ieecu8PbborJkqZgm3w2PxU-Vkk8VX2h0I5fmWLNy5UMVY6MhYHsqTObP0xpDkoLzC7/s1008/1697625784788.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1008" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_tI0wJ1rGGvTsGJBL4Cv8ZboQtTXI5kFB6HrgGfVVa7JNoTwIR450Ee2jnoeX6Ey3l17UdLkgp7s5DlmDoHqbM3qYbdQujchd0AeVsyJ50yWNlzxzD9XEnUwb9ieecu8PbborJkqZgm3w2PxU-Vkk8VX2h0I5fmWLNy5UMVY6MhYHsqTObP0xpDkoLzC7/s320/1697625784788.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1O52QfVMvF0lYo5vHKqEJLlccjhSjmCiXBBdxUUIvDdoTn2iP_AzMUBa4gbuhzd3xoh7AC_Emw-_9LRiQrzOaFmailmYuR8LGR91IUIWv3JyYoykzHA7YglVCZLVcBQ6uJyRMJ0pW9FGsF7v5-mkfNG7OlVGJtLMf-3z7f9H8AwPG1zVasyFmLOgB15se/s645/1697625784809.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="402" data-original-width="645" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1O52QfVMvF0lYo5vHKqEJLlccjhSjmCiXBBdxUUIvDdoTn2iP_AzMUBa4gbuhzd3xoh7AC_Emw-_9LRiQrzOaFmailmYuR8LGR91IUIWv3JyYoykzHA7YglVCZLVcBQ6uJyRMJ0pW9FGsF7v5-mkfNG7OlVGJtLMf-3z7f9H8AwPG1zVasyFmLOgB15se/s320/1697625784809.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPYGDkzt_APsKp3ffI894CRmFz_AeU7vjmzaGOmgqdCXVIsSHJHADlfxzeBEbzhS4lFotPEDEdX4yJvXlDnuIj04jPR8isoa0d8a-klsrLfhXay0H-cnXlH8v9d84JZhq9NqmBnLRsFBxG18Kg7oOQaJK36n30Tdh6ikxfEIc89Thq_6fXEnhveBaIlkib/s1841/1697625784900.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1841" data-original-width="1036" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPYGDkzt_APsKp3ffI894CRmFz_AeU7vjmzaGOmgqdCXVIsSHJHADlfxzeBEbzhS4lFotPEDEdX4yJvXlDnuIj04jPR8isoa0d8a-klsrLfhXay0H-cnXlH8v9d84JZhq9NqmBnLRsFBxG18Kg7oOQaJK36n30Tdh6ikxfEIc89Thq_6fXEnhveBaIlkib/s320/1697625784900.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_PGmNxK82rL0s2uUKZC6GbpNTrLJjM18ThNZYjOOtB2-bvxBabsGZ_lim1XmAH4mqz9eaPHpkIsF7FVHK1GNEMkUHXDQfGIbc6ghWv6DZCFVNDjHEmpbt-rpZ3-3WUVN1t1cYuKwGOaEX_OKeVCPWookPThljsO1QNaMuHacm0VNzalp7HGm2nDH4-_s0/s1570/1697625784939.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1570" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_PGmNxK82rL0s2uUKZC6GbpNTrLJjM18ThNZYjOOtB2-bvxBabsGZ_lim1XmAH4mqz9eaPHpkIsF7FVHK1GNEMkUHXDQfGIbc6ghWv6DZCFVNDjHEmpbt-rpZ3-3WUVN1t1cYuKwGOaEX_OKeVCPWookPThljsO1QNaMuHacm0VNzalp7HGm2nDH4-_s0/s320/1697625784939.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8QFVpQasNc9n8UhyphenhyphenM2D4eMrIPZ_qiVLzS3qN221u8apK5owOPkvCi5focUhhorAB_8GweVMv9Z5-86yyjjkebOs-uFpFu41yNATxOQpMd4qTasb1wJBy1W5AhlIPJjotCDcCp4Ul7DxsZGAHIsZD3L2polcsPYvdcTjhOv94X25TSKSZ5WOQIDn2UH19/s732/1697625784956.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="732" data-original-width="712" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8QFVpQasNc9n8UhyphenhyphenM2D4eMrIPZ_qiVLzS3qN221u8apK5owOPkvCi5focUhhorAB_8GweVMv9Z5-86yyjjkebOs-uFpFu41yNATxOQpMd4qTasb1wJBy1W5AhlIPJjotCDcCp4Ul7DxsZGAHIsZD3L2polcsPYvdcTjhOv94X25TSKSZ5WOQIDn2UH19/s320/1697625784956.jpg"></a></div>
<b>Listado de campeonatos, solo los de podio.</b> </div><div> 1985
CIUDAD DE LUJAN, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
SUBCAMPEÓN</div><div><br></div><div>1986
CLUB BENITO NAZAR, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>1986
PARQUE SARMIENTO, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1986
PARQUE SARMIENTO, BUENOS AIRES
NACIONAL
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1987
CLUB ARGENTINOS JUNIORS, BUENOS AIRES
NACIONAL
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>1987
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1987
CIUDAD DE LUJAN, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
TERCERO </div><div><br></div><div>1987
PARQUE SARMIENTO, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1988
CLUB RIVER PLATE, BUENOS AIRES
NACIONAL
CAMPEÓN</div><div><br></div><div> 1988
CLUB ARGENTINOS JUNIORS, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1988
PARQUE SARMIENTO, BUENOS AIRES
OPEN DE BS AS
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1989
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
TERCERO </div><div><br></div><div>1989
MENDOZA
NACIONAL
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1989
CLUB RIVER PLATE, BUENOS AIRES
OPEN HO DO KUAN
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>1990
PARQUE SARMIENTO, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1990
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1990
CLUB RIVER PLATE, BUENOS AIRES
NACIONAL
TERCERO</div><div><br></div><div> 1991
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>1991
ITUZAINGÓ
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1991
MERLO
INTER CLUBES
TERCERO </div><div><br></div><div>1992
MERLO
INTER CLUBES
TERCERO</div><div><br></div><div> 1992
BRASIL
OPEN
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>1993
CIUDAD DE LA PLATA
INTER CLUBES
CAMPEÓN</div><div><br></div><div> 1993
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1994
BRASIL
OPEN
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1994
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
NACIONAL
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1994
CLUB ARGENTINOS JUNIORS, BUENOS AIRES
OPEN SENG DO
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1995
CEDENA, BUENOS AIRES
SELECTIVO
TERCERO </div><div><br></div><div>1996
CEDENA, BUENOS AIRES
SELECTIVO
TERCERO</div><div><br></div><div> 1996
ITUZAINGÓ
INTER CLUBES
TERCERO</div><div><br></div><div> 1998
MONTEVIDEO
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>1998
CLUB VERSALLES, BUENOS AIRES
NACIONAL
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>2000
CLUB GIMNASIA Y ESGRIMA, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
SUBCAMPEÓN </div><div><br></div><div>2001
CLUB BOCA JUNIORS, BUENOS AIRES
INTER CLUBES
CAMPEÓN </div><div><br></div><div>2001
CLUB ARGENTINOS JUNIORS, BUENOS AIRES
NACIONAL
TERCERO </div><div><br></div><div>2016
CAMP. TÉCNICA MADRID 03,16
MADRID
PLATA</div><div><br></div><div> 2016
CAMP. TÉCNICA MADRID 06,16
MADRID ORO </div><div><br></div><div>2018
OPEN INTERNAC ANDALUCÍA MASTER
CÓRDOBA
ORO </div><div><br></div><div>2019
CAMP. ESPAÑA FEDAM COMBATE MASTER
CÓRDOBA
PLATA </div><div><br></div><div>2019
CAMP. EUROPA MASTER 01,12,19
DUBLÍN
ORO </div><div><br></div><div>2019
CAMP. DE ESPAÑA MASTER POR CLUBES
ALICANTE
ORO </div><div><br></div><div>2019
OPEN INTERNAC. ANDALUCÍA MASTER
CÓRDOBA
ORO </div><div><br></div><div>2020
OPEN INTERNAC. ANDALUCÍA MASTER
CÓRDOBA
PLATA</div><div><br></div><div> 2021
CAMP. MADRID MASTER MAYO 2021
MADRID
ORO </div><div><br></div><div>2021
OPEN MASTER DE LA CERÁMICA L'ALCORA
CASTELLÓN
ORO </div><div><br></div><div>2021
OPEN DE BENIDORM MASTER
ALICANTE
PLATA </div><div><br></div><div>2021
OPEN DE PAMPLONA MASTER
PAMPLONA
PLATA </div><div><br></div><div>2021
OPEN DE PONTEVEDRA MASTER
PONTEVEDRA
PLATA</div><div><br></div><div> 2021
CAMP. DE ESPAÑA MASTER POR CLUBES
BENIDORM
PLATA </div><div><br></div><div>2021
OPEN INTERNAC. ANDALUCÍA MASTER
CÓRDOBA
ORO </div><div><br></div><div>2022
US CUP MASTER HOUSTON, COMBATE
USA
PLATA </div><div><br></div><div>2022
US CUP MASTER HOUSTON, POOMSAE
USA
PLATA </div><div><br></div><div>2022
OPEN CIUDAD DE A CORUÑA MASTER
LA CORUÑA
ORO </div><div><br></div><div>2022
OPEN DE CANARIAS TAEKION MASTER
GRAN CANARIA
ORO </div><div><br></div><div>2022
EUROPEO DE CLUBS DE TALLIN
ESTONIA
PLATA </div><div><br></div><div>2022
OPEN G2 POOMSAE ARGENTINA
MAR DEL PLATA
BRONCE </div><div><br></div><div>2022
OPEN COPA ARGENTINA POOMSAE
MAR DEL PLATA
PLATA </div><div><br></div><div>2022
XXI OPEN CIUDAD DE RIBEIRA
A CORUÑA
ORO</div><div><br></div><div> 2022
CAMP. DE ESPAÑA MASTER POR CLUBES
ALICANTE
PLATA </div><div><br></div><div>2023
CAMP. MASTER INTERNACIONAL MADRID
MADRID
PLATA </div><div><br></div><div>2023
OPEN INTERNAC. PLASENCIA MASTER
PLASENCIA
BRONCE</div><div><br></div><div> 2023
OPEN INTERNAC. ESPAÑA MASTER
LA NUCIA
ORO / PLATA </div><div><br></div><div>2023
EUROPEO MASTER DE EUROPA, ETU PARIS
MONTARGIS
BRONCE </div><div><br></div><div>2023
EUROPEO MASTER GAMES FINLANDIA, POOMSAE
TAMPERE
ORO </div><div><br></div><div>2023
EUROPEO MASTER GAMES FINLANDIA, COMBATE
TAMPERE
ORO
2023<br></div>
Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-92112690221820967332023-10-15T15:32:00.008-07:002024-02-03T14:59:32.664-08:00Entrevista a Óscar Campos Velasco <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgghLN-b1iHahDJ-fAVDxg2KToWj33vilUasP8nkX5h1q-cdFcpppBs1JlUbv5BqV49WZp6VGfN9jN5uxMeCt-IKyGDH9xt-DPoMd9xZX6jVeEPIyWS_V1VwHOIodoRb7V1u1I81ippjbrGdwQFH3xMRBiKIE2TguyF50AFEn9FgcomhVHFrcyHvk-sDeTP/s1059/1697402543543.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1059" data-original-width="886" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgghLN-b1iHahDJ-fAVDxg2KToWj33vilUasP8nkX5h1q-cdFcpppBs1JlUbv5BqV49WZp6VGfN9jN5uxMeCt-IKyGDH9xt-DPoMd9xZX6jVeEPIyWS_V1VwHOIodoRb7V1u1I81ippjbrGdwQFH3xMRBiKIE2TguyF50AFEn9FgcomhVHFrcyHvk-sDeTP/s320/1697402543543.jpg"></a></div>
<b><div><b><br></b></div>Entrevistas Master más40.</b><div><b><br></b><div><b>Hoy tenemos con nosotros a Óscar Campos Velasco, tiene 45 años y es de Valladolid (España)</b></div><div><b>Es el director y entrenador del “Club TKD Valladolid”. </b></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Óscar, para ir sabiendo un poco más de ti. Cuál es tu disciplina y qué grado de cinturón tienes?</b><div><b><br></b><div><div>
<i>-Soy cinturón negro 3º dan, por falta de tiempo no he podido sacarme más danes.</i> </div><div><br><div><b>Quién fué tu Maestro o Maestra?</b> </div><div><br></div><div>-Empecé a practicar Taekwondo con 12 años en el gimnasio de mi Maestro, Young Man Hong, para mí el mejor. Gracias a él estoy donde estoy y me ha llevado al camino correcto, tanto en la vida como en el deporte.</div><div><br></div><div><b>En la actualidad ejerces de Maestro, monitor o practicante?</b> </div><div><br></div><div>
<i>-Bueno actualmente desde mis inicios soy todo en uno, jajajajajaja.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Jaja, queda claro. Eres competidor en la actualidad o has competido alguna vez años atrás? </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-No he dejado de competir desde que empecé, con 16 años creo recordar y ya desde ahí fue un no parar. Yo digo que lo único que me puede parar son las lesiones.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="800" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaQXTf5c3T5NM_KmBPxlILs2Lrf21RaPRwi7sO19JjDYASyaVBaQAEanlyh0FM35VqF_NlWTMm47TVPggT0JMZIZFu5X2aaWQfIPJzZPD22bCZUf0NrleadDQKr_Zmia5G9_qAfI3NjlWSnJmLoFBNWjMabpmSbZRS57xv7ExZTisJsfjqrOfQe1oKp_E/s320/1697402543528.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Yo siempre te he conocido como competidor de combate, pero has competido en técnica también alguna vez?</b></div><div><b><br></b></div><div>
-<i>Soy más de combate, lo llevo en la sangre por lo inquieto que soy. También he participado en la modalidad de poomsae, sobre todo en regionales consiguiendo varias medallas también en esta modalidad.</i></div><div><b><br></b></div><div>
<b>Muy bien, cuántos días entrenas por semana?</b> </div><div><i><br></i></div><div><i>-Entreno todos los días de las semana, menos los fines de semana que viajamos a competiciones. De lunes a viernes de 20.00h a 22.00h, y los fines de semana que no viajamos, me entreno en casa haciendo preparación física casera, como la llamo yo.</i> </div><div><br></div><div><b>Te mantienes muy en forma Óscar, porque que para entrenar todos los días hay que estarlo.</b></div><div><b>Por cierto, sigues algun tipo de dieta o tienes un nutricionista que te las prepare? </b></div><div><b><br></b></div><div>
-<i>No, tengo un buen metabolismo, me mantengo bien con el ejercicio y la buena alimentación.</i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><b>En alguna ocasión has representado a tu selección autonómica o nacional?</b> </div><div><br></div><div>-<i>Sí, he estado muchos años en la selección de Castilla y León consiguiendo muchos triunfos y también derrotas, de todo se aprende. Hace poco se formó el equipo nacional Máster para acudir al Campeonato de Europa en Montargis, al cual fui convocado y logré subirme a lo más alto del pódium</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="849" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TadB8JEMrWOLFuQjUtYFFooYATYM8PpY1pzLNiFndS66eZ40XWHblLIL2U_-i3JA_a0NaqjjdJ3qZG8ALsg3H_dRl2SqVCFq88k_czzz6wSFFwpt2KTXgGYGZ0pwtt6biG-y1C3AkPn02ViuAftZtyXx8PaEZ4nXBTEU3X3gpGQOPW4qZ009BrlxTGIr/s320/1697402543689.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Cuentanos tu palmarés, que debe ser muy bueno despúes de tantos años de competición.</b></div><div><b><br></b></div><div><b></b>-<i>He sido (si no mal recuerdo) 10 veces campeón de Castilla y León en categoría senior. Las victorias más importantes han sido desde que cumplí los 30 años, y me decían que no iba a ser el mismo y que me retirara. Menos mal que no he hecho caso porque aquí estoy, mi último regional de este año en febrero del 2023 gané en la categoría senior por cuarta vez consecutiva el oro y con 44 años.
Tengo 4 OROS seguidos en los nacionales máster desde que mi amigo, Mikel Arrondo, me animó a participar en esta categoría.
He conseguido 3 OROS europeos máster seguidos, dos por clubes (en Marina D´Or y Tallin) y el más importante para mí, el Campeonato de Europa celebrado en Montargis 2023 (Francia), acudiendo como representante de la selección nacional.</i></div><div><i><br></i></div><div><i> Tengo un montón de medallas interregionales y una plata en el Campeonato Expo Culture de Korea, que fue una experiencia muy bonita.
Todos estos logros son importantes para mí, incluso en los que perdí, porque todos son un aprendizaje importante que te acompaña toda la vida.</i> </div><div><br></div><div><b>Oye, después de tantos años de competición de combate y entrenar Taekwondo, tienes alguna lesión importante o alguna incapacidad para la práctica del deporte? </b></div><div><b>Te supone algún problema?</b></div><div><b><br></b></div><div><b></b><i>-Me operaron 3 veces de la misma rodilla (derecha), los dos meniscos (repaso) y el cruzado. De eso ya hace más de 17 años y a día de hoy aquí estoy, no me ha dado ninguna guerra. Pero si se nota que con la edad no te recuperas como antes... así que lo que hago es seleccionar campeonatos para no desgastar y recuperar bien si vuelves con algún golpe.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="537" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmrAnLUMPyhSQuxCEK5Zloq9TGTMs93jepaBfwrSYpCYxQMn7YX6kASCJ4DzczofXEqKgTZKDm8Ehxq3FER4vGgs6cdpO24FSZ85Jkcv17kAmT51RoI63PAxCM8I9kRM34MqAOlQV2123DNfxLF2EIfI96E3E2t-fqwapu3EHGnSCelb9U2uo9G3R4I6h/s320/1697402543668.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Para conocerte un poco mejor y que la gente se pueda hacer un poco la idea de tu día a día, al margen del Taekwondo.
Te dedicas solo al Taekwondo o trabajas también de otra cosa?</b></div><div><b><br></b></div><div>
-<i>Tengo dos trabajos. Por las mañanas trabajo de 7 a 12h y después doy clases de Taekwondo en el Club desde las 16.00h hasta las 22.00h.</i> </div><div><br></div><div><b>Muy bien, estas bien ocupado todo el dia.
No se si estás casado? Y tienes hijas/os? </b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Sí, estoy casado con una mujer maravillosa (fué una gran taekwondista ) y tengo dos hijos (practicantes tambien). Mi hijo fue dos veces campeón de España en categoría precadete. Les doy gracias a ellos porque siempre me están apoyando, en todo momento. </i></div><div><i><br></i></div><div><i></i><b>Y como te organizas para entrenar, trabajando tantas horas y con familia? </b></div><div><b><br></b></div><div>
-<i>Buff buena pregunta...entreno con el mismo grupo de competición que tenemos en el club de 20 a 22. Lo llevo muy bien desde mis inicios dando clases, el compartir entreno y a la vez enseñar.</i></div><div><i><br></i><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="543" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTWc5RoWZniIbuh4d3Xhyuipk5_-H2cl07RsomoxEYM3TNYquSH-4MrenKbrywhfEziCP4GDrz6_nqoOUtJeIic4C6ZFxs8M0LdEb-0CBJB0KQUNMrwwpeG6wkleb9VJTimWV5I7AG21d3ORE5mYexjxdsg__1LsXODkbtTDWPxQSAdyO4xwULM7lH8XP/s320/1697402543649.jpg"></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>
<b>Ya para ir terminando,me gustaria saber que significa el Taekwondo para ti Óscar?</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Amor, pasión, para mí es mucho más que un deporte. </i></div><div><i><br></i></div><div>
<b>Creo que somos muchos los que estamos enamorados del Taekwondo.</b></div><div><b>Óscar, pues ha sido un placer conocerte un poco mejor, espero que continues compitiendo por muchos años más y</b><b> que nos sigamos viendo en las competiciones con los alumnos y por que no, compartir algun día un entrenamiento. </b></div><div><b>Estaría muy chulo...ahora que se que también sabes hacer poomsae...Jejeje.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Pues muchísimas gracias por prestarte a esta entrevista y enviarnos algunas fotos tuyas, para compartirlas con la gente que nos lea y quiera seguir esta serie de entrevistas que estamos realizando.</b></div><div><b><br></b></div><div><b>Un fuerte abrazo y muchos éxitos amigo.</b></div><div><b><br></b></div><div>
<i>-Gracias a ti, por contar conmigo y por apoyar la categoría Máster desde tus redes sociales. Tiene mucho mérito lo que estás haciendo en cada reportaje o artículo que publicas, eres un gran ejemplo y un gran amigo, Óscar .</i></div><div><b><br></b></div><div><b>Gracias Óscar, el mérito es vuestro.</b><br></div><div><br></div><div>
Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más40 The Blog</div><div><br>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja1AH-Q8NCtriAzaDhQH0AjrJ6_A_Byefrb0dEBgLeSRxK-h1XJUEdSWITPFRAjOCl91dvoyOKh06T5QplopCg9miQ8us6qpXJxr0e2b3TC6IOqnoHecgcDlaiOlq7bbGsRKeTkuz-lR2hsAo-aXhyphenhyphenTKwcZLpcELcKUOIVNZkCAaRRP33-9LPQpotolKji/s946/1697402543577.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="200" data-original-height="663" data-original-width="946" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja1AH-Q8NCtriAzaDhQH0AjrJ6_A_Byefrb0dEBgLeSRxK-h1XJUEdSWITPFRAjOCl91dvoyOKh06T5QplopCg9miQ8us6qpXJxr0e2b3TC6IOqnoHecgcDlaiOlq7bbGsRKeTkuz-lR2hsAo-aXhyphenhyphenTKwcZLpcELcKUOIVNZkCAaRRP33-9LPQpotolKji/s200/1697402543577.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7_g-GVAI2dBoPZMrQrJ2vBAw_nFdrKWnzYE9xRPKRsPWEuomrCHgqr-Z5QvtdedksKuuJLJYS0jKef_f-fIo6KeoQko7fe7vyukShZYlZEZEAJOIYWDHwhEYMYIILZbbpFa6sRNnW0zCs3rZ1oXbTTdEZ5ugF7cHT63RzuXVC-fFAE9Uz8fiNGSrmLZG/s1117/1697402543595.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="200" data-original-height="1117" data-original-width="839" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7_g-GVAI2dBoPZMrQrJ2vBAw_nFdrKWnzYE9xRPKRsPWEuomrCHgqr-Z5QvtdedksKuuJLJYS0jKef_f-fIo6KeoQko7fe7vyukShZYlZEZEAJOIYWDHwhEYMYIILZbbpFa6sRNnW0zCs3rZ1oXbTTdEZ5ugF7cHT63RzuXVC-fFAE9Uz8fiNGSrmLZG/s200/1697402543595.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HYqiIpmQViaoEW7xQIsk4NtQqZe8zosE0KAAkc3padDhtyOFw7FiKVUX-Wc_NI7UyVm08yKfLLhOUL_rZ-US6ah64K6GXafUToGUogHVnz91YmHZt-YpTnXLpx9Zs182D6TRB0W_PHwGT0D7tw7c_ZLos6jxEs9ATyJ0Juv-UAkIa3fpH45uQDPL6wFM/s1080/1697402543613.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="200" data-original-height="1074" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HYqiIpmQViaoEW7xQIsk4NtQqZe8zosE0KAAkc3padDhtyOFw7FiKVUX-Wc_NI7UyVm08yKfLLhOUL_rZ-US6ah64K6GXafUToGUogHVnz91YmHZt-YpTnXLpx9Zs182D6TRB0W_PHwGT0D7tw7c_ZLos6jxEs9ATyJ0Juv-UAkIa3fpH45uQDPL6wFM/s200/1697402543613.jpg"></a></div>
</div></div></div></div></div></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-65525301660474441162023-10-15T13:56:00.001-07:002023-10-15T13:56:54.084-07:00Entrevistas Master más 40<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPZvFyuE9f27Zvujtdk1xy_D1AfzJ-8GAeN_4P70tbMrzUFrVT0FE61gXy7ZZ83sQg6Tzh4vpmE75l4JRCHHXU8e3Y48-a3ZvMq4p5tbZi2brNSADSGq3f2CtJ_wXoFxIxFxX16bc2LD2XZ9PM_qLoUjVznmpgPN-xiS2HvXZyslc13HTzNXeQVEHnyIG8" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPZvFyuE9f27Zvujtdk1xy_D1AfzJ-8GAeN_4P70tbMrzUFrVT0FE61gXy7ZZ83sQg6Tzh4vpmE75l4JRCHHXU8e3Y48-a3ZvMq4p5tbZi2brNSADSGq3f2CtJ_wXoFxIxFxX16bc2LD2XZ9PM_qLoUjVznmpgPN-xiS2HvXZyslc13HTzNXeQVEHnyIG8" width="400">
</a>
</div><div><br></div><div>Nueva sección:</div><div>Entrevistas Master +40</div><div><br></div><div>Desde la página y el blog vamos a iniciar una nueva sección, donde compartiremos entrevistas realizadas a las compañeras y compañeros de las categorías Máster de competición.</div><div><br></div><div>También de los que todavía siguen entrenando con constancia y determinación aunque no sean competidores, pero cuentan ya con cierta edad a sus espaldas... Pero si, que son jóvenes a pesar de ello, no diremos lo contrario 😜</div><div><br></div><div>Compartiremos esta experiencia con artistas marciales de Taekwondo WT, tanto de combate como de poomsae. También con compañeras y compañeros de ITF, de Karate, de boxeo...</div><div><br></div><div>Será interesante descubrir como cada uno gestiona su dia a dia, sus entrenamientos, sus dietas y costumbres saludables.</div><div><br></div><div>Será un espacio dedicado a descubrir el mundo de los artistas marciales más40, y desde donde se reivindicará que también hay que tenerlos en cuenta en todas las competiciones y eventos. </div><div><br></div><div>Dichas entrevistas, se publicarán en Instagram y en Facebook mediante el blog de blogger de Taekwondo más 40.</div><div><br></div><div>Más adelante, también iremos realizando entrevistas con el director de Instagram. Pero eso será en un tiempo...</div><div><br></div><div>Ya tenemos algunas entrevistas previstas, pero si te apetece colaborar con la página y tienes algo que contarnos, puedes ponerte en contacto con la página através del privado.</div><div><br></div><div>Vamos a promocionar esta categoría entre todas y todos.</div><div><br></div><div>"Somos Taekwondo más 40"</div><div><br></div><div>Gracias a todas y todos los que ya colaborais de algun modo.</div><div>Esta idea sale de algunas conversaciones que hemos tenido entre nosotros.</div><div><br></div><div>Pero podríamos decir que los padres de la idea son nuestros amigos Edu Lozano y Martín Baygorria</div><div><br></div><div>Necesitaremos todo vuestro apoyo para que difundais su trabajo.</div><div><br></div><div>Muchas gracias y viva el Taekwondo 🥋</div><div><br></div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más 40</div><div><br></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-45930239548642221722023-10-12T16:34:00.004-07:002023-10-12T17:27:28.309-07:00Entrenamiento Master en Madrid.<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii5GvqVa6HaOxN37PJzQuvDuKAWXQBZEW__1yaBLEoML9uifncDNnHbB2Xft8dq7fTipwcfk31MUCh2UVlNWjXYv0P3RMWH-RAd2OPLEQA7dtnRI719jV4Ma2iEa8BStWeVblAWJt3LOGmcAPCjTBbVCSBjMz9VgPeww7BLqKuQv4qsKGYGiuQg8G-vQQ_/s673/IMG_20231013_005846_848.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="459" data-original-width="673" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii5GvqVa6HaOxN37PJzQuvDuKAWXQBZEW__1yaBLEoML9uifncDNnHbB2Xft8dq7fTipwcfk31MUCh2UVlNWjXYv0P3RMWH-RAd2OPLEQA7dtnRI719jV4Ma2iEa8BStWeVblAWJt3LOGmcAPCjTBbVCSBjMz9VgPeww7BLqKuQv4qsKGYGiuQg8G-vQQ_/s320/IMG_20231013_005846_848.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvIpHPIiSKrSfjDWjEVqeBsuSnxAe1DzHiw9v8Jm7gDER7U4Z7g7xw1QkNjBtk48Aw0sGJj1D4eWw4Au-TnRKld4IM-ED0E7saHR7UZGkBG2a5z6nhuz83yP3OrlYEuin6aV79GIxb81rPVHa4jELHJDyWGerW49i-SrFQXEROR5mIjX6Y8EGg5k-Gdts/s602/IMG_20231013_005828_892.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="465" data-original-width="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvIpHPIiSKrSfjDWjEVqeBsuSnxAe1DzHiw9v8Jm7gDER7U4Z7g7xw1QkNjBtk48Aw0sGJj1D4eWw4Au-TnRKld4IM-ED0E7saHR7UZGkBG2a5z6nhuz83yP3OrlYEuin6aV79GIxb81rPVHa4jELHJDyWGerW49i-SrFQXEROR5mIjX6Y8EGg5k-Gdts/s320/IMG_20231013_005828_892.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhtM3_WyvcJm_N1Juo8JXBxv7Dk1IQFKrlQqBidKOzrw52dFVZij_KV8xO0j_V2pkW0T4daamXpYB47Po9SUjK7qicVc3RSliX3JjFNA3wqDOn8OZOlG3LmFaycJ9SBy_WUGqt_WDa-UqJEgIC7EcKhFAZnacjtcrdPmg4kFaG4j6AFsPohyphenhyphenX1TgUPMLp/s457/IMG_20231013_005815_959.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="457" data-original-width="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhtM3_WyvcJm_N1Juo8JXBxv7Dk1IQFKrlQqBidKOzrw52dFVZij_KV8xO0j_V2pkW0T4daamXpYB47Po9SUjK7qicVc3RSliX3JjFNA3wqDOn8OZOlG3LmFaycJ9SBy_WUGqt_WDa-UqJEgIC7EcKhFAZnacjtcrdPmg4kFaG4j6AFsPohyphenhyphenX1TgUPMLp/s320/IMG_20231013_005815_959.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9iQfkVxeg8tpd8RZXj_Zoz81ghFmfsqtvJTHNGiLX48SKC2k3mtXa-STmjvNu2V9v30g9QSbp6haLvXG_hTj4GVVrlkeOgr9wamq4lrL7xij71rgsD_KMBRzROlh_pJp0lLcUgzFzRSFA_Pbafcj6D_hGO9sA9tpxUXgV6nCmH2y7GahhGE_KY7NF73cE/s374/IMG_20231013_005810_864.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="231" data-original-width="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9iQfkVxeg8tpd8RZXj_Zoz81ghFmfsqtvJTHNGiLX48SKC2k3mtXa-STmjvNu2V9v30g9QSbp6haLvXG_hTj4GVVrlkeOgr9wamq4lrL7xij71rgsD_KMBRzROlh_pJp0lLcUgzFzRSFA_Pbafcj6D_hGO9sA9tpxUXgV6nCmH2y7GahhGE_KY7NF73cE/s320/IMG_20231013_005810_864.jpg"></a></div>
<b>Entrenamiento de la categoria Master de Combate</b>. <div>Este jueves dia 12 de octubre, festivo en España,han realizado un entrenamiento en el Centro de tecnificación de Federación Madrileña Madrid diversos componentes de la selección Nacional de la categoria Master y otros competidores de diversos lugares del territorio nacional. </div><div><br></div><div>Un dia para juntarse y compartir sensaciones encima del Tatami entre compañeros, comentar el calendario de competiciones para ir preparando una de los campeonatos más importantes de la categoria a nivel de clasificación, el España por Clubes.</div><div>Todo ello entre risas y sudor, con la alegria de disfrutar juntos de sus pasión, el taekwondo. <br></div><div><br></div><div>Entre todos los amantes del Taekwondo, y más aun aquellos que amamos la competición, debemos luchar e impulsar esta categoria hasta conseguir que se la tenga encuenta en más competiciones.</div><div><br></div><div>Conseguir que tengan su propia categoria para competir entre ellos en los diferentes eventos tanto a nivel nacional como internacional. En muchas ocasiones, para poder competir y rodar, se han de inscribir en las competiciones en las categorias senior, y eso no es justo. </div><div><br></div><div>Estoy seguro de que teniendo sus propias categorias en todas las competiciones, dicha categoria creceria tanto a nivel competitivo como a nivel de inscripciones en los gimnasios. Eso también supondría más licencias federativas.</div><div>Al igual que ya sucede con la modalidad de poomsae, la cual ha tomado una gran relevancia durante estos últimos años en las categorias Master. </div><div>Así pues, es responsabilidad de todos apoyar y fomentar esta categoria de veteranos luchadores, que no se rinden ante las dificultades de seguir entrenando y compitiendo a pesar de su edad.</div><div><br></div><div>Desde este artículo quiero expresar mi admiración por todas ellas y ellos, tanto por los competidores de combate como por de poomsae, aunque nuestra demnada es para los de combate, que son quienes apenas tienen competiciones con categorias propias.</div><div><br></div><div>Muchas gracias por tu lectura y si te ha gustado puedes compartir el artículo. Será de gran ayuda.</div><div><br></div><div>Saludos cordiales.</div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más 40</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-48286020578153416232023-09-26T16:56:00.001-07:002023-09-26T16:56:43.594-07:00Adriana Cerezo Iglesias, clasificada para los juegos Olímpicos de París 24<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhnEYrWKcKnW2kMYXr8oqwnwG-tJpHUKwqmS0X7595718eauWOTqVcg_zBr2GUZxLU1-TOCe2a1dkwhTJCs012Gf10ksanpBfEZUTrYwAse2szWLIDkdnHKITCElfeLfxGzdQrTLlykLkQIMhYaFVDYPrAfP3Ij3nL4iX3WodeirAwzY5C0j1KFganZtTXh" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><div><br></div><div>Adriana Cerezo Iglesias 🇪🇸</div><div>🥈 Subcampeona olímpica</div><div>Tokyo 2020 -49kg Fem</div><div>Equipo Nacional Español de Taekwondo.</div><div><br></div><div>A sus 19 años, ya está clasificada para disputar sus segundos olímpicos, después de conseguir la medalla de plata en el último Grand Prix de Paris, celebrado este mismo mes.</div><div><br></div><div>Esta joven Madrileña, nos sigue haciendo vibrar y disfrutar en todas sus competiciones.</div><div><br></div><div>Toda una referente para nuestros jóvenes deportistas que sueñan con lograr lo que ella ya ha conseguido por segunda vez.</div><div><br></div><div>Desde la página y con esta estupenda foto que nos ha cedido nuestro amigo David Vega, le deseamos mucho éxito en su camino y deseamos al igual que ella que consiga el oro olímpico, por que se lo merece.</div><div><br></div><div>Vamos Adriana, estamos contigo.💪🏻🍀</div><div><br></div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más 40</div><div><br></div><div><br></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-85589834879229181072023-08-27T16:56:00.002-07:002023-08-27T17:00:13.373-07:00Campeonato del mundo Cadete Sarajevo 2023<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjAqfDt97ajyW2-WN_Oa0jIV4iNMtBgnHgtfr1Cn1n6waEWRvUyus2yCH9lZEPyWQP0ZuPB2PZeFp9b08MzrKOXtHdw_1uq_TZiojvwJMTQc9W19mUzdGy6QAOlwQy9gQzgz1opDgd43uiEiJmHCKulDlro7azDCM1QVqMDE_tq42PjFzuSe90AgLCQIT_g" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><div>Después del éxito de la selección Española Junior de Taekwondo en el Campeonato de Europa, celebrado en Tallín ( Estonia). </div><div>Con un total de 12 medallas y tres trofeos por equipos, donde cabe destacar la 2º posición en la clasificación general.</div><div><br></div><div>Desde hoy lunes 28 hasta el jueves 31 de agosto, arranca el campeonato mundial de cadetes que se celebra en Sarajevo ( Bosnia y Herzegovina )</div><div>Con más de 600 competidores de 73 países, además de un equipo de refugiados y un competidor neutral.</div><div><br></div><div>Con una importante novedad en cuanto a las divisiones de peso en las categorías, las cuales estarán divididas en unas tablas según la relación de altura /peso.</div><div><br></div><div>Es decir, que con una altura determinada habrá un peso mínimo y peso máximo.
</div><div><br></div><div>Por ejemplo:
</div><div>Categoría masculina menos de 156 cm.( de 152-156 cm) el peso deberá oscilar entre 51 kg de máximo y 37 kg de mínimo.</div><div><br></div><div>Categoría femenina menos de 152 cm.( 148 -152 cm) el peso deberá oscilar entre 48 kg de máximo y 35 kg de mínimo.</div><div><br></div><div>Con esta nueva división de las categorías, se busca principalmente la seguridad de todas los competidores y una mayor igualdad en la competición.</div><div><br></div><div>Desde mi punto de vista es algo positivo, pero debemos esperar a ver los resultados para poder dar una opinión más técnica y sopesada.</div><div>Desde la página les deseamos mucha suerte a todas y a todos los competidores, en especial a los de nuestro equipo nacional de España.</div><div><br></div><div>En la página de la World Taekwondo, podéis encontrar el enlace para poder seguir la competición en streaming desde sus canales.</div><div><br></div><div>Saludos a todos.</div><div><br></div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Comunity Manager Taekwondomás40 </div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-35311057177618404912023-06-04T16:27:00.001-07:002023-06-04T16:27:13.973-07:00XXVI Mundial de Taekwondo en Baku<div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><div>Terminó el XXVI Mundial de Taekwondo en Baku, capital de Azerbaiyán. 🇦🇿</div><div>Celebrado los días 29 de mayo al 4 de junio de 2023.</div><div><br></div><div>La competicion se ha realizado en el lujoso Baku Crystal Hall de la capital azerbaiyana, que fue creado en 2012 para celebrar el festival de Eurovisión.</div><div><br></div><div>El equipo Nacional Español 🇪🇸</div><div>ha estado formado por 16 competidores, 8 mujeres y 8 hombres. </div><div>Además de 6 técnicos y 2 fisios.</div><div><br></div><div>Después de una semana entera prácticamente de competición, nuestro equipo nacional ha conseguido 4 medallas:</div><div><br></div><div>- 🥈 Hugo Arillo -54kg Masc</div><div>- 🥉Adriana Cerezo -49kg Fem</div><div>- 🥉Joan Jorquera -63kg Masc</div><div>- 🥉Adrian Vicente -58kg Masc</div><div><br></div><div>A ellos cuatro en especial y a toda la delegación Española desplazada hasta Baku, les damos la enhorabuena 👏🏼👏🏼</div><div><br></div><div>A sido magnifico levantarnos estos días y poder disfrutar de este mundial por You tube y por las tardes, en Teledeporte de rtve donde se ha visto una gran calidad técnica y fisica de todos los deportistas.</div><div><br></div><div>Destacar también las magníficas narraciones del comentarista para esta edición en televisión, Pablo Patiño.</div><div><br></div><div>Donde también el sistema electrónico de puntuación de la marca Coreana KNPN junto al nuevo sistema de competición al mejor de 3 asaltos, han marcado la pauta de la competición.</div><div><br></div><div>Dar la enhorabuena también a todos los demás participantes, arbitros y organizadores.</div><div><br></div><div>Viva el Taekwondo! </div><div><br></div><div>Ahora ya a pensar en las siguientes competiciones.</div><div><br></div><div>- Óscar Pavón Giménez</div><div>Comunity manager @taekwondomas40</div><div><br></div><div>📸 Extraidas de la página web de la World Taekwondo y de divesas páginas de Facebook.</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-27449169755168005422023-05-21T12:11:00.001-07:002023-05-21T12:11:48.166-07:00CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB-21 Y CADETE 2023Este fin de semana se han celebrado los campeonatos de España sub21 y el campeonato de España CESA, para deportistas en edad escolar ( Cadete )<div><br></div><div>Cerca de 600 deportistas de las 17 comunidades autónomas de España, se han dado cita en Cartagena en esta competición por selecciones autonómicas.</div><div><br></div><div>Hemos podido disfrutar de combates con mucho nivel y de un gran espectáculo del Taekwondo nacional.</div><div><br></div><div>Donde queda claro, nuestro actual potencial en el Taekwondo con la Sub-21 y nuestro futuro con la categoría CESA.</div><div><br></div><div>Desde la página le damos la enhorabuena a todos los participantes, coachs, organización y como no al equipo arbitral.</div><div><br></div><div>- Óscar Pavón Giménez</div><div>Comunity manager @taekwondomas40</div><div><br></div><div>📸 Extraidas de la página web de la Real Federacion Española de Taekwondo y D.A. y de divesas páginas de Facebook.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-52141332451021491412022-12-11T12:13:00.001-08:002022-12-11T14:44:08.726-08:00Karate Shotokan & Taekwondo <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><div>KARATE 松濤館 🇯🇵</div><div>( Shotokan)</div><div>Posición de pies Tekki (significa jinete.)</div><div><br></div><div>Posición kiba dachi.</div><div>Mano derecha uchi uke (bloquea altura chudan)</div><div>Mano izquierda gedan barai (bloquea altura gedan).</div><div><br></div><div>TAEKWONDO 태권도 🇰🇷</div><div>Posición de pies chuchum sogui ( posición de jinete, en la actualidad no se hace tan ancha en algunas modalidades de Taekwondo, pero la posición se mantiene igual.)</div><div><br></div><div>Técnica de manos, Gawi Maki!</div><div>Posición are maki con la mano izquierda.</div><div>Posición An palmok montong bakat maki! con la mano derecha.</div><div><br></div><div>Esta foto es un claro ejemplo de la similitud entre las dos artes marciales, Karate y Taekwondo. </div><div>Para quienes estudiamos el origen y la historia del Taekwondo, la descendencia del Taekwondo esta muy clara.</div><div>Sabemos y tenemos claro, que es una evolución del Karate japones .</div><div><br></div><div>El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano, al cual en 1955 se le dio el nombre como tal por el general Choi Hong Hi.</div><div><br></div><div>El Karate Shotokan es el primer estilo de karate-Do japonés. Fundado en 1942 por el maestro Gichin Funakoshi y desarrollado en su técnica y táctica por su hijo Yoshitaka Funakoshi.</div><div><br></div><div>Agradecer la colaboración en este artículo a Mertxe Moreno Segarra practicante de Karate Shotokan.</div><div><br></div><div>También dar las gracias a mi estimado compañero, Jose Antonio Iniesta, practicante de Taekwondo.</div><div><br></div><div>Oscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más40</div><div>https://taekwon40.blogspot.com/</div><div><br></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-71732251291331798682022-12-04T16:16:00.001-08:002022-12-04T16:16:56.957-08:00CAMPEONATO DE ESPAÑA CLUBS 2022 🇪🇸<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><div>Primer día de competición de combate en el Campeonato de España por clubs 🇪🇸</div><div>Lo han iniciado las categorías pre-cadetes y la espectacular categoría Master con más de 60 participantes.</div><div><br></div><div>La gran mayoría de los competidores de la categoria Master ya son viejos conocidos que siguen dando mucha guerra. También hay algunas caras nuevas que descubrieron el Taekwondo pasados los 40... y les pico el gusanillo de la competición.</div><div><br></div><div>Dejando a un lado sus lesiones y dolores, se enfundan todas las protecciones y saltan al tatami de competición dandolo todo.</div><div>Es digno de admiración su coraje y tesón por ser capaces de dar ese paso, lo cual yo envidio 🙏🏻🥋</div><div><br></div><div>Ayer también lo hicieron los competidores Master de la modalidad de poomsae, demostrando que a pesar de la edad, el Taekwondo se puede seguir mostrando de una manera bella y espectacular técnicamente.</div><div>Gran nivel en todas las categorías de poomsae en nuestro país.</div><div><br></div><div>Ellos y ellas siguen manteniendo vivo el Taekwondo más 40 💪🏻🏆</div><div><br></div><div>Enhorabuena a todos y todas 🎉🎉</div><div><br></div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Taekwondo más 40</div><div><br></div><div>📸 Fotos de la página oficial de la Real Federación Española de Taekwondo @rfet 🇪🇸🥋</div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7946190911402799056.post-33492702831171059862022-05-28T17:23:00.001-07:002022-05-28T17:26:41.892-07:008 ° Mundial de Taekwondo 1987 Barcelona <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv7g96PjSFXfcfsuowlpHNbEfPOpxNfQZ_AtuZ8HFYKel9F6MSxhB8b1EQeJeOCj-twLmLBNyF_GdaBfRzaXqW4LYfvfcrkwuzlDfcpu4uVUSXkmLHYLsTVXK_Ll5Vccn7mHsK_F0Crf4B/s1600/1653783790138336-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><div>El VIII Campeonato del mundo de Taekwondo, se realizó en Barcelona, entre el 7 y el 11 de octubre de 1987. Fué organizado por la en aquel entonces WTF ( Federación Mundial de Taekwondo ) y la joven Federación Española de Taekwondo, que en aquel entonces apenas hacia un año de su constitución.</div><div>Más de 400 competidores se reunieron en el Palacio de los Deportes de Barcelona, para disputar el mundial.</div><div>Era la primera vez que se realizaba un mundial de Taekwondo en tierras europeas.</div><div><br></div><div>Este fue el equipo nacional: Masculino:</div><div>Emilo Azofra, Gabriel Garcia, José Sanabria,Luis Torner, Jesús Tortosa, John Whrait, Francisco Jimenez, Carmelo Medina</div><div>Femenino:</div><div>Rosa Moreno, Antonia Cayetano, Josefina Lopez, Rocio Valverde, Elena Navas, Coral Bistuer, Olga Majua, Elena Gutierrez.</div><div><br></div><div>Seleccionador, Atonio Toledo</div><div>Entrenador, Ireno Fargas</div><div><br></div><div>Los competidores Coreanos, prácticamente dominaron en todas las categorías, pero nuestro equipo nacional de Taekwondo de aquel entonces, demostró un gran nivel y se alzó en los podiums de diversas categorías, consiguiendo el 3° puesto en la clasificación general.</div><div><br></div><div>Uno de esos podiums, fué el de nuestra campeona Coral Bistuer, consiguiendo el oro en la categoria de -65 kg.</div><div>También se consiguieron 5 medallas más de plata :</div><div>-Luís Torner, Jesús Tortosa, </div><div>Jhon Whrite, Francisco Jiménez,</div><div>Josefina López.</div><div>Y otras 4 medallas más de Bronze:</div><div>-Carmelo Medina, Maria Rosa Moreno</div><div>Antonia Cayetano, Elena Navaz.</div><div>Sin olvidar y haciendo mención de su excelente participación a los otros componentes de la selección.</div><div>Ciertamente, lo conseguido por este equipo Español, fué una auténtica gesta, y marcaron claramente el devenir del Taekwondo en nuestro país a nivel internacional.</div><div>Solo me cabe darles la enhorabuena y las gracias en nombre de todos los practicantes de Taekwondo de España 🇪🇦.</div><div>También dar las gracias a quienes me han facilitado información y material fotográfico para este artículo:</div><div>Maestro Antonio Toledo.</div><div>Maestro Francisco Garrido.</div><div><br></div><div>Muchas gracias por haber dedicado unos minutillos a la lectura de este artículo.</div><div>Óscar Pavón Giménez</div><div>Para: @Taekwondomás40 The blog</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Oscar Pavonhttp://www.blogger.com/profile/02839507483326380434noreply@blogger.com2